#育儿[超话]#
孩子过敏性鼻炎，注意5点，现在知道也不晚
1、坚持抗过敏饮食
注意避开易敏食物，寒凉和辛热刺激食物不吃或少吃。
2⃣2、家里常备生理盐水
用生理盐水洗鼻，减少鼻腔内的分泌物，保持鼻腔的清爽通透。
3⃣3、调理脾胃
有鼻炎的宝宝，时间久了多数脾胃差，睡觉易醒，从饮食上改善，多吃山药等食物，做到饮食规律。
4⃣4、加强锻炼
保证每天都有适当的体育锻炼，坚持每天30-60分钟，体格强壮了，鼻炎复发的次数也少了。
5⃣5、切断过敏原接触
居家环境一定要做好清洁，定期清理过敏原和有害菌，常用空气净化器，降低室内污染等级，切断过敏原，另外孩子经常用的东西也要做好清洁。
‼️妈妈们在日常生活中一定要注意以上几点．可以帮助孩子有效的防范鼻炎反复。
✅我是张丽，一名儿科医生，从医20余年，临床上积累了一定的经验，如果咱家孩子也有鼻炎，过敏性鼻炎等问题需要帮助，⭕️可以在评论区扣“1”，我来帮孩子辩证分析#微博健康公开课##儿童健康守护者计划##国医的精诚力量##育儿事务所# https://t.cn/EAfGzSt
孩子过敏性鼻炎，注意5点，现在知道也不晚
1、坚持抗过敏饮食
注意避开易敏食物，寒凉和辛热刺激食物不吃或少吃。
2⃣2、家里常备生理盐水
用生理盐水洗鼻，减少鼻腔内的分泌物，保持鼻腔的清爽通透。
3⃣3、调理脾胃
有鼻炎的宝宝，时间久了多数脾胃差，睡觉易醒，从饮食上改善，多吃山药等食物，做到饮食规律。
4⃣4、加强锻炼
保证每天都有适当的体育锻炼，坚持每天30-60分钟，体格强壮了，鼻炎复发的次数也少了。
5⃣5、切断过敏原接触
居家环境一定要做好清洁，定期清理过敏原和有害菌，常用空气净化器，降低室内污染等级，切断过敏原，另外孩子经常用的东西也要做好清洁。
‼️妈妈们在日常生活中一定要注意以上几点．可以帮助孩子有效的防范鼻炎反复。
✅我是张丽，一名儿科医生，从医20余年，临床上积累了一定的经验，如果咱家孩子也有鼻炎，过敏性鼻炎等问题需要帮助，⭕️可以在评论区扣“1”，我来帮孩子辩证分析#微博健康公开课##儿童健康守护者计划##国医的精诚力量##育儿事务所# https://t.cn/EAfGzSt
#秋冬如何预防轮状病毒# #轮状病毒疫苗很重要# #宝贝成长守护计划# 自从有了娃，我们的心思就一直在孩子身上，小到日常的穿衣吃饭，大到学习和身体健康，只要是任何与育儿相关的内容，我们一直非常在意和关心。秋冬如何预防轮状病毒？当然首选是接种疫苗，让孩子产生对轮状病毒的免疫力。疫苗已经被证实是人类健康史上的伟大发明，不要怕麻烦，也不要担心花钱，改接种接种，以免孩子真的不舒服拉，再后悔也于事无补。其次是合理饮食，营养搭配，增加运动，加强锻炼，户外的时间足够长，一定能让孩子收获更多的欢乐和健康，以及更好的亲子关系。
有一些乱七八糟的思考。
最近情绪不是很好，思考了一下什么时候情绪容易不稳定。
一个是晚上带孩子study。
其实我们学校没有作业，每天都是预和复，笔头作业约等于没有。有时候学校的抄写没写完会带回家，好好写起来也就十分钟吧。
但是孩子一到要她学，就各种事都来了。一会说太累了，一会又在看故事书叫半天叫不动。她自己也记得这个事，但跟大人一样，不到最后一刻真不想动。
有时候没有笔头带回家，喊她读课文，也是这个状态，或者敷衍一下就要跑掉。
我最近在盯分级，每天固定让她必须读几本。人就是这样，一旦把一件事放在心上想要坚持，就好像有点偏执一样，一天没做完心里总没法松弛。
孩子呢，本来也愿意读的，但是被家长天天这么盯着就很烦，变成不得不做的事了，还经常在她正在听故事看故事书做手工或者正玩得开心的时候被喊过去读，就越来越抵触。
两股力量互相拉扯，一个打了鸡血一样有计划一个一点不想配合，就很容易有争执。我就很容易说几句不好听的话，说着说着意识到太教条了，嘚嘚嘚没完没了自己都讨厌自己。事后静下心来回想，更是又愧疚又自责。
但下一次还是很难忍住。
以上是其一。
其二，我给自己定了一个花钱计划，很随意的那种。就是日常花钱的卡里只留1000块，用完了从工资卡再打，想说稍微控制个度。结果就是，三两天没钱了三两天又没钱了，感觉天天在转账天天都没钱。每转一次账就看到账面少一千，有时候有大花销，要少两千。余额一点点少，几个月下来，存款一点动静都没有。所以每次转账越来越烦躁。
以上两个点有一个共同处，就是自己定了个目标。
定了目标并且在执行，好像有种力量一直在支配生活。整个人很难松弛下来。
昨天去工厂，在地铁上看到另外一侧的窗户外面的影子，淡淡的，印在这一侧外面的风景里，看上去像海市蜃楼一样，又像那种老信纸的背景风景，很有感觉，怎么看都看不够。
我就在想，我可真是一个很会发现生活中小美好的人。可惜文字匮乏，手机摄影技术也不高，留下来的痕迹都比较平淡，实在难以表达出内心真实的感受。由此引发思考——
