【转载】弘一法师说:“上船不思岸上人，下船不提船上事，旧人无需知近况，新人不必问过往，各有各的渡口，各有各的归舟，一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生。”
不管是上了船还是下了船，都应该把心思放在当下，不要去想岸上的事情或者船上的过去，旧友也不必关心最近的情况，新认识的人也不需要问过去的事情。
人生之中一切过往，皆如云烟散去，无从寻找，昨日之日不可留，时光如流水，无论曾经多么美好，多么值得怀念，过去的终究不能回来，不如释然放下才好。
人生各有归舟，不要苛求太多，生命中经历的事情，经历了就已经够幸运了，只有珍惜当下，不要被曾经和回忆困扰，如此，才能够在苦难中获得重生。
有的人总是让自己活在回忆里，在过去的阴影里走不出来，过去的人和事，无论你怎么不舍，都不会回来。
但凡是不愿意走出回忆的人，注定是不敢面对现实的人，其实，就是活在梦里，面对当下感到悲哀和绝望，这是不曾觉悟的表现，即便过去再美丽，也不如重新开始新的生活来的实在。
人生各有归宿，每个人各自的渡口和归舟，既然缘分尽了，就各自安好，互不打扰才好。
人生路上能够相伴一程已经是很美好的事情了，何必要揪着不放，让自己痛苦，也给别人添麻烦，不如把自己还给自己，把别人还给别人，如此，才是最明智的选择。
所谓庸人自扰就是这样，既放不下过去，也过不好现在，整天都是在回忆中沉沦，自寻烦恼，让自己痛苦不堪。
无论我们回忆里有什么，是纠结还是怨恨，人生就是一个悲欢离合的过程，无论你再怎么不舍，再怎么忧伤，都已经是过去的故事，不如看淡，不如拒绝负能量。
杨绛先生说：“一个人最高级的炫耀是，你这一生拒绝过什么，你能拒绝的东西里藏着你不随波逐流的性格，和内心深处不为人知的骄傲。遇见的人多了就会明白，哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只适合绕道而行。明天还有好多路要走，好多关要闯，好多人能遇见，好多快乐要经历。活在当下，珍惜现在所拥有的即可。”
人生不过就是一场体验，也是相聚离别的过程，世间万般皆苦，一念天堂，一念地狱，何必要让过去的事情折磨自己呢？拒绝负能量，不要让坏心情都影响了自己当下的生活。
虽然世事无常，世事难料，但是世间没有什么放不下的，有的只是自己不肯放过自己。
如果真的放不下，那也不用沉迷其中，时间会帮我们抚平一切。
当你想明白了，就会知道，人生中的一切都得因果，种下什么种子，收获什么果，可谓是种瓜得瓜种豆得豆，过往都是因，当下皆是果，人生中一切都是最好的安排，我们只需顺其自然就好了。
人活着，就要接受现实，懂得遗忘过去，否则，怎么能够迎接未来呢？只有自己想明白了，才能让往事随风，享受当下，过好余生。
三毛说：“心之何如？犹如万丈迷津，其中并无舟子可以渡。人，除了自渡，他人爱莫能助。”
所以，每个人的人生中，都会遇到这样那样的事情，是缘也是劫，一切都是自己造成的，因此，不要留恋，不要怨恨，能够让自己走出过去的只有自己，除了你自己之外，其他人爱莫能助。
俗话说，解铃还须系铃人，让自己不念过往，以一颗平常心对待人生所有，用心甘情愿的态度过好随遇而安的生活，不忧不惧，只有自己放过自己，未来才有路可走，只有自己把苦日子熬过去，才能让自己涅槃重生。 https://t.cn/A6oBXVGJ
不管是上了船还是下了船，都应该把心思放在当下，不要去想岸上的事情或者船上的过去，旧友也不必关心最近的情况，新认识的人也不需要问过去的事情。
