浅晒一下我的99购物车给你们参考
P1
娇韵诗双萃精华眼霜，空瓶过，眼周抗老很可，我看有送美眼仪和其它赠品，麻利回购。
自然堂小紫瓶必入的，咱们中国酵母妥妥支持，当然也是好用才复购，修护抗老抗氧全能。
敏感肌应急修护的白纱布次抛，趁润百颜送的挺多，我来搞一盒，以备不时之需。
P2
姐夫家的水杨酸沐浴露用完了，顺便买个油橄榄精华痘肌版，反正有活动，能凑满减。
至于脸上的痘痘，有博乐达水杨酸面膜在手就稳了，这款我常备的，用空好几个。
P3
水快用完了，准备回购HBN，就是之前做过众测的美白特证版发光水，出色的美白精华水。
可惜珀莱雅红宝石面霜3.0还没上架，我先续云朵防晒和源力精华吧，赠品活动啥的还不错。
P4
放办公桌的稳健防晒口罩总丢，又要买，现在比之前贵，我再看看别的牌子，多备两个。
卸妆膏肯定还是回购VAA小轻罐，目前最喜欢的卸妆单品了，满减完挺划算的～
洗面奶其实还没空瓶，不过正好有活动补个货，反正瑷尔博士洁颜蜜便宜大碗。
P5
夹角栓的细胞夹建议买便宜的，那个尖头稍微磕碰就对不齐了，属于易耗品，可以勤换。
用来洗脸的棉柔巾我还是回购好孩子，北鼻专用，珍珠纹那一面适合清洁。
维达湿厕纸我随身带，好用，特别是姨妈期，牌子我比较随意，下次换一种试试。
P6
尊乐的烤肠比较贵，相对来说品质算好的，大促才买，比平时好价，有满减。
独立包装的甘源青豌豆，带去上班，馋了炫一小包，原味我爱，这次试下多口味。
———————————————————————
应该还有忘买的，查漏补缺吧～
轮到你们啦[doge]告诉我都买了什么好东西？
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可惜珀莱雅红宝石面霜3.0还没上架，我先续云朵防晒和源力精华吧，赠品活动啥的还不错。
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卸妆膏肯定还是回购VAA小轻罐，目前最喜欢的卸妆单品了，满减完挺划算的～
洗面奶其实还没空瓶，不过正好有活动补个货，反正瑷尔博士洁颜蜜便宜大碗。
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夹角栓的细胞夹建议买便宜的，那个尖头稍微磕碰就对不齐了，属于易耗品，可以勤换。
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维达湿厕纸我随身带，好用，特别是姨妈期，牌子我比较随意，下次换一种试试。
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小小的杏仁竟是“通便宝”！中医推荐三款杏仁食疗，润肺止咳益血管
陈炎珍副主任中医师
诊疗科目：中医内、妇、儿科
专业特长：擅长治疗外感热病及内科顽固性咳嗽、慢性肝胆疾病、肠胃炎、心悸失眠、小儿感冒、消化不良、腹痛等儿科疾患及妇女子宫肌瘤、月经失调等。
图片
秋季干燥，最宜“润”养。而提到秋季最“润”的食物，一定不能少了杏仁。
杏仁有“三好”
补肺
杏仁润肺效果早有记载，《本草纲目》说杏仁 “润肺、消积食、散滞气”。
现代科学研究表明，杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
秋季最适合喝一杯杏仁露，通过在杏仁露中加入雪梨银耳等食材可以让润肺的效果更加强大。
通便
《医林纂要》说：“凡用子用仁，皆有润意。”
当今时代肠燥便秘的人非常多，尤其是秋季天气干燥的情况下，人体不注意补充水分容易使大便干结。
