དུས་རབས་གསར་བའི་སློབ་གསོའི་ཡོ་ལང་ཁྲོད།།
ཁ་ན་སྐད་རིགས་འདྲེས་མའི་འགྱུར་ཁུག་ཡོད།།
ཁོག་ན་གཡོ་དང་རྫུན་གྱི་ཐབས་རྩལ་ཡོད།།
ཕྱི་ན་འཁྲབ་སྟོན་ལས་ཀའི་གཟུགས་འབུལ་གྱི།།
པར་དང་བརྙན་གྱི་ཕྲེང་བའི་གསར་འགྱུར་མང་།།
སྒལ་ཚིག་གཡོན་ལ་འཁྱོག་པའི་མི་གཤིས་ཡོད། །
མཁོ་ན་འདྲེ་ཡང་བསྟེན་ནས་གོང་ལ་མཆོད།།
མ་མཁོ་ཕ་མ་ཡིན་ཡང་སྒོ་ལ་འདེད།།
རང་ཚུགས་མི་གཞི་མི་དགོས་སྒོར་མོའི་བུ།།
རྒྱུ་འབྲས་དྲང་བདེན་བོར་ནས་འབྲས་བུ་ཞིག།
ཐོབ་པར་འདོད་ཀྱང་ཆོས་ཉིད་དང་འགལ་ན།།
བྱེ་མ་བཙུར་ནས་སྣུམ་ནི་ཨེ་ཐོབ་བམ།།
——-ྤྱང་གུ་རུ་འཇིགས་མེད།

གལ་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉིད་དཔེ་མི་སྲིད་པ་

ཞིག་ཡིན་པར་བསམས་ནས། 

མི་བདེ་བ་ཕྲན་བུ་བྱུང་ཚེ་ཁོང་ཁྲོ་ལངས་ན་ནི།

དུ་ན་ཁྱོད་ནི་སྒོམ་སྒྲུབ་མཁན་ངོ་མ་

ཞིག་གཏན་ནས་མིན།

如果你 自以为了不起，稍有不适就发怒的话，
那么你绝不会是个  真正的修行者。 

ནོར་དཀར་ནག་འཚོ་བའི་རྫི་བོ་ང་།།
སྦྲ་ཆུ་དར་འོག་ནས་འཚར་ལོང་བྱུང་།།
འབྲོག་རུ་སྡེའི་དྭངས་གཙང་ཕ་ཡུལ་དུ།།
བློ་བདེ་བའི་ཚོར་སྣང་བཏུས་ནས་ཡོད།།

མདོ་སྔགས་བསྟན་འཛིན[允悲]