旅游心得文案：
疫情差点误了年华
今天积极补上青春：
二天出游心记：
①人就应该呆在没有天花板的地方
②风吹太阳晒 自由才会在
③夜里一起吃饭一起出行一起发胖
④换个地方看看人间烟火
⑤穿过人山人海 去看山河大海
⑥找不到答案的时候 就去大海看一看这个世界
⑥赶紧出去走走，不然就过了三十
⑦现在不嗨 老年痴呆
⑧趁兴而行 或南或北能走多远走多远
⑨老了，镜头里的都是故事
10，把向往去的地方 都变成走过的路”
11，夜晚星空给万种安宁，大海潮浪治愈万种心碎！
12，早晨掬一捧海水，映一片蓝天
13，那些去过和即将去的地方好像都是未曾谋面的故乡！
14，如果你在看和欣赏我，我们都是彼此的风景！
15，你透过窗看风景， 山川湖泊也在其实也在看你！
16，活力四射的团队，迷人信仰的普陀山！#旅游##朋友圈分享#
疫情差点误了年华
今天积极补上青春：
二天出游心记：
①人就应该呆在没有天花板的地方
②风吹太阳晒 自由才会在
③夜里一起吃饭一起出行一起发胖
④换个地方看看人间烟火
⑤穿过人山人海 去看山河大海
⑥找不到答案的时候 就去大海看一看这个世界
⑥赶紧出去走走，不然就过了三十
⑦现在不嗨 老年痴呆
⑧趁兴而行 或南或北能走多远走多远
⑨老了，镜头里的都是故事
10，把向往去的地方 都变成走过的路”
11，夜晚星空给万种安宁，大海潮浪治愈万种心碎！
12，早晨掬一捧海水，映一片蓝天
13，那些去过和即将去的地方好像都是未曾谋面的故乡！
14，如果你在看和欣赏我，我们都是彼此的风景！
15，你透过窗看风景， 山川湖泊也在其实也在看你！
16，活力四射的团队，迷人信仰的普陀山！#旅游##朋友圈分享#
大安法师开示：十念记数 | 摄心念佛的妙法
耳根一摄，诸根无由外驰，庶可速至一心不乱。大势至所谓“都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一”者，即此是也。
——《与徐福贤女士书》
在六根当中，大势至菩萨讲：“都摄六根，净念相继”，眼、耳、鼻、舌、身、意这六根，首先，先摄耳根。耳根一摄住，其他的根就不容易往外奔驰。当然，六根里面除了耳根之外还有个意根。要摄心，我们要分析我们的心摄不住是什么原因？就是我们的六根都向外跑。
见、闻、觉、知是窗口，我们心性的能量都是向外散的，现在要把见、闻、觉、知的通道给它堵死，绝虑息缘，然后回归到我们的自性精明的心，回归到这个焦点当中，所以耳根再不往外跑，而是听自己的声音。那意根呢？不再去胡思乱想，也是在这个佛号上。
但常常我们会发现，即便这个佛号听清楚的时候，意根还是容易跑，还在想其它的，还在波翻卷浪，识波，就是阿赖耶识的波浪还是在翻卷。这时候，印祖曾经提出过一个很好的方法，就是十念记数法。十念记数法是揉合着数息观，五停心观中的“多散众生数息观”，散乱的众生你让他数自己的呼吸，数数他就把这个心摄住了。
印祖灵活地运用，不去数你的呼吸，而是数你念佛的数量。莲宗优昙法师曾经在《莲宗宝鉴》里也提出这个方法，但他提出的方法是不断地数，数到一百、一千，那就太累了。所以印祖的概述，你就是从一数到十，再回来从一数到十。
当我们每念一句佛号的时候听清楚，同时记清楚‘一’，念第二句‘二’，念第三句‘三’，念到十再倒回来，“南无阿弥陀佛”意地当中记一，“南无阿弥陀佛”意地当中记二，这是对意根的摄受。因为如果你在记数的过程当中，意根一跑，你马上发现你记不下去，你这个数量就混乱了，当你记不下去的时候，马上会警觉：我的意念跑了。跑了你再把它拽回来，再从一开始,一到十、一到十、一到十。
印祖常常讲，他也很谦虚地说：我原来念佛也是觉得心很散乱、摄不住，自从试了这个十念记数法之后，觉得念佛就不像原来那样的波翻澜涌了。所以他把这方法也曾经介绍给谛闲法师，包括慈舟法师。慈舟法师原来也在灵岩山住过，原来就请他来作主持的，但是他从来没有去过。慈舟大师觉得他用这个方法,效果也很好。大家可以试一试这个方法。
