不要難過，因為我一直在你身邊；
要珍惜，因為最好的，已經在我們身旁；
要勇敢，因為只有勇敢，才可以擁有一切……

為你，我從來都信守承諾；
Our book, for my love……

道盡十載黑暗、十載飛揚；
生命中有你，從來，就不再一樣……

#哲語情詞_療癒散文集
#縱使沒有歲月靜好_還是相信我們值得更好
Cross hard times then we worth the best

#Adelaide 著 #亮光文化 Enlighten & Fish

#心讀古典詩詞哲語
#碎步那些看似不好的日子

#愛我的，我會更愛他；
#不愛我的，我願輕輕放下……

#從來生來我就寶貴
#從來我就值得更好

新書已運抵香港及澳門各書局
(香港全線誠品、三聯及商務書局，hktvmall均有代售)

廣州 善本文化 京東
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#在無盡生命的砥礪與磨練裡，
我知道，雲後總有太陽；
我總追求著，從不違心的願望；
我知道，偶爾在生命中，會有黑暗，
但我，總等待一直渴望的驕陽......

#回首，從來未有定向；
還是向前踏步，勇往直走吧！

#有風有雨又如何，只要常存盼望，是陰是晴，
其實對我來說，都是好日子.....

目錄
Part 1 得失中思量
憶起
面具
念緒
忘記不快
花落迷離
道愛，道謝
尊重自己心靈
放手就有所得
離開
若失若忘

Part 2 冰山下的情緒
壞不下心去
抓緊生命的幸福
潛藏的愛
畫中默想
創傷是有後遺症的
原諒與放下
人生相聚總是難得
你懂得我的難過
感受幸福
請接納我的情緒

Part 3 等閒的心影與追尋
淡然
低物慾生活
人間天堂
世上最溫柔的禮待
藍花楹
港式美味
一天的難處，一天當就夠了
高低交錯
等閒的心
應當一無掛慮

Part 4 要放下了，因為，我值得更好
將等待留給愛我的人
激情 親密 承諾
要忘記移情別戀的前任
真心
處異地之戀
不要隨便說愛我
記憶真空期
人生的美好是要先離開並不美好的人
我還是會再次被愛
人生自是有情癡
你不要假扮愛我
關於分手
迴避依戀型人格

Part 5 人生從來是一份選擇
人生從來是一份選擇
錯後再選又如何
我願躺在夕陽的餘暉下
我總是軟弱的
活著，就是美好
苦後就有甜
我在閱讀中找到快樂
生命沒有必然，卻有幸福
我只愛，愛我的人

後記 | 愛著最真實的自己

各位香港讀者，如您喜歡我的文字，懇請支持我的作品，讓我能夠繼續走下去，感謝您們！

圖片攝於：香港商務書局天水圍分店

FB : Adelaide — 你是如此的難以忘記

譬如五百由旬险难恶道，旷绝无人，怖畏之处，若有多众，欲过此道，至珍宝处。有一导师聪慧明达，善知险道通塞之相，将导众人，欲过此难。
这