人生之中一切过往，皆如云烟散去，无从寻找，昨日之日不可留，时光如流水，无论曾经多么美好，多么值得怀念，过去的终究不能回来，不如释然放下才好。
人生各有归舟，不要苛求太多，生命中经历的事情，经历了就已经够幸运了，只有珍惜当下，不要被曾经和回忆困扰，如此，才能够在苦难中获得重生。
有的人总是让自己活在回忆里，在过去的阴影里走不出来，过去的人和事，无论你怎么不舍，都不会回来。
但凡是不愿意走出回忆的人，注定是不敢面对现实的人，其实，就是活在梦里，面对当下感到悲哀和绝望，这是不曾觉悟的表现，即便过去再美丽，也不如重新开始新的生活来的实在。
人生各有归宿，每个人各自的渡口和归舟，既然缘分尽了，就各自安好，互不打扰才好。
人生路上能够相伴一程已经是很美好的事情了，何必要揪着不放，让自己痛苦，也给别人添麻烦，不如把自己还给自己，把别人还给别人，如此，才是最明智的选择。
所谓庸人自扰就是这样，既放不下过去，也过不好现在，整天都是在回忆中沉沦，自寻烦恼，让自己痛苦不堪。
无论我们回忆里有什么，是纠结还是怨恨，人生就是一个悲欢离合的过程，无论你再怎么不舍，再怎么忧伤，都已经是过去的故事，不如看淡，不如拒绝负能量。
杨绛先生说：“一个人最高级的炫耀是，你这一生拒绝过什么，你能拒绝的东西里藏着你不随波逐流的性格，和内心深处不为人知的骄傲。遇见的人多了就会明白，哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只适合绕道而行。明天还有好多路要走，好多关要闯，好多人能遇见，好多快乐要经历。活在当下，珍惜现在所拥有的即可。”
人生不过就是一场体验，也是相聚离别的过程，世间万般皆苦，一念天堂，一念地狱，何必要让过去的事情折磨自己呢？拒绝负能量，不要让坏心情都影响了自己当下的生活。
虽然世事无常，世事难料，但是世间没有什么放不下的，有的只是自己不肯放过自己。
如果真的放不下，那也不用沉迷其中，时间会帮我们抚平一切。
当你想明白了，就会知道，人生中的一切都得因果，种下什么种子，收获什么果，可谓是种瓜得瓜种豆得豆，过往都是因，当下皆是果，人生中一切都是最好的安排，我们只需顺其自然就好了。
人活着，就要接受现实，懂得遗忘过去，否则，怎么能够迎接未来呢？只有自己想明白了，才能让往事随风，享受当下，过好余生。
三毛说：“心之何如？犹如万丈迷津，其中并无舟子可以渡。人，除了自渡，他人爱莫能助。”
所以，每个人的人生中，都会遇到这样那样的事情，是缘也是劫，一切都是自己造成的，因此，不要留恋，不要怨恨，能够让自己走出过去的只有自己，除了你自己之外，其他人爱莫能助。
俗话说，解铃还须系铃人，让自己不念过往，以一颗平常心对待人生所有，用心甘情愿的态度过好随遇而安的生活，不忧不惧，只有自己放过自己，未来才有路可走，只有自己把苦日子熬过去，才能让自己涅槃重生。 https://t.cn/A6oBXVGJ
最让前任牢记一生的星座
天蝎座
别的不提，光是从魅力值而言，天蝎就足够让人念念不忘了，更何况你们曾经是最亲密的人，那么对于天蝎会有更多的好奇与感受。
天蝎看起来冷冷的，实则会用最火热的温度去爱，那种飞蛾扑火的架势，很多人都没有。可是你确定他爱你，他们的很多行为又会让你疑惑，你们到底是不是亲近，你又是否真正的了解他，天蝎很难定义，自然会让人记得。
射手座