比如我们昨天念佛，你就随着东林佛号，开始记数，每句佛号都伴随着数量。或者你在“陀”字上开始记，南无阿弥陀佛，陀你就记一，第二句南无阿弥陀佛，陀记二，记到十再倒过来记。如果你在整个过程当中又能听清楚，又能记数清楚，你会觉得念佛的时间过得很快。只要耳根、意根摄住了，其它的眼根、鼻根、身根什么的就不摄自摄，这样就能够快速地得到一定的功夫，甚至你会感觉到超越了时间、超越了空间，感到非常的愉悦、轻安、法喜，就能快速地到达一心不乱。
这个方法最先是来源于《大势至菩萨念佛圆通章》，《大势至菩萨念佛圆通章》是大势至菩萨自身修念佛三昧的一个经验汇报。把六根摄住，念念都是“南无阿弥陀佛”名号，清净的念相继，这样得到三昧、正定，是第一微妙的方法。
——节录自《与徐福贤女士书》讲记
#法师开示##禅理智慧##智慧语录##修行##佛法看世间##佛学常识#
耳根一摄，诸根无由外驰，庶可速至一心不乱。大势至所谓“都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一”者，即此是也。
——《与徐福贤女士书》
在六根当中，大势至菩萨讲：“都摄六根，净念相继”，眼、耳、鼻、舌、身、意这六根，首先，先摄耳根。耳根一摄住，其他的根就不容易往外奔驰。当然，六根里面除了耳根之外还有个意根。要摄心，我们要分析我们的心摄不住是什么原因？就是我们的六根都向外跑。
见、闻、觉、知是窗口，我们心性的能量都是向外散的，现在要把见、闻、觉、知的通道给它堵死，绝虑息缘，然后回归到我们的自性精明的心，回归到这个焦点当中，所以耳根再不往外跑，而是听自己的声音。那意根呢？不再去胡思乱想，也是在这个佛号上。
但常常我们会发现，即便这个佛号听清楚的时候，意根还是容易跑，还在想其它的，还在波翻卷浪，识波，就是阿赖耶识的波浪还是在翻卷。这时候，印祖曾经提出过一个很好的方法，就是十念记数法。十念记数法是揉合着数息观，五停心观中的“多散众生数息观”，散乱的众生你让他数自己的呼吸，数数他就把这个心摄住了。
印祖灵活地运用，不去数你的呼吸，而是数你念佛的数量。莲宗优昙法师曾经在《莲宗宝鉴》里也提出这个方法，但他提出的方法是不断地数，数到一百、一千，那就太累了。所以印祖的概述，你就是从一数到十，再回来从一数到十。
当我们每念一句佛号的时候听清楚，同时记清楚‘一’，念第二句‘二’，念第三句‘三’，念到十再倒回来，“南无阿弥陀佛”意地当中记一，“南无阿弥陀佛”意地当中记二，这是对意根的摄受。因为如果你在记数的过程当中，意根一跑，你马上发现你记不下去，你这个数量就混乱了，当你记不下去的时候，马上会警觉：我的意念跑了。跑了你再把它拽回来，再从一开始,一到十、一到十、一到十。
印祖常常讲，他也很谦虚地说：我原来念佛也是觉得心很散乱、摄不住，自从试了这个十念记数法之后，觉得念佛就不像原来那样的波翻澜涌了。所以他把这方法也曾经介绍给谛闲法师，包括慈舟法师。慈舟法师原来也在灵岩山住过，原来就请他来作主持的，但是他从来没有去过。慈舟大师觉得他用这个方法,效果也很好。大家可以试一试这个方法。
比如我们昨天念佛，你就随着东林佛号，开始记数，每句佛号都伴随着数量。或者你在“陀”字上开始记，南无阿弥陀佛，陀你就记一，第二句南无阿弥陀佛，陀记二，记到十再倒过来记。如果你在整个过程当中又能听清楚，又能记数清楚，你会觉得念佛的时间过得很快。只要耳根、意根摄住了，其它的眼根、鼻根、身根什么的就不摄自摄，这样就能够快速地得到一定的功夫，甚至你会感觉到超越了时间、超越了空间，感到非常的愉悦、轻安、法喜，就能快速地到达一心不乱。
这个方法最先是来源于《大势至菩萨念佛圆通章》，《大势至菩萨念佛圆通章》是大势至菩萨自身修念佛三昧的一个经验汇报。把六根摄住，念念都是“南无阿弥陀佛”名号，清净的念相继，这样得到三昧、正定，是第一微妙的方法。