中医认为，肺与大肠相表里，肺气顺畅的时候，肠道的运行也会非常通畅，故医者施治时要有脏病治腑、腑病治脏、脏腑并治的整体观。
杏仁有助于降肺气，而且本身富含油脂，所以有一定的润肠通便的作用。
益血管
杏仁和其他健康食物一起食用时，对心脏有益。食用杏仁可以补充抗氧化剂，有助于改善高血压，改善血液循环，对心脏也是非常有好处的。
杏仁还可以降低低密度脂蛋白水平，减少动脉中的斑块堆积，保护心血管系统。
入膳要选甜杏仁
杏仁有南北之分，北杏仁味偏苦，南杏仁味偏甜，因此，北杏仁又称为苦杏仁，南杏仁又称为甜杏仁。
除了味道之外，如何分辨甜杏仁和苦杏仁？
甜杏仁（南杏仁）的形状是扁心脏形，顶端是尖尖的，基部是圆圆的，左右比较对称，种脊 看着比较明显，颜色是淡黄棕色的。
苦杏仁的（北杏仁）形状是扁心脏形，顶端尖尖的，基部也是比较钝圆以及厚重的，但是左右两边略略不对称，外皮颜色深黄。
一般来说，苦杏仁入药，甜杏仁用于膳食，二者决不能混淆，而且值得提醒的是，杏仁带有微量的毒性，毒性来自于苦杏仁苷这种物质，食用过量可能会影响神经系统，苦杏仁的苦杏仁苷含量比甜杏仁更多，所以甜杏仁更适合日常食用，只要不过量就不会对身体造成健康影响。
苦杏仁入药时，剂量必须在专业医生的指导和建议下使用，日常生活中决不能把苦杏仁当零食食用。
小贴士：新鲜的杏仁不能吃哦。
推荐三款杏仁食谱
01杏仁茶
原料：甜杏仁50克、糯米25克、白糖适量。
做法：将甜杏仁磨细备用，锅中加入适量清水，煮沸之后放入甜杏仁和糯米面调匀，再下白糖调匀，煮熟即可食用。（杏仁有轻微毒性，必须彻底煮熟）
作用：生津止渴，润肠通便
02燕麦杏仁羹
材料：燕麦、大米、百合、山药各20克，甜杏仁、薏苡仁各10克，蜂蜜或冰糖适量。
做法：全部食材洗干净后放料理机打成糊，根据自己的口味可以加入少量冰糖或蜂蜜。
作用：润肤美白、延缓衰老。
03杏仁猪肺汤
食材：当归15克，杏仁15克，猪肺1只，葱、姜、椒、盐适量。
做法：将猪肺洗净，切块；把诸药包布，同炖至猪肺熟，约60分钟；接着把药包去除，加入葱、姜、椒、盐等调味服食。
作用：此汤养血通便，止咳平喘、养肺润燥。
陈炎珍副主任中医师
诊疗科目：中医内、妇、儿科
专业特长：擅长治疗外感热病及内科顽固性咳嗽、慢性肝胆疾病、肠胃炎、心悸失眠、小儿感冒、消化不良、腹痛等儿科疾患及妇女子宫肌瘤、月经失调等。
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秋季干燥，最宜“润”养。而提到秋季最“润”的食物，一定不能少了杏仁。
杏仁有“三好”
补肺
杏仁润肺效果早有记载，《本草纲目》说杏仁 “润肺、消积食、散滞气”。
现代科学研究表明，杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
秋季最适合喝一杯杏仁露，通过在杏仁露中加入雪梨银耳等食材可以让润肺的效果更加强大。
通便
《医林纂要》说：“凡用子用仁，皆有润意。”
当今时代肠燥便秘的人非常多，尤其是秋季天气干燥的情况下，人体不注意补充水分容易使大便干结。
中医认为，肺与大肠相表里，肺气顺畅的时候，肠道的运行也会非常通畅，故医者施治时要有脏病治腑、腑病治脏、脏腑并治的整体观。
杏仁有助于降肺气，而且本身富含油脂，所以有一定的润肠通便的作用。
益血管
杏仁和其他健康食物一起食用时，对心脏有益。食用杏仁可以补充抗氧化剂，有助于改善高血压，改善血液循环，对心脏也是非常有好处的。
杏仁还可以降低低密度脂蛋白水平，减少动脉中的斑块堆积，保护心血管系统。
入膳要选甜杏仁