生活到底应该更注重当下的体验，还是注重记录呢？
记录在当下的意义是把美好分享给其他人，长远的意义是给以后的自己看。
人的记忆有限，生活的美好也有限，所以需要把美好都记下来，这样回想起来好像有很多很多美好一样。
那如果人生时时处处都是美好，就没什么记录的必要了，因为一直在美好里呀！
我又在想，幸福到底是什么？钱多就幸福吗？并不是的。如果一个人，所做的事能遵循自己内心的秩序，所有行为都和理念能自洽，那应该是幸福的。大多数人都是活在世俗的标准里，被标准裹挟着前行。如果自己能找到喜欢做的事，不受标准裹挟，应该就算幸福了。
然后想到孩子们，现在上学主要是为了更好地了解这个世界，进而更好地了解自己。那么加减法，一时半会没办法遵照进度理解，也是也没有问题。
比如75-38，按照学校的凑十法，应该变化成77-40。但我想，38变成40，75还要加上2，其实也有点烦。还不如75-35-3，把大头减掉，减数变成个位数，顺着往下减就好了。一定要先加上去再减，思维上不是那么顺畅。
可是现阶段写巧算的计算过程，就必须写成77-40，不这么写就是错的。
我可以告诉孩子，错了就错了，反正这题你有更简单的算法。但是我比较拧巴，不够豁达，没有办法让孩子违背得分点。
所以我很佩服内核稳定的人，不管是育儿还是生活学问，内核稳定的人不会内耗，生活轻松自如很多。
最近情绪不是很好，思考了一下什么时候情绪容易不稳定。
一个是晚上带孩子study。
其实我们学校没有作业，每天都是预和复，笔头作业约等于没有。有时候学校的抄写没写完会带回家，好好写起来也就十分钟吧。
但是孩子一到要她学，就各种事都来了。一会说太累了，一会又在看故事书叫半天叫不动。她自己也记得这个事，但跟大人一样，不到最后一刻真不想动。
有时候没有笔头带回家，喊她读课文，也是这个状态，或者敷衍一下就要跑掉。
我最近在盯分级，每天固定让她必须读几本。人就是这样，一旦把一件事放在心上想要坚持，就好像有点偏执一样，一天没做完心里总没法松弛。
孩子呢，本来也愿意读的，但是被家长天天这么盯着就很烦，变成不得不做的事了，还经常在她正在听故事看故事书做手工或者正玩得开心的时候被喊过去读，就越来越抵触。
两股力量互相拉扯，一个打了鸡血一样有计划一个一点不想配合，就很容易有争执。我就很容易说几句不好听的话，说着说着意识到太教条了，嘚嘚嘚没完没了自己都讨厌自己。事后静下心来回想，更是又愧疚又自责。
但下一次还是很难忍住。
以上是其一。
其二，我给自己定了一个花钱计划，很随意的那种。就是日常花钱的卡里只留1000块，用完了从工资卡再打，想说稍微控制个度。结果就是，三两天没钱了三两天又没钱了，感觉天天在转账天天都没钱。每转一次账就看到账面少一千，有时候有大花销，要少两千。余额一点点少，几个月下来，存款一点动静都没有。所以每次转账越来越烦躁。
以上两个点有一个共同处，就是自己定了个目标。
定了目标并且在执行，好像有种力量一直在支配生活。整个人很难松弛下来。
昨天去工厂，在地铁上看到另外一侧的窗户外面的影子，淡淡的，印在这一侧外面的风景里，看上去像海市蜃楼一样，又像那种老信纸的背景风景，很有感觉，怎么看都看不够。
我就在想，我可真是一个很会发现生活中小美好的人。可惜文字匮乏，手机摄影技术也不高，留下来的痕迹都比较平淡，实在难以表达出内心真实的感受。由此引发思考——
生活到底应该更注重当下的体验，还是注重记录呢？
记录在当下的意义是把美好分享给其他人，长远的意义是给以后的自己看。
人的记忆有限，生活的美好也有限，所以需要把美好都记下来，这样回想起来好像有很多很多美好一样。
那如果人生时时处处都是美好，就没什么记录的必要了，因为一直在美好里呀！
我又在想，幸福到底是什么？钱多就幸福吗？并不是的。如果一个人，所做的事能遵循自己内心的秩序，所有行为都和理念能自洽，那应该是幸福的。大多数人都是活在世俗的标准里，被标准裹挟着前行。如果自己能找到喜欢做的事，不受标准裹挟，应该就算幸福了。
然后想到孩子们，现在上学主要是为了更好地了解这个世界，进而更好地了解自己。那么加减法，一时半会没办法遵照进度理解，也是也没有问题。
比如75-38，按照学校的凑十法，应该变化成77-40。但我想，38变成40，75还要加上2，其实也有点烦。还不如75-35-3，把大头减掉，减数变成个位数，顺着往下减就好了。一定要先加上去再减，思维上不是那么顺畅。
可是现阶段写巧算的计算过程，就必须写成77-40，不这么写就是错的。
我可以告诉孩子，错了就错了，反正这题你有更简单的算法。但是我比较拧巴，不够豁达，没有办法让孩子违背得分点。
所以我很佩服内核稳定的人，不管是育儿还是生活学问，内核稳定的人不会内耗，生活轻松自如很多。
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