——节录自《与徐福贤女士书》讲记
#法师开示##禅理智慧##智慧语录##修行##佛法看世间##佛学常识#
水瓶座和什么座最合拍？#星座# #水瓶座# #水瓶座[超话]#
合拍朋友：水瓶vs白羊座
白羊座的生活要求有品质，而且白羊座也很喜欢逛街、购物，出去游玩。这个正好和水瓶座一样，两个人之间有共同的爱好。水瓶又是很喜欢自由，两个人彼此也不会限至对方，所以成为朋友理当最合拍。
合拍知已：水瓶vs天秤座
天秤座和水瓶两个人知所以能够成为最佳知已，那是因为他们喜欢幻想，有时候两个人都不喜欢面对现实，也许是生活上太多的无奈，让两个星座选择逃避，所以两个星座却成了互相内心的知已。
他的态度从容有礼，而且举止优雅。天生的一对爱情好神奇，你们明明很难合在一起，但爱神又要扯你们在一起，而且爱到死去活来，其中又有惊涛骇浪，一浪接一浪，令你们整日都会因为这段感情而神伤，但一复合又好得不得了。
合拍知已：水瓶v狮子座
一见他趾高气昂的模样，你也与有荣焉。水瓶有把爱情太理智化，以致于变的像友情，这会在狮子心中累积毒素。若狮子陪伴太多水瓶觉得束缚太过、平淡无味，相处太少狮子又感到孤单寂寞难耐，矛盾的心境让狮子不知所措。由于他是自尊心很强的狮子座，所以如果你在人前表现过于随便和不礼貌的话，也许会让他心生厌恶。应该由他来引导你才行。
合拍知已：水瓶v双子座
他是你的开心果，有他在就笑不断。两个同是风象星座的人相遇，可以把这象性星座的特征表现的淋漓尽致，是亦师亦友，爱情和友谊共存共荣，彼此信任、互相尊重的完美组合。一跟双子座相爱，富有情趣的他甚合你意。开怀大笑的同时，亦可借此清除身体之间的障碍。熊熊爱火一经点燃，便无法扑灭。
合拍同事：水瓶vs金牛座
水瓶座在工作上分得很清楚，而且最讨厌的就是小人，而金牛座又是一个特别诚实的星座，所以两个人之间能够和平的相处，遇到问题都会共的讨论，工作上的成绩也是属于两个人的，这样相处起来也不会觉得累。
合拍朋友：水瓶vs白羊座
白羊座的生活要求有品质，而且白羊座也很喜欢逛街、购物，出去游玩。这个正好和水瓶座一样，两个人之间有共同的爱好。水瓶又是很喜欢自由，两个人彼此也不会限至对方，所以成为朋友理当最合拍。
合拍知已：水瓶vs天秤座
天秤座和水瓶两个人知所以能够成为最佳知已，那是因为他们喜欢幻想，有时候两个人都不喜欢面对现实，也许是生活上太多的无奈，让两个星座选择逃避，所以两个星座却成了互相内心的知已。
他的态度从容有礼，而且举止优雅。天生的一对爱情好神奇，你们明明很难合在一起，但爱神又要扯你们在一起，而且爱到死去活来，其中又有惊涛骇浪，一浪接一浪，令你们整日都会因为这段感情而神伤，但一复合又好得不得了。
合拍知已：水瓶v狮子座
一见他趾高气昂的模样，你也与有荣焉。水瓶有把爱情太理智化，以致于变的像友情，这会在狮子心中累积毒素。若狮子陪伴太多水瓶觉得束缚太过、平淡无味，相处太少狮子又感到孤单寂寞难耐，矛盾的心境让狮子不知所措。由于他是自尊心很强的狮子座，所以如果你在人前表现过于随便和不礼貌的话，也许会让他心生厌恶。应该由他来引导你才行。
合拍知已：水瓶v双子座
他是你的开心果，有他在就笑不断。两个同是风象星座的人相遇，可以把这象性星座的特征表现的淋漓尽致，是亦师亦友，爱情和友谊共存共荣，彼此信任、互相尊重的完美组合。一跟双子座相爱，富有情趣的他甚合你意。开怀大笑的同时，亦可借此清除身体之间的障碍。熊熊爱火一经点燃，便无法扑灭。
合拍同事：水瓶vs金牛座
水瓶座在工作上分得很清楚，而且最讨厌的就是小人，而金牛座又是一个特别诚实的星座，所以两个人之间能够和平的相处，遇到问题都会共的讨论，工作上的成绩也是属于两个人的，这样相处起来也不会觉得累。
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