射手对于爱情抱着随缘的态度，所以在不少人眼中，射手是没有太深感情的，好像说放手就放手，感受不到他们的深情和不舍。
这是射手的性格，他们不会否认，况且射手没有必要演戏装情圣。
不管射手是怎么样的人，但是在相处时的轻松开心是不能否认的，他们不会有太多的考量和打算，只是凭着感觉去爱你，对你更是没有什么负担和心机的好，如果你只是想要拥有一场甜蜜的恋爱，射手能够给你。
天秤座
天秤之所以会让人念念不忘，是因为他们各方面确实挺优秀的，而且因为性格脾气比较很好，所以相处的质量会比较高，在之后，往往很少遇到能够真正包容你的人。
而且从各方各面来说，天秤都是一个合格甚至优秀的恋人，以后想找到能够比他们更好的也比较难。而和天秤的爱情，若是和平分手就还好，若是和他们的性格有关，还是容易留下点心理阴影的。
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天蝎座
别的不提，光是从魅力值而言，天蝎就足够让人念念不忘了，更何况你们曾经是最亲密的人，那么对于天蝎会有更多的好奇与感受。
天蝎看起来冷冷的，实则会用最火热的温度去爱，那种飞蛾扑火的架势，很多人都没有。可是你确定他爱你，他们的很多行为又会让你疑惑，你们到底是不是亲近，你又是否真正的了解他，天蝎很难定义，自然会让人记得。
射手座
射手对于爱情抱着随缘的态度，所以在不少人眼中，射手是没有太深感情的，好像说放手就放手，感受不到他们的深情和不舍。
这是射手的性格，他们不会否认，况且射手没有必要演戏装情圣。
不管射手是怎么样的人，但是在相处时的轻松开心是不能否认的，他们不会有太多的考量和打算，只是凭着感觉去爱你，对你更是没有什么负担和心机的好，如果你只是想要拥有一场甜蜜的恋爱，射手能够给你。
天秤座
天秤之所以会让人念念不忘，是因为他们各方面确实挺优秀的，而且因为性格脾气比较很好，所以相处的质量会比较高，在之后，往往很少遇到能够真正包容你的人。
而且从各方各面来说，天秤都是一个合格甚至优秀的恋人，以后想找到能够比他们更好的也比较难。而和天秤的爱情，若是和平分手就还好，若是和他们的性格有关，还是容易留下点心理阴影的。
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桑乔想留在曼联，拒绝滕哈格踢右路安排！队友与之决裂或逼其发奋
据名记本·雅各布斯报道，虽然与曼联主帅滕哈格闹起了矛盾，但英格兰边锋桑乔仍然坚决地想要留在老特拉福德。在红魔，桑乔享受35万英镑的高额周薪，只有沙特阿拉伯职业联赛可能媲美这一金额。
桑乔正在成为曼联更衣室的一颗「毒瘤」，ESPN报道称，在他公开批评滕哈格之后，队友们都受够了他，想要跟他决裂。桑乔在训练和比赛中的言行举止，据说已经让滕哈格和教练组感到恼怒，队友也对桑乔的态度感到厌烦。对此，队友林德勒夫表示：「桑乔？人们总是描写很多关于曼联的事情，一直都是如此，我们是团结的团体，我不考虑这件事。」
曼联的一名消息人士告诉「talkSPORT电台」，桑乔在俱乐部的日子变糟的四个原因，前两个原因是其态度太差，尤其是守时观念「骇人听闻」。而接下来的两个原因可能更为致命，据说当桑丘有时候被要求去见滕哈格时，他拒绝这样做。
这位消息人士还声称，桑乔拒绝担任右边锋，认为自己有「上帝赋予的权利」成为曼联的首发左边锋，只踢左边锋。桑乔不希望滕哈格安排他踢任何其他位置，包括右翼。然而，曼联左边锋俯拾皆是，拉什福德和亚历杭德罗·加纳乔都排在他之前，因此桑乔的出场机会很少，这反过来又让他感到不满。
