什么是情绪价值?
老婆做饭,火候过了,
老公说:没事,软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服;
老婆炒了菜,发现忘记蒸米饭了,
老公说:没事,我去买馒头,
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路,
老婆说:没事,
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些,
老公说:老婆你真懂时尚,
现在就流行这种的,
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作,
老公说:老婆真棒,
可以把孩子照顾的这么好,
还能打扫卫生,顾好家务,
有老婆你在家,
我能放一百个心!
老公打扫卫生的时候,
不小心摔坏了一个杯子,
老婆说:谁家的老公,
里里外外都这么能干呢?
东西碎了,正好碎碎平安啊!
老公失业了,
老婆说:没关系,
工作了十几年了,
一直也没好好休息过,
正好休息段时间,好好调整下,
陪陪孩子,陪陪我,
调整好了,我们再出去找工作,
老公这么优秀,
到哪都会发光的。
是啊,其实所谓的情绪价值,
就是看见情绪,照顾情绪,
然后感同身受
看见是理解,照顾是安抚,
感同身受是共情。
我们终有一天会明白,
婚姻中的情绪价值,
对婚姻生活来说,
是何等重要!
我们也终会明白,
有个情绪稳定的伴侣,
是多么的重要!
当我们遇到麻烦时,
他会第一时间想办法去解决,
或是安慰,
而不是去责备和埋怨;
其实很多时候,
赶不上的飞机,
忘记交的水电费,
未蒸熟的米饭等等,
这些都不足以让我们崩溃和绝望,
真正让我们绝望的是,
在面对这些该被解决的问题时,
身边最亲近的人在刻薄的指责你,
我们希望有一个人,
能在我们遇到突发状况的时候,
站出来将我们护在身后,
温柔且坚定的对我们说一句,
没事,别怕,我来解决等等!
想起来一段很扎心的话:
都是芝麻一样的小事,
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说,
日常的生活,
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿,
但我们若是能提供情绪价值,
能在对方失落,有负面情绪的时候,
另一方能少些斤斤计较,
少些责备和指责,
多些包容、立即和安慰,
多给一些耐心和温暖,
那芝麻一样的小事儿,
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下,
和伴侣每次吵架的原因,
你是不是会发现:
原来很多引发争吵的点,
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗,
记住:
小题大做,上纲上线,
抓住一件事情不放,老翻旧账,
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以,在婚姻生活中,
遇到问题了,
就互相给彼此一个台阶下,
生活本就是柴米油盐酱醋茶,
彼此少些计较,少些在意,
多些理解,多些包容,
多些责任和担当,
你会发现,
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮;
原来一家人过日子,
有所迁就,有所包容,
日子就能多些岁月静好!
老婆做饭,火候过了,
老公说:没事,软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服;
老婆炒了菜,发现忘记蒸米饭了,
老公说:没事,我去买馒头,
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路,
老婆说:没事,
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些,
老公说:老婆你真懂时尚,
现在就流行这种的,
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作,
老公说:老婆真棒,
可以把孩子照顾的这么好,
还能打扫卫生,顾好家务,
有老婆你在家,
我能放一百个心!
老公打扫卫生的时候,
不小心摔坏了一个杯子,
老婆说:谁家的老公,
里里外外都这么能干呢?
东西碎了,正好碎碎平安啊!
老公失业了,
老婆说:没关系,
工作了十几年了,
一直也没好好休息过,
正好休息段时间,好好调整下,
陪陪孩子,陪陪我,
调整好了,我们再出去找工作,
老公这么优秀,
到哪都会发光的。
是啊,其实所谓的情绪价值,
就是看见情绪,照顾情绪,
然后感同身受
看见是理解,照顾是安抚,
感同身受是共情。
我们终有一天会明白,
婚姻中的情绪价值,
对婚姻生活来说,
是何等重要!
我们也终会明白,
有个情绪稳定的伴侣,
是多么的重要!
当我们遇到麻烦时,
他会第一时间想办法去解决,
或是安慰,
而不是去责备和埋怨;
其实很多时候,
赶不上的飞机,
忘记交的水电费,
未蒸熟的米饭等等,
这些都不足以让我们崩溃和绝望,
真正让我们绝望的是,
在面对这些该被解决的问题时,
身边最亲近的人在刻薄的指责你,
我们希望有一个人,
能在我们遇到突发状况的时候,
站出来将我们护在身后,
温柔且坚定的对我们说一句,
没事,别怕,我来解决等等!
