#课代表：敲黑板划重点# ◾️秋冬季减肥黄金期

你以为的天冷就不减肥了，其实秋冬季才是减肥黄金期！

天气越冷，减肥越快！人是恒温动物，天冷的时候身体会燃烧更多的脂肪来维持正常体温，每天消耗会更大，基础代谢也会因此提高，所以秋冬绝对是减肥黄金期！

尤其是反复减肥失败代谢低的人，只要管住嘴把握好这个黄金时期，轻轻松松瘦下来！

你get了吗？[喵喵]

#魚丸带你去减肥#

#每日穿搭#关于冬季保暖的小科普，只有明白这个你才知道该如何穿搭:

首先先请各位仙女们回答一个问题，冬季咱们在挑选羽绒服的时候，大家会把什么厚度作为衡量衣服保暖性的标准呢？相信很多小仙女会把厚度放在首选的位置，但是事实上，这样的想法是错误的，因为人作为高级的恒温动物，我们每时每刻都在散发热量。

当散发的热量比不上我们吸收的热量时，就会导致“瑟瑟发抖”的状态，而衣服在这时所起的作用就是，防止皮肤表面的热量散发，给我们以温暖的感觉，所以，并不是说越厚的衣服，保暖性能就会越好，而是越能阻止热量散发的衣服，保暖性相对会强一些。

#易烊千玺二十冠岁朝暮锦程##易烊千玺送你一朵小红花#
希望你一直做独一无二的自己，加油[心]
晚安了，弟弟@TFBOYS-易烊千玺 每天都要开心哦[爱你][月亮]
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