昌江：民法典宣传进社区 “典”亮群众美好生活
今年5月是第三个“民法典宣传月”。5月16日晚上，由县司法局主办，纯美昌江哥隆歌协会承办的2023年昌江群众性法治文化活动——民法典哥隆歌宣传在石碌镇矿建社区举行，为广大群众奉献了一场精彩的法治文化盛宴。
文艺汇演在开场舞《太阳出来喜洋洋》中拉开帷幕。随后，村歌《民法护航新生活》、三句半《民法典是方向盘》、小品《房产纠结》、话剧《和风细雨育春苗》、快板《森林防火利千秋》等13个具有地方特色，群众喜闻乐见的民法典法治文艺作品一一精彩上演。节目紧紧围绕活动主题，以当地的本土方言进行表演，提高了社区居民遵守法律的意识和维权的意识，营造了浓厚的法治氛围，使学法、知法、守法、用法的理念更加深入人心。
石碌镇矿建社区居民吴鸿喜说：“节目很精彩，观众们都很喜欢。”
石碌镇矿建社区居民何友兰说：“内容相当精彩，我才体会到应该让民法典走进我们的身边，走进我们的心里，为了美好生活保障护航，我们要学好民法典用好民法典。”
据了解，此次宣传月活动以“美好生活·民法典相伴”为主题，结合“民法典进农村”为重点，广泛开展民法典普法工作，推动全社会形成办事依法、遇事找法、解决问题用法、化解矛盾靠法的良好法治环境，为昌江绿色可持续高质量发展提供坚实法治保障。
县司法局普法与依法治理室主任 陈怡说：“文化演出将哥隆歌地方特色文艺形式融入民法典普法宣传，让群众在潜移默化之间感受法治文化的熏陶。”
今年5月是第三个“民法典宣传月”。5月16日晚上，由县司法局主办，纯美昌江哥隆歌协会承办的2023年昌江群众性法治文化活动——民法典哥隆歌宣传在石碌镇矿建社区举行，为广大群众奉献了一场精彩的法治文化盛宴。
文艺汇演在开场舞《太阳出来喜洋洋》中拉开帷幕。随后，村歌《民法护航新生活》、三句半《民法典是方向盘》、小品《房产纠结》、话剧《和风细雨育春苗》、快板《森林防火利千秋》等13个具有地方特色，群众喜闻乐见的民法典法治文艺作品一一精彩上演。节目紧紧围绕活动主题，以当地的本土方言进行表演，提高了社区居民遵守法律的意识和维权的意识，营造了浓厚的法治氛围，使学法、知法、守法、用法的理念更加深入人心。
石碌镇矿建社区居民吴鸿喜说：“节目很精彩，观众们都很喜欢。”
石碌镇矿建社区居民何友兰说：“内容相当精彩，我才体会到应该让民法典走进我们的身边，走进我们的心里，为了美好生活保障护航，我们要学好民法典用好民法典。”
据了解，此次宣传月活动以“美好生活·民法典相伴”为主题，结合“民法典进农村”为重点，广泛开展民法典普法工作，推动全社会形成办事依法、遇事找法、解决问题用法、化解矛盾靠法的良好法治环境，为昌江绿色可持续高质量发展提供坚实法治保障。
县司法局普法与依法治理室主任 陈怡说：“文化演出将哥隆歌地方特色文艺形式融入民法典普法宣传，让群众在潜移默化之间感受法治文化的熏陶。”
#禅宗[超话]#晨练最怕早
夏天昼长夜短，有些老年人睡眠不好，早起是常态。
甚至会在早上六点之前，天刚亮就起来运动，且认为越早锻炼越好。
夏天植物呼吸作用强烈，空气中的二氧化碳浓度较高。
早上刚起床，人的冠状动脉张力高，交感神经也比较兴奋，容易突发心血管疾病。
老人夏季晨练不宜早于6点，冬天则要更晚，要等太阳出来以后再晨练。
感悟：
早上起床后，先上厕所再喝水，吃好早餐歇一会儿。
等身体准备充分了，再从容地出门晨练，以免出现低血糖。
地点以公园或视野开阔的广场为宜，不要在车流较多的马路旁锻炼。
健身不宜太剧烈，散散步、打打太极，锻炼到微微出汗即可。
