秋季风大灰尘大，呼吸系统疾病往往盛行，这时，保护嗓子的补药就是桔梗。桔梗在中药处方里常作为治疗慢性支气管炎的药材，它尝起来有些辣有些苦，这其实是皂角苷、菊粉成分，有很好的止咳效果。而且桔梗有着天然抗生素之称，在一定程度上可以润肺化痰，清热解毒，坚持用桔梗泡水喝，能够预防咽喉炎的发生。【甘桔茶】用料：生甘草4克，白桔梗8克。用法：热水冲泡即可。也可以酌加茶叶，干则再加开水，继续泡饮，泡至无色无味为止。功效：咽干红肿疼痛，痰多，舌苔黏或咳嗽者。
昨天下午三四点钟，他就去厨房忙活炖汤、烧菜，忙活孩子的辅食，而我在房间吹着空调玩游戏。
晚饭过后，我们在万达逛街给孩子买鞋子，看衣服，发生了点不愉快的小事情，不对，应该是只有我一个人的不愉快而已。他回来一直哄着我，直到凌晨很晚很晚。我让他赶紧睡觉别烦我，他说他要陪着我，我心情不好睡不着，他也没办法睡。我们聊了很多，夫妻相处之道，婆媳关系，育儿观念差异，对孩子未来成长的憧憬，设想孩子各年龄段需求的应对方法，甚至生死、意外、疾病、灾害，金钱消费观念，国庆出游计划，我们对未来既乐观又悲观，但我们依然保持着面对生活的勇气和努力。聊得越多，越理解我的爱人，他是我的知己。他的精神内核还是没有因为婚后的家庭责任、工作压力和生活中的零星琐事发生变质，他还是和我心灵契合的他。
我问他，你下午做饭的时候怎么不喊我一起呢，他说看我在玩游戏，就自己去了。我说，我可以陪着你，我们一起做啊。他说不需要，我又不是搞不定。他永远都是这样，从不强求我做点什么。我不想洗碗就放着等他，我们去取快递，我只管拿点最轻的，宝宝的玩具要组装，我连说明书都懒得看，因为他会组装。每个月的工资他一定要转给我，他说想给足我安全感。刚领了工资，我要买衣服买化妆品，他陪我逛街，给我拎包包。他工作地点离家远，我希望他可以住乡下或者在那边买房租房都可以，他坚持路再远也要回来陪我。
这……我还生什么气呢……
晚饭过后，我们在万达逛街给孩子买鞋子，看衣服，发生了点不愉快的小事情，不对，应该是只有我一个人的不愉快而已。他回来一直哄着我，直到凌晨很晚很晚。我让他赶紧睡觉别烦我，他说他要陪着我，我心情不好睡不着，他也没办法睡。我们聊了很多，夫妻相处之道，婆媳关系，育儿观念差异，对孩子未来成长的憧憬，设想孩子各年龄段需求的应对方法，甚至生死、意外、疾病、灾害，金钱消费观念，国庆出游计划，我们对未来既乐观又悲观，但我们依然保持着面对生活的勇气和努力。聊得越多，越理解我的爱人，他是我的知己。他的精神内核还是没有因为婚后的家庭责任、工作压力和生活中的零星琐事发生变质，他还是和我心灵契合的他。
我问他，你下午做饭的时候怎么不喊我一起呢，他说看我在玩游戏，就自己去了。我说，我可以陪着你，我们一起做啊。他说不需要，我又不是搞不定。他永远都是这样，从不强求我做点什么。我不想洗碗就放着等他，我们去取快递，我只管拿点最轻的，宝宝的玩具要组装，我连说明书都懒得看，因为他会组装。每个月的工资他一定要转给我，他说想给足我安全感。刚领了工资，我要买衣服买化妆品，他陪我逛街，给我拎包包。他工作地点离家远，我希望他可以住乡下或者在那边买房租房都可以，他坚持路再远也要回来陪我。
这……我还生什么气呢……
《大悲咒》是观世音菩萨为利乐一切众生而宣说，其功德广如大海叹莫能尽。坚持读诵，断恶修善，可具足一切善因善果，消障除难，得善遂愿，乃至觉证解脱，不堕恶道。愿共同回向世界和平，众生离苦，南无大慈大悲观世音菩萨
祈愿一切众生，早成正觉，往生极乐
《大悲咒》
南无·喝啰怛那·哆啰夜耶。
ná mó ·hé là dá nā ·duō là yà yē。
南无·阿唎耶。
ná mó ·ā lì yē。
婆卢羯帝·烁钵啰耶。
pó lú jié dì ·shuò bō là yē。
菩提萨埵婆耶。
pú tí sà duǒ pó yē。
摩诃萨埵婆耶。
mó hē sà duǒ pó yē。
摩诃迦卢尼迦耶。
mó hē jiā lú ní jiā yē。
唵。
ōng。
萨皤啰罚曳。
sà pó là fá yì。
数怛那怛写。
shù dá nā dá xià。
南无悉吉利埵·伊蒙阿唎耶。
ná mó xī jí lì duǒ·yī méng ā lì yē。
婆卢吉帝·室佛啰楞驮婆。
pó lú jí dì·shì fó là léng tuó pó。
南无·那啰谨墀。
ná mó·nā là jǐn chí。
醯唎摩诃皤哆沙咩。
xī lì mó hē pó duō shā miē。
萨婆阿他·豆输朋。
sà pó ā tuō·dòu shū péng。
阿逝孕。
ā shì yùn。
萨婆萨哆·那摩婆萨多·那摩婆伽。
sà pó sà duō·ná mó pó sà duō·ná mó pó qié。
摩罚特豆。
mó fá tè dòu。
怛侄他。
dá zhí tuō
