给一些想在家修道又不知如何开始的信士朋友一些建议
1.要生活规律，早睡早起哦，每晚睡前可以尝试静坐养神，从而帮助更好睡眠
2.在农历初一与十五，尽量选择吃斋，吃些素菜之类的
3.初一、十五或是祖师圣诞以及有时间的时候也都可以去道观里转转，衣服要穿的得体些，不能短裤短裙就去了，观里可以随手做些力所能及的事情。
4.可以持诵相关经典书籍，如《道德经》《太上感应篇》《清静经》《玄门早晚功课》等，读的时候尽量在清静的地方，，内容也要反复诵读，然后去慢慢领悟。可以持念天尊圣号：如“玉皇赦罪天尊”、“三元赦罪天尊”、“太乙救苦天尊”等，为的是得祖师护持。

#博君一肖[超话]##博君一肖#
⭕《小琑长高高》
小琑自从知道爸比爹地都有一米八，现在每天最关心的事情就是自己什么时候可以长到一米八。小琑听爹地说了，晒太阳多补钙就可以长高高，所以每次和爸比爹地出去玩，小琑都非要走在太阳底下，回家之后第一件事就是飞奔到量身高的墙上乖乖站好，“爸比爹地！琑鹅有木有长高高呀？”

“琑儿，长个子是一个很慢的过程哦，”肖赞捏了捏小琑的脸蛋，“咱们这才晒了一个小时不到，还没有明显的长高呢。”

“爹地，爹地债看看！”

小琑不信邪的站得更直了一点，仰着头，努力到脖子都快伸长了，可惜还是没有比墙上画的痕迹高一点。

看着沮丧的小琑，王一啵把小琑搂过来，“只要我们坚持不懈，一定可以长到一米八，小琑有没有信心？”

“有！”

王一啵没想到的是小琑真的太能坚持了，在幼儿园做操的时候每个小朋友都往阴凉地里缩，就小琑一个人站在太阳地里说什么都不走，解散之后自由活动更是干脆在太阳底下站军姿，还会转圈圈保证充分的吸收太阳的能量。

主要是行为把老师吓得够呛，和肖赞沟通了之后连哄带骗把小琑哄回教室休息。过了一周，长高没长高不知道，反正是黑了。肖赞欲哭无泪，“琑儿，只是单纯的晒太阳也是不行的，我们还要做到早睡早起，健康饮食。”

早睡早起小琑可以做到，小琑满意的点点头，“爹地，森莫是健康饮食呀？”

“就是说要多喝牛奶，多吃青菜，这样就会很快的长高啦。”

第二天小琑破天荒的把盘子里的青菜吃的一干二净，下午老师就发现他不去晒太阳了，王一啵肖赞也发现了今天的小琑进门第一件事居然不是去量身高。

“爸比爹地，琑鹅不想长高高了呜呜呜……”

“为什么呀？咱们前两天不是还发现琑儿长高了一点点点点吗？琑儿不要伤心，会长得很高很高的，不哭不哭啊。”

“因为，因为……”小琑吸吸鼻子，“青菜真的太难吃惹呜呜呜呜呜呜呜呜呜……”

自古人类幼崽难过青菜关，再能坚持的小琑也倒在了青菜面前[悲伤]
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大家觉得小琑能长到18□呢？[打call]
喜欢的话多多好不好
#读书课代表#

最近太平稳了
太喜欢现在的工作环境了 ！我爱工作
胖了几斤 希望不要超过90！！！
早睡早起后皮肤有变更好
喜欢现在的一切
和人山唠嗑 释怀了很多
有关于亏欠 因果无需我动手
我只管独善其身好了
（今天上班的路上碰到了一只好大的刺猬死掉的！真的不敢碰 找的袋子 现美团订的铁锹 真的挖土太累了 挖了一个半小时 感慨了一下生命 幻想了一下它生前的样子 也应该很可爱 我不让你暴尸街头 算你我有缘 下辈子要变成帅哥对我好哦！变成富婆姐妹也行啊！！！ ）