夏天昼长夜短，有些老年人睡眠不好，早起是常态。
甚至会在早上六点之前，天刚亮就起来运动，且认为越早锻炼越好。
夏天植物呼吸作用强烈，空气中的二氧化碳浓度较高。
早上刚起床，人的冠状动脉张力高，交感神经也比较兴奋，容易突发心血管疾病。
老人夏季晨练不宜早于6点，冬天则要更晚，要等太阳出来以后再晨练。
感悟：
早上起床后，先上厕所再喝水，吃好早餐歇一会儿。
等身体准备充分了，再从容地出门晨练，以免出现低血糖。
地点以公园或视野开阔的广场为宜，不要在车流较多的马路旁锻炼。
健身不宜太剧烈，散散步、打打太极，锻炼到微微出汗即可。
甘甜清润，柔似月光，一杯润燥！
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
在我国西南边陲，云南这片宝地之上，不乏奇特的物产，其中就有一种独特的茶——月光白。
月光白的工艺有别于一般的普洱茶，与白茶的制法有相似之处，但又与传统的白茶有所区别，因此也造就了它独一无二的韵味，清甜又甘润，温柔似月光。
随着秋季的到来，干燥的天气很容易为身体带来燥热，如果不注意饮食，就很容易上火。清润的月光白就正适合在这个时候喝，温柔、清爽、甘润，抚平燥热火气。
今天给大家带来的，就是来自云南的月光白，姿态优美，满披月光般的银毫，带着清幽花香与蜜甜香，清雅醇甜。
月光白
月光白茶，诗情画意
云南滇境，有“下关风，上关花，苍山雪，洱海月”的风花雪月，也有月光白茶的诗情画意。
月光白恰如其名，它上片白，下片黑，犹如月光照在茶芽上，带着朦胧神秘的美感。
干茶一黑一白地交织，如夜月星空，由此而得名“月光白”这诗意的名字，也是恰如其分了。
春日好茶，内质丰富
月光白，不同于传统普洱茶，是一种特色茶。
原料是云南大叶种。每逢春天，茶树孕育出肥壮鲜嫩的茶芽，浓密的茶毫披在茶芽上，内含物质格外丰富，香气、滋味也格外鲜浓。
月光白的特殊工艺，很好地缓和了大叶种茶浓强的冲击力，既温和甜润，又甘醇耐泡。
神秘，月光下的茶
传说，月光白是在子夜以后到早晨太阳出来之前采茶，凌露而采，要求采摘一芽一叶的大叶种茶树鲜叶。
采回的鲜叶，送到背光的房间里，地上铺上竹篾编成的竹席，将采回的鲜叶一片片摊开风晾，不互相重叠、遮盖，待鲜叶逐步脱水、干燥。
自然阴干的月光白，黑白相间，叶芽显毫白亮，就像一轮弯弯的月。
形美味郁，清雅飘逸
月光白的工艺特殊，有的茶人认为它属于白茶，但若按照现在的白茶国标来看，它却不能算作白茶。
由于在阴干的过程中发生了轻发酵，它的形、香、味与普洱茶同样有很大的区别。
干茶叶面呈黑色，叶背白毫显露，黑白相间，芽头显毫、白亮，身姿轻盈优雅，宛若月下美人。
加工过程中不见日光，因而有了轻柔的气质。花香、毫香飘逸，颇有几分道家“阴柔”的意蕴。
轻发酵的模式，降低了大叶种的苦涩感，化作清甜柔美，甘醇而清雅。
由于保留了丰富的内质，更加耐泡，八、九泡之后，清甜犹在。
月下独酌月光白
月光白，从名字起就带来惊艳之感。月下独酌月光白，是何等的飘逸雅致。
它独特的制法，繁多的美丽传说，都为它带上了几分神秘的色彩。
传说是真是假并不重要，只要手中这杯温柔似月光的茶能为我们带来享受便足矣。
月光白的馥郁缠绵、脱俗飘逸、清润温雅，唯有亲自品尝，才能真正领略它的神秘美丽。
今天给大家带来的，是来自云南的月光白，姿态优美，满披月光般的银毫，带着清幽花香与蜜甜香，清雅醇甜。