不过，雅各布斯称，虽然桑乔对滕哈格公开批评他训练不努力感到沮丧，但他仍然打算留下，力争重新回到主力阵容。如果这场口角之争，能让23岁的英格兰国脚加倍努力，去证明批评者是错误，那么或许也算因祸得福。
「我认为桑乔对滕哈格的评论感到非常失望，实际上他没有参加训练，所以没有入选对阿森纳的阵容，但滕哈格同样对桑乔的公开反应感到沮丧。」雅各布斯说，「我想你可以从两方面来看，如果一名主帅可以公开评价一名球员，那么球员可能也会说，我有权为自己辩护。当然，我们在C罗的例子中看到，滕哈格、C罗和曼联在公众面前上演了一场闹剧，滕哈格因为自己的处理方式赢得了很多的喝彩。」
他补充道：「我们知道，滕哈格有时很坚决，这在队内被视为公平的做法。因此，桑乔必须利用间歇期自我反省，曼联将在内部处理这件事。滕哈格会跟桑乔交谈，试图平息争端。虽然有些奇怪，但最后这或许有利于桑乔，因为这类事件，主帅的态度，可能引发积极的回应。桑乔仍想留在曼联，现在他可能渴望证明主帅是错误的。#体育#
据名记本·雅各布斯报道，虽然与曼联主帅滕哈格闹起了矛盾，但英格兰边锋桑乔仍然坚决地想要留在老特拉福德。在红魔，桑乔享受35万英镑的高额周薪，只有沙特阿拉伯职业联赛可能媲美这一金额。
桑乔正在成为曼联更衣室的一颗「毒瘤」，ESPN报道称，在他公开批评滕哈格之后，队友们都受够了他，想要跟他决裂。桑乔在训练和比赛中的言行举止，据说已经让滕哈格和教练组感到恼怒，队友也对桑乔的态度感到厌烦。对此，队友林德勒夫表示：「桑乔？人们总是描写很多关于曼联的事情，一直都是如此，我们是团结的团体，我不考虑这件事。」
曼联的一名消息人士告诉「talkSPORT电台」，桑乔在俱乐部的日子变糟的四个原因，前两个原因是其态度太差，尤其是守时观念「骇人听闻」。而接下来的两个原因可能更为致命，据说当桑丘有时候被要求去见滕哈格时，他拒绝这样做。
这位消息人士还声称，桑乔拒绝担任右边锋，认为自己有「上帝赋予的权利」成为曼联的首发左边锋，只踢左边锋。桑乔不希望滕哈格安排他踢任何其他位置，包括右翼。然而，曼联左边锋俯拾皆是，拉什福德和亚历杭德罗·加纳乔都排在他之前，因此桑乔的出场机会很少，这反过来又让他感到不满。
不过，雅各布斯称，虽然桑乔对滕哈格公开批评他训练不努力感到沮丧，但他仍然打算留下，力争重新回到主力阵容。如果这场口角之争，能让23岁的英格兰国脚加倍努力，去证明批评者是错误，那么或许也算因祸得福。
「我认为桑乔对滕哈格的评论感到非常失望，实际上他没有参加训练，所以没有入选对阿森纳的阵容，但滕哈格同样对桑乔的公开反应感到沮丧。」雅各布斯说，「我想你可以从两方面来看，如果一名主帅可以公开评价一名球员，那么球员可能也会说，我有权为自己辩护。当然，我们在C罗的例子中看到，滕哈格、C罗和曼联在公众面前上演了一场闹剧，滕哈格因为自己的处理方式赢得了很多的喝彩。」
他补充道：「我们知道，滕哈格有时很坚决，这在队内被视为公平的做法。因此，桑乔必须利用间歇期自我反省，曼联将在内部处理这件事。滕哈格会跟桑乔交谈，试图平息争端。虽然有些奇怪，但最后这或许有利于桑乔，因为这类事件，主帅的态度，可能引发积极的回应。桑乔仍想留在曼联，现在他可能渴望证明主帅是错误的。#体育#
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