唵·阿婆卢醯。
ōng。·ā pó lú xī。
卢迦帝。
lú jiā dì。
迦罗帝。
jiā luó dì
夷醯唎。
yí xī lì。
摩诃菩提萨埵。
mó hē pú tí sà duǒ
萨婆萨婆。
sà pó sà pó。
摩啰摩啰。
mó là mó là。
摩醯摩醯·唎驮孕。
mó xī mó xī·lì tuó yùn。
俱卢俱卢·羯蒙。
jù lú jù lú·jié méng。
度卢度卢·罚阇耶帝
dù lú dù lú·fá shé yē dì。
摩诃罚阇耶帝。
mó hē fá shé yē dì。
陀啰陀啰。
tuó là tuó là。
地唎尼。
dì lì ní
室佛啰耶。
shì fó là yē。
遮啰遮啰。
zhē là zhē là。
么么·罚摩啰。
mó mó·fá mó là。
穆帝隶。
mù dì lì。
伊醯伊醯。
yī xī yī xī。
室那室那。
shì nā shì nā。
阿啰嘇·佛啰舍利。
ā là shēn·fó là shě lì。
罚娑罚嘇。
fá suō fá shēn。
佛啰舍耶。
fó là shě yē。
呼卢呼卢摩啰。
hū lú hū lú mó là。
呼卢呼卢醯利。
hū lú hū lú xī lì。
娑啰娑啰。
suō là suō là。
悉唎悉唎。
xī lì xī lì。
苏嚧苏嚧。
sū lú sū lú。
菩提夜·菩提夜。
pú tí yè·pú tí yè。
菩驮夜·菩驮夜。
pú tuó yè·pú tuó yè。
弥帝利夜。
mí dì lì yè。
那啰谨墀。
nā là jǐn chí。
地利瑟尼那。
dì lì sè ní nā。
婆夜摩那。
pó yè mó nā。
娑婆诃。
sā pó hē。
悉陀夜。
xī tuó yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
摩诃悉陀夜。
mó hē xī tuó yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
悉陀喻艺。
xī tuó yù yì。
室皤啰耶。
shì pó là yē。
娑婆诃。
sā pó hē。
那啰谨墀。
nā là jǐn chí。
娑婆诃。
sā pó hē。
摩啰那啰。
mó là nā là。
娑婆诃。
sā pó hē。
悉啰僧·阿穆佉耶。
xī là sēng·ā mù qié yē。
娑婆诃。
sā pó hē。
娑婆摩诃·阿悉陀夜。
sā pó mó hē·ā xī tuó yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
者吉啰·阿悉陀夜。
zhě jí là·ā xī tuó yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
波陀摩·羯悉陀夜。
bō tuó mó·jié xī tuó yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
那啰谨墀·皤伽啰耶。
nā là jǐn chí·pó qié là yē。
娑婆诃。
sā pó hē。
摩婆利·胜羯啰夜。
mó pó lì·shèng jié là yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
南无喝啰怛那·哆啰夜耶。
ná mó hé là dá nā·duō là yè yē。
南无阿利耶。
ná mó ā lì yē。
婆嚧吉帝。
pó lú jí dì。
烁皤啰夜。
shuò pó là yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
唵·悉殿都。
ōng·xī diàn dū。
漫多啰。
màn duō là
跋陀耶。
bá tuó yě。
娑婆诃。
sā pó hē。
祈愿佛菩萨慈悲护持，
所行一切功德回向一切众生
#摩洛哥地震遇难人数升至2012人#
祈愿一切众生，早成正觉，往生极乐
《大悲咒》
南无·喝啰怛那·哆啰夜耶。
ná mó ·hé là dá nā ·duō là yà yē。
南无·阿唎耶。
ná mó ·ā lì yē。
婆卢羯帝·烁钵啰耶。
pó lú jié dì ·shuò bō là yē。
菩提萨埵婆耶。
pú tí sà duǒ pó yē。
摩诃萨埵婆耶。
mó hē sà duǒ pó yē。
摩诃迦卢尼迦耶。
mó hē jiā lú ní jiā yē。
唵。
ōng。
萨皤啰罚曳。
sà pó là fá yì。
数怛那怛写。
shù dá nā dá xià。
南无悉吉利埵·伊蒙阿唎耶。