杏仁有南北之分，北杏仁味偏苦，南杏仁味偏甜，因此，北杏仁又称为苦杏仁，南杏仁又称为甜杏仁。
除了味道之外，如何分辨甜杏仁和苦杏仁？
甜杏仁（南杏仁）的形状是扁心脏形，顶端是尖尖的，基部是圆圆的，左右比较对称，种脊 看着比较明显，颜色是淡黄棕色的。
苦杏仁的（北杏仁）形状是扁心脏形，顶端尖尖的，基部也是比较钝圆以及厚重的，但是左右两边略略不对称，外皮颜色深黄。
一般来说，苦杏仁入药，甜杏仁用于膳食，二者决不能混淆，而且值得提醒的是，杏仁带有微量的毒性，毒性来自于苦杏仁苷这种物质，食用过量可能会影响神经系统，苦杏仁的苦杏仁苷含量比甜杏仁更多，所以甜杏仁更适合日常食用，只要不过量就不会对身体造成健康影响。
苦杏仁入药时，剂量必须在专业医生的指导和建议下使用，日常生活中决不能把苦杏仁当零食食用。
小贴士：新鲜的杏仁不能吃哦。
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01杏仁茶
原料：甜杏仁50克、糯米25克、白糖适量。
做法：将甜杏仁磨细备用，锅中加入适量清水，煮沸之后放入甜杏仁和糯米面调匀，再下白糖调匀，煮熟即可食用。（杏仁有轻微毒性，必须彻底煮熟）
作用：生津止渴，润肠通便
02燕麦杏仁羹
材料：燕麦、大米、百合、山药各20克，甜杏仁、薏苡仁各10克，蜂蜜或冰糖适量。
做法：全部食材洗干净后放料理机打成糊，根据自己的口味可以加入少量冰糖或蜂蜜。
作用：润肤美白、延缓衰老。
03杏仁猪肺汤
食材：当归15克，杏仁15克，猪肺1只，葱、姜、椒、盐适量。
做法：将猪肺洗净，切块；把诸药包布，同炖至猪肺熟，约60分钟；接着把药包去除，加入葱、姜、椒、盐等调味服食。
作用：此汤养血通便，止咳平喘、养肺润燥。
纪歆如霍北沉纪歆如霍北沉(全章节无弹窗收藏即看)小说全文阅读笔趣阁Nn}8V:p
书名：《纪歆如霍北沉》
‼主角：纪歆如霍北沉
-----↓↓↓公仲呺【子心读屋】↓↓↓-----
非小说原文：“梨梨。” 他一双大长腿迈着大步走来。 身姿笔挺高大，面容俊朗英气，整个人好像从漫画中走出来一样。 姜梨迎了上去，闻着他身上淡淡的沐浴露香味，心情舒畅。 “怎么来得这么早？我刚想去医院找你。” “想早一点见到你。” 第527章变天了 饭店里。 在吃完饭后，姜梨从窗户处看着外面的车水马龙，享受着难得的宁静氛围。 感受着手掌心被人捏了捏，她收回目光看来，就见陆泽洲那一双漆黑的眸子正在凝望着她。 “我们难得见一面，你只顾着看风景。” “那我好好看看你。” 姜梨很是正经的瞧着他，嘴角的笑意止不住的溢了出来：“你医院的研究做的怎么样了？什么时候可以忙完？” “快了，初步预计明年底就能结束。”陆泽洲回答道。 明年底，他们也快要毕业了。 回握住了他的手，姜梨望着他的眼睛定定的道：“等你研究结束后，我休假，我们一起去南方度假。” “好。” 从饭店出来，他们又去逛了街，看了画展，在姜梨要回去时，还收到了陆泽洲提前准备好的一支玫瑰花。在他沉默的那一秒钟，我的心泛起了一丝丝难受。 我以为他真心后悔，想和我复婚，哪怕我不接受，可是心里总有一些痛快，所以当我听到他和星彩公司合作，看到小猫落在游戏室的围巾时，那种像是被人耍了的感觉，又冒了出来。 难道裴珩永远学不会专一地追求一个人，爱一个人吗？ 不是的，上一世他在痴情这一点上表现得极好，有了蔚蓝之后，其他异性于他而言就是空气。 我见过他真正爱一个人的样子，所以无法接受现在他一边纠缠我，一边对其他人有感觉的事实。 就在这种磨人的沉寂中，车子来到了齐舟阳的租房楼下。 廉租房不存在物业和安保，进出自如，我下车后匆匆走进楼栋，按照记忆里齐舟阳说过的房号开始寻找。 