#为什么每天5点早起晨跑？
美国一所学校曾进行过一项名为“零点体育课”的教育实验。这项实验要求学生们在上文化课之前，先进行大量的体育锻炼。一段时间下来，参加此项活动的1.9万名学生，都比之前变得更加健康聪明。其原因在于，经常跑步的人，脑源性神经营养因子（BDNF）浓度更高，大脑更有活力。

经济学家何帆，有段时间在做一个重要的研究项目。每天都要高强度工作，脑子像上了发条一样，片刻不停地转动。时间一久，大脑超负荷工作，他觉得思考有点吃力，便希望通过跑步调节一下自己的状态。后来，他在专业教练的指导下，从一个运动小白，成为一个长期跑步者。
“我打开节拍器，感受一起一落的节奏，专心跑步，很快就进入心流状态。”
后来他将这种专注的体验带到工作中，他发现自己的思维更清晰了，做事效率也提高了。思维像齿轮，越转越灵活，而跑步，是让思维转起来最好的方法。
跑步，是打开思维枷锁的钥匙；运动，是大脑最好的保养品。

一个置顶

嗨~欢迎来到我的微博

[咖啡]以前是摆烂名柯原耽人
[跪了]现在是镭塔坑底人
[来]可能以后会变成垃圾手作人
[打call]如果能得到你的喜欢就太好啦！

[喜]主要是镭塔相关，主推@MANTA-柏闻
[干杯]不爱吵架更希望和大家友好相处
[你好]吃cp超级杂（主柏右相关） 除柏左都能恰点，所以有雷到的可以退出啦（主页关于cp的浓度会超级少）
[春游家族]和同城亲友互动会有，经常帮踩楼/帮赞，和亲近的小宝会送一些自己做的小周边/无料什么的，请和我贴贴[送花花]
[老师好]骂我先骂@MANTA_Official
[好喜欢]希望大家和我多交流呀
[兔子]有不满的可以和平解决/互不打扰

手作/儿童画后续会用链接一个一个加进去[耶]
镭塔儿童画↓
https://t.cn/A6OCUol1（塔涂鸦）
https://t.cn/A6OCUolB（镭涂鸦）
https://t.cn/A6OCUWSv（柏儿童画）
https://t.cn/A6OCUWSh（柏儿童画）
https://t.cn/A6OCUrFr（柏儿童画）
https://t.cn/A6OCUrFu（柏儿童画）
https://t.cn/A6OCUrFB（塔大头画）
https://t.cn/A6OCUrF1（镭大头画）

镭塔约稿/定制的小垃圾↓
https://t.cn/A6OC42G3
https://t.cn/A6OC42Gn
https://t.cn/A6O75g3A
https://t.cn/A6OC42GB
https://t.cn/A6OC42G1
https://t.cn/A6OC42Gm
https://t.cn/A6OCb9V1

镭塔手作↓
https://t.cn/A6OCbh6W（塔色纸）
https://t.cn/A6OCbh60（镭色纸）

常驻同人周边小店↓
https://t.cn/A6OC42Gu

其他⭕ （乙游名柯原耽同人等）↓❗ ❗ ❗ 名柯原耽有♂同相关请慎点↓
https://t.cn/A6OCbh6O（恋与）

充了个vip所以来写写无人在意的置顶
=爱欧 其实叫我什么都可以…(＞人＜;)
本质就是崇洋媚外多坑多推重度恋尸癖炳性恋
本博为80%转发和废话加10%堆图加10%发疯
属性比较杂比较乱 掉物浓度下降（u嬷 其他饭好吃怎样都行 韩漫浓度up 乙浓度只有月浪辛逆卷修柳爱时这些 屙屎推薰/巽 霍营仁者杂食 经常带卡佐鸣[阴险] 我其实是受控受腐唯和哭包1美1爱好者 我喜欢李程秀（）立体人只搞女的 墙头很多[兔子]不搞内娱
很严重的萌物癖 互关=雷点 朋友大于一切 我努力做到情绪稳定TT 直fo会回
男的/激钕/乙解禁止入内来一个卡一个[吐]

下面是一些我宝宝和oc