想起来一段很扎心的话:
都是芝麻一样的小事,
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说,
日常的生活,
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿,
但我们若是能提供情绪价值,
能在对方失落,有负面情绪的时候,
另一方能少些斤斤计较,
少些责备和指责,
多些包容、立即和安慰,
多给一些耐心和温暖,
那芝麻一样的小事儿,
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下,
和伴侣每次吵架的原因,
你是不是会发现:
原来很多引发争吵的点,
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗,
记住:
小题大做,上纲上线,
抓住一件事情不放,老翻旧账,
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以,在婚姻生活中,
遇到问题了,
就互相给彼此一个台阶下,
生活本就是柴米油盐酱醋茶,
彼此少些计较,少些在意,
多些理解,多些包容,
多些责任和担当,
你会发现,
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮;
原来一家人过日子,
有所迁就,有所包容,
日子就能多些岁月静好!
最近的种种压力来自感情、工作、生活,疲于奔命,辗转周旋,好好多多,好复杂好复杂;我感觉都快被压得喘不过气来了,真的好累,我也感受到了刀刮一般呢痛楚,真也就是叫天天不应,叫地地不灵,很想很想发泄出来,但硬生生给憋回去了(冲动得想一头撞死);走了很久,想了很久,理想主义情结和那稀碎的心理承受能力,让我迷失了自己,也让偏执和固执占领了上风,太年轻,太自我,以为事事都应该有回应、有答案,忘了所有的东西都有它该有的模样,忽略了周围,错误评估了自己的位置和别人心里的位置。我越是一直逼问,直到答案刺痛我才肯罢休,但是这样好累啊 !现在突然就不想弄明白了,人在做任何事情之前都会设想一下后果,你所难过的这个后果也是对方的选择,既然做了就说明对方可以接受你这个反应 ,所以我还是太敏感了,不是所有问题都会有答案,所有问题的答案也不止一个, 找不到答案的时候就先找自己 。不用着急,也不必刻舟求剑,给自己点时间,交给自己那颗不是那么强迫的心,也许好运也会眷顾我,顺颂时祺 秋绥冬禧。#藤原拓海##头文字d#
我烦死了这个综测[微笑]
有什么就加什么,不要搞的不清不楚,加个分搞的跟欠你多大人情了一样[微笑],该加就加,不该加就不加[微笑],如果搞不明白这些东西的话,要你这个班长干什么[微笑],你的班长职位还加不少分呢大哥[微笑]。
我加分是因为我应得的,我不加分是因为不是文件上的我活该,加分因为你帮忙了是什么狗屎意思?加分是你做主了?争取到了是什么鬼[微笑],我不少这一分,但是你得给我算清楚[微笑]。
一开始没注意,我觉得他绩点比我低,根本没在意他,原来搁这儿等我呢[微笑],先是给我的一个板上钉钉的奖漏了,我当时还觉得太忙了搞漏了辛苦啦,现在想想真的很离谱[微笑]。然后我一看又发现还有一个没加,我就去问,然后说一堆,反正就是不清楚 加不了[微笑]。姐钻研这些文件透透的,你在跟我放什么屁[努力]。要是学校不认,你觉得我还会费这么大的劲去参加这个东西吗[嘻嘻]。
说完这个,然后我寻思真的是无语了累了,姐不玩了,爱加不加。然后又开始卡我的大创[努力],随便你[努力],爱加不加[爱你]。
我少一个大创,你是能得第一吗[疑问],都这样了你还挣扎啥呢[疑问],明年自己多努力加分不就好了吗[疑问],靠减别人的分有啥用呢[疑问]
烦死了天天跟这些人计较这些东西,大家都不会从中得到什么,还一肚子气,有这时间还不如玩会手机娱乐放松一下自己[睡]
有什么就加什么,不要搞的不清不楚,加个分搞的跟欠你多大人情了一样[微笑],该加就加,不该加就不加[微笑],如果搞不明白这些东西的话,要你这个班长干什么[微笑],你的班长职位还加不少分呢大哥[微笑]。
我加分是因为我应得的,我不加分是因为不是文件上的我活该,加分因为你帮忙了是什么狗屎意思?加分是你做主了?争取到了是什么鬼[微笑],我不少这一分,但是你得给我算清楚[微笑]。
一开始没注意,我觉得他绩点比我低,根本没在意他,原来搁这儿等我呢[微笑],先是给我的一个板上钉钉的奖漏了,我当时还觉得太忙了搞漏了辛苦啦,现在想想真的很离谱[微笑]。然后我一看又发现还有一个没加,我就去问,然后说一堆,反正就是不清楚 加不了[微笑]。姐钻研这些文件透透的,你在跟我放什么屁[努力]。要是学校不认,你觉得我还会费这么大的劲去参加这个东西吗[嘻嘻]。
说完这个,然后我寻思真的是无语了累了,姐不玩了,爱加不加。然后又开始卡我的大创[努力],随便你[努力],爱加不加[爱你]。
我少一个大创,你是能得第一吗[疑问],都这样了你还挣扎啥呢[疑问],明年自己多努力加分不就好了吗[疑问],靠减别人的分有啥用呢[疑问]
烦死了天天跟这些人计较这些东西,大家都不会从中得到什么,还一肚子气,有这时间还不如玩会手机娱乐放松一下自己[睡]
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