ná mó xī jí lì duǒ·yī méng ā lì yē。
婆卢吉帝·室佛啰楞驮婆。
pó lú jí dì·shì fó là léng tuó pó。
南无·那啰谨墀。
ná mó·nā là jǐn chí。
醯唎摩诃皤哆沙咩。
xī lì mó hē pó duō shā miē。
萨婆阿他·豆输朋。
sà pó ā tuō·dòu shū péng。
阿逝孕。
ā shì yùn。
萨婆萨哆·那摩婆萨多·那摩婆伽。
sà pó sà duō·ná mó pó sà duō·ná mó pó qié。
摩罚特豆。
mó fá tè dòu。
怛侄他。
dá zhí tuō
唵·阿婆卢醯。
ōng。·ā pó lú xī。
卢迦帝。
lú jiā dì。
迦罗帝。
jiā luó dì
夷醯唎。
yí xī lì。
摩诃菩提萨埵。
mó hē pú tí sà duǒ
萨婆萨婆。
sà pó sà pó。
摩啰摩啰。
mó là mó là。
摩醯摩醯·唎驮孕。
mó xī mó xī·lì tuó yùn。
俱卢俱卢·羯蒙。
jù lú jù lú·jié méng。
度卢度卢·罚阇耶帝
dù lú dù lú·fá shé yē dì。
摩诃罚阇耶帝。
mó hē fá shé yē dì。
陀啰陀啰。
tuó là tuó là。
地唎尼。
dì lì ní
室佛啰耶。
shì fó là yē。
遮啰遮啰。
zhē là zhē là。
么么·罚摩啰。
mó mó·fá mó là。
穆帝隶。
mù dì lì。
伊醯伊醯。
yī xī yī xī。
室那室那。
shì nā shì nā。
阿啰嘇·佛啰舍利。
ā là shēn·fó là shě lì。
罚娑罚嘇。
fá suō fá shēn。
佛啰舍耶。
fó là shě yē。
呼卢呼卢摩啰。
hū lú hū lú mó là。
呼卢呼卢醯利。
hū lú hū lú xī lì。
娑啰娑啰。
suō là suō là。
悉唎悉唎。
xī lì xī lì。
苏嚧苏嚧。
sū lú sū lú。
菩提夜·菩提夜。
pú tí yè·pú tí yè。
菩驮夜·菩驮夜。
pú tuó yè·pú tuó yè。
弥帝利夜。
mí dì lì yè。
那啰谨墀。
nā là jǐn chí。
地利瑟尼那。
dì lì sè ní nā。
婆夜摩那。
pó yè mó nā。
娑婆诃。
sā pó hē。
悉陀夜。
xī tuó yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
摩诃悉陀夜。
mó hē xī tuó yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
悉陀喻艺。
xī tuó yù yì。
室皤啰耶。
shì pó là yē。
娑婆诃。
sā pó hē。
那啰谨墀。
nā là jǐn chí。
娑婆诃。
sā pó hē。
摩啰那啰。
mó là nā là。
娑婆诃。
sā pó hē。
悉啰僧·阿穆佉耶。
xī là sēng·ā mù qié yē。
娑婆诃。
sā pó hē。
娑婆摩诃·阿悉陀夜。
sā pó mó hē·ā xī tuó yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
者吉啰·阿悉陀夜。
zhě jí là·ā xī tuó yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
波陀摩·羯悉陀夜。
bō tuó mó·jié xī tuó yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
那啰谨墀·皤伽啰耶。
nā là jǐn chí·pó qié là yē。
娑婆诃。
sā pó hē。
摩婆利·胜羯啰夜。
mó pó lì·shèng jié là yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
南无喝啰怛那·哆啰夜耶。
ná mó hé là dá nā·duō là yè yē。
南无阿利耶。
ná mó ā lì yē。
婆嚧吉帝。
pó lú jí dì。
烁皤啰夜。
shuò pó là yè。
娑婆诃。
sā pó hē。
唵·悉殿都。
ōng·xī diàn dū。
漫多啰。
màn duō là
跋陀耶。
bá tuó yě。
娑婆诃。
sā pó hē。
祈愿佛菩萨慈悲护持，
所行一切功德回向一切众生
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