裴珩跟在我身后，一言不发。 “你们干嘛啊？”在我敲了半天门没人开的时候，隔壁一个阿姨探出了头，“这个小伙子前两天就搬走了，里头没人。” 我一愣，心里那股不安的感觉越来越强烈。 如果齐舟阳只是搬走了去其他城市谋生，那么绝对不会联系不上，除非他出了什么意外。 第525章 “裴珩，帮我找一找齐舟阳，行吗？”我顾不上其他，首先就是找裴珩帮忙。 裴珩却无情地拒绝了，“不行。” “他已经被蔚蓝逼到了绝路，准备离开A市了，这个关键点上突然联系不上，很可能出了事，救人一命胜造七级浮屠，你就当为自己积德！”我一把抓住了裴珩的胳膊。 我现在是真心把齐舟阳当自己的弟弟一样，如果他出了什么事，我必须想办法帮一把。 裴珩眼中氤氲着薄怒，语气不善，“你就那么在意他？” “我和他清清白白，没有发生过任何事，但是
书名：《纪歆如霍北沉》
‼主角：纪歆如霍北沉
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非小说原文：“梨梨。” 他一双大长腿迈着大步走来。 身姿笔挺高大，面容俊朗英气，整个人好像从漫画中走出来一样。 姜梨迎了上去，闻着他身上淡淡的沐浴露香味，心情舒畅。 “怎么来得这么早？我刚想去医院找你。” “想早一点见到你。” 第527章变天了 饭店里。 在吃完饭后，姜梨从窗户处看着外面的车水马龙，享受着难得的宁静氛围。 感受着手掌心被人捏了捏，她收回目光看来，就见陆泽洲那一双漆黑的眸子正在凝望着她。 “我们难得见一面，你只顾着看风景。” “那我好好看看你。” 姜梨很是正经的瞧着他，嘴角的笑意止不住的溢了出来：“你医院的研究做的怎么样了？什么时候可以忙完？” “快了，初步预计明年底就能结束。”陆泽洲回答道。 明年底，他们也快要毕业了。 回握住了他的手，姜梨望着他的眼睛定定的道：“等你研究结束后，我休假，我们一起去南方度假。” “好。” 从饭店出来，他们又去逛了街，看了画展，在姜梨要回去时，还收到了陆泽洲提前准备好的一支玫瑰花。在他沉默的那一秒钟，我的心泛起了一丝丝难受。 我以为他真心后悔，想和我复婚，哪怕我不接受，可是心里总有一些痛快，所以当我听到他和星彩公司合作，看到小猫落在游戏室的围巾时，那种像是被人耍了的感觉，又冒了出来。 难道裴珩永远学不会专一地追求一个人，爱一个人吗？ 不是的，上一世他在痴情这一点上表现得极好，有了蔚蓝之后，其他异性于他而言就是空气。 我见过他真正爱一个人的样子，所以无法接受现在他一边纠缠我，一边对其他人有感觉的事实。 就在这种磨人的沉寂中，车子来到了齐舟阳的租房楼下。 廉租房不存在物业和安保，进出自如，我下车后匆匆走进楼栋，按照记忆里齐舟阳说过的房号开始寻找。 裴珩跟在我身后，一言不发。 “你们干嘛啊？”在我敲了半天门没人开的时候，隔壁一个阿姨探出了头，“这个小伙子前两天就搬走了，里头没人。” 我一愣，心里那股不安的感觉越来越强烈。 如果齐舟阳只是搬走了去其他城市谋生，那么绝对不会联系不上，除非他出了什么意外。 第525章 “裴珩，帮我找一找齐舟阳，行吗？”我顾不上其他，首先就是找裴珩帮忙。 裴珩却无情地拒绝了，“不行。” “他已经被蔚蓝逼到了绝路，准备离开A市了，这个关键点上突然联系不上，很可能出了事，救人一命胜造七级浮屠，你就当为自己积德！”我一把抓住了裴珩的胳膊。 我现在是真心把齐舟阳当自己的弟弟一样，如果他出了什么事，我必须想办法帮一把。 裴珩眼中氤氲着薄怒，语气不善，“你就那么在意他？” “我和他清清白白，没有发生过任何事，但是
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