旅游旺季!到了,相信肯定有很多姐妹都开始计划出游了⑧~
选好目的地下一步就是!买票!!
➡️怎么买火车票更便宜?更容易抢到票?
➡️这就献上多年积攒下来的抢票经验,快快码住❗
现在手把手教你速速⏱️抢到票!
抢票当然首选 去哪儿!方便快捷,每次出行都是我的必备抢票平抬!除了代.金.券还能够一键光速抢票✌️!!如果不满意还能按照需求换到心仪的座位,到底是谁会拒绝这么好的平抬哇!
而且最重要的是可以免费换座喔!全程和朋友家人享受快乐旅程!!【换座全.网.通.用】
不仅仅是 去哪儿,12306、某程火车票、某信车票还有某行等平抬全部可用!
另外 去哪儿旅行的一键光速抢票也是真的非常实用了喔!!
姐妹们~可以右划看我做的领券攻略
第yi步:打开软件qu哪er
第二步:图上12。71。69
第三步:点【立。即。领】⚠️领.取5圆代金⭕和一键光速抢票啦
更多技巧放在图中啦,建议反复阅读住,以后肯定用得到
-
#火车票怎么买便宜##男子每年工作8个月旅游4个月成旅游达人##旅行真的可以看清一个人#
选好目的地下一步就是!买票!!
➡️怎么买火车票更便宜?更容易抢到票?
➡️这就献上多年积攒下来的抢票经验,快快码住❗
现在手把手教你速速⏱️抢到票!
抢票当然首选 去哪儿!方便快捷,每次出行都是我的必备抢票平抬!除了代.金.券还能够一键光速抢票✌️!!如果不满意还能按照需求换到心仪的座位,到底是谁会拒绝这么好的平抬哇!
而且最重要的是可以免费换座喔!全程和朋友家人享受快乐旅程!!【换座全.网.通.用】
不仅仅是 去哪儿,12306、某程火车票、某信车票还有某行等平抬全部可用!
另外 去哪儿旅行的一键光速抢票也是真的非常实用了喔!!
姐妹们~可以右划看我做的领券攻略
第yi步:打开软件qu哪er
第二步:图上12。71。69
第三步:点【立。即。领】⚠️领.取5圆代金⭕和一键光速抢票啦
更多技巧放在图中啦,建议反复阅读住,以后肯定用得到
-
#火车票怎么买便宜##男子每年工作8个月旅游4个月成旅游达人##旅行真的可以看清一个人#
<我将喜欢告诉了风>一口气看完20集好过瘾,幸福来的太突然!一起来看啦,集美们!!!看的也太得劲了!
生活也许不会善待你,所以你要学会善待自己。活着,未必能一辈子幸福,但只有活着,才能有一辈子的时间去寻找幸福!我们常常为错过一些东西而感到惋惜,但其实,人生的玄妙,常常超出你的预料,无论什么时候,你都要相信,一切都是最好的安排。最珍贵的东西大多数是免费的,能让我们长久发自内心感到热爱的,往往是一些朴实无华而又真实持久的事,比如和谐的亲情友谊、那些值得让人投入终身的事业比如艺术等等。 姜贞羽 / 古子成 / 师铭泽
生活也许不会善待你,所以你要学会善待自己。活着,未必能一辈子幸福,但只有活着,才能有一辈子的时间去寻找幸福!我们常常为错过一些东西而感到惋惜,但其实,人生的玄妙,常常超出你的预料,无论什么时候,你都要相信,一切都是最好的安排。最珍贵的东西大多数是免费的,能让我们长久发自内心感到热爱的,往往是一些朴实无华而又真实持久的事,比如和谐的亲情友谊、那些值得让人投入终身的事业比如艺术等等。 姜贞羽 / 古子成 / 师铭泽
!!!自测睡眠呼吸暂停十题!!!
睡得香吗?揭秘睡眠暴雷,做个自测了解你是否患上睡眠呼吸暂停综合症啦!#睡眠呼吸暂停综合症
1.自己的BMI(体重指数)是否超过正常值!(BMI计算方法人体体重除以身高的平方,体重以公斤计算,身高以米计算。正常值在18.5~23.9之间。如果bmi低于18.5,表示体重过轻。如果bmi在24~27之间,表示体重过重。如果bmi在28~32之间,表示肥胖。如果bmi大于32,属于非常肥胖。)
A.超过(10分) B.没超过(0分)
2.晚上有无憋醒或者呛醒过的经历?
A.有过(10分) B.没有过(0分)
3.睡觉时是否经常张口呼吸?
A.有过(10分)B.没有过(0分)
4.早上起来是否有头晕脑胀的感觉?
A.有过(10分)B.没有过(0分)
5.睡觉时有无出汗?
A.有过(10分)B.没有过(0分)
6.中午静坐或者午饭后会经常犯困?
A.有过(10分)B.没有过(0分)
7.有无高血压?
A.有过(10分)B.没有过(0分)
8.脖围是否超过40cm?
A.是(10分) B.没有(0分)
9.有无肺部疾病?
A.有(10分) B.没有(0分)
10.侧着睡是否比躺着睡舒服?
A.是(10分) B.不是(0分)
如果自己检测超过60分就需要注意自己是否有睡眠呼吸暂停综合症了,可前往yi院进行多导睡眠监测或者私信我,我这边也可以提供免费的远程睡眠检测服务。#睡眠呼吸暂停[超话]##呼吸机[超话]##肺部疾病#
睡得香吗?揭秘睡眠暴雷,做个自测了解你是否患上睡眠呼吸暂停综合症啦!#睡眠呼吸暂停综合症
1.自己的BMI(体重指数)是否超过正常值!(BMI计算方法人体体重除以身高的平方,体重以公斤计算,身高以米计算。正常值在18.5~23.9之间。如果bmi低于18.5,表示体重过轻。如果bmi在24~27之间,表示体重过重。如果bmi在28~32之间,表示肥胖。如果bmi大于32,属于非常肥胖。)
A.超过(10分) B.没超过(0分)
2.晚上有无憋醒或者呛醒过的经历?
A.有过(10分) B.没有过(0分)
3.睡觉时是否经常张口呼吸?
A.有过(10分)B.没有过(0分)
4.早上起来是否有头晕脑胀的感觉?
A.有过(10分)B.没有过(0分)
5.睡觉时有无出汗?
A.有过(10分)B.没有过(0分)
6.中午静坐或者午饭后会经常犯困?
A.有过(10分)B.没有过(0分)
7.有无高血压?
A.有过(10分)B.没有过(0分)
8.脖围是否超过40cm?
A.是(10分) B.没有(0分)
9.有无肺部疾病?
A.有(10分) B.没有(0分)
10.侧着睡是否比躺着睡舒服?
A.是(10分) B.不是(0分)
如果自己检测超过60分就需要注意自己是否有睡眠呼吸暂停综合症了,可前往yi院进行多导睡眠监测或者私信我,我这边也可以提供免费的远程睡眠检测服务。#睡眠呼吸暂停[超话]##呼吸机[超话]##肺部疾病#
✋热门推荐