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取破壁粉，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
微信号：MJYX68微信公众号：湄江印象
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
在我国西南边陲，云南这片宝地之上，不乏奇特的物产，其中就有一种独特的茶——月光白。
月光白的工艺有别于一般的普洱茶，与白茶的制法有相似之处，但又与传统的白茶有所区别，因此也造就了它独一无二的韵味，清甜又甘润，温柔似月光。
随着秋季的到来，干燥的天气很容易为身体带来燥热，如果不注意饮食，就很容易上火。清润的月光白就正适合在这个时候喝，温柔、清爽、甘润，抚平燥热火气。
今天给大家带来的，就是来自云南的月光白，姿态优美，满披月光般的银毫，带着清幽花香与蜜甜香，清雅醇甜。
月光白
月光白茶，诗情画意
云南滇境，有“下关风，上关花，苍山雪，洱海月”的风花雪月，也有月光白茶的诗情画意。
月光白恰如其名，它上片白，下片黑，犹如月光照在茶芽上，带着朦胧神秘的美感。
干茶一黑一白地交织，如夜月星空，由此而得名“月光白”这诗意的名字，也是恰如其分了。
春日好茶，内质丰富
月光白，不同于传统普洱茶，是一种特色茶。
原料是云南大叶种。每逢春天，茶树孕育出肥壮鲜嫩的茶芽，浓密的茶毫披在茶芽上，内含物质格外丰富，香气、滋味也格外鲜浓。
月光白的特殊工艺，很好地缓和了大叶种茶浓强的冲击力，既温和甜润，又甘醇耐泡。
神秘，月光下的茶
传说，月光白是在子夜以后到早晨太阳出来之前采茶，凌露而采，要求采摘一芽一叶的大叶种茶树鲜叶。
采回的鲜叶，送到背光的房间里，地上铺上竹篾编成的竹席，将采回的鲜叶一片片摊开风晾，不互相重叠、遮盖，待鲜叶逐步脱水、干燥。
自然阴干的月光白，黑白相间，叶芽显毫白亮，就像一轮弯弯的月。
形美味郁，清雅飘逸
月光白的工艺特殊，有的茶人认为它属于白茶，但若按照现在的白茶国标来看，它却不能算作白茶。
由于在阴干的过程中发生了轻发酵，它的形、香、味与普洱茶同样有很大的区别。
干茶叶面呈黑色，叶背白毫显露，黑白相间，芽头显毫、白亮，身姿轻盈优雅，宛若月下美人。
加工过程中不见日光，因而有了轻柔的气质。花香、毫香飘逸，颇有几分道家“阴柔”的意蕴。
轻发酵的模式，降低了大叶种的苦涩感，化作清甜柔美，甘醇而清雅。
由于保留了丰富的内质，更加耐泡，八、九泡之后，清甜犹在。
月下独酌月光白
月光白，从名字起就带来惊艳之感。月下独酌月光白，是何等的飘逸雅致。
它独特的制法，繁多的美丽传说，都为它带上了几分神秘的色彩。
传说是真是假并不重要，只要手中这杯温柔似月光的茶能为我们带来享受便足矣。
月光白的馥郁缠绵、脱俗飘逸、清润温雅，唯有亲自品尝，才能真正领略它的神秘美丽。
今天给大家带来的，是来自云南的月光白，姿态优美，满披月光般的银毫，带着清幽花香与蜜甜香，清雅醇甜。
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
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我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
微信号：MJYX68微信公众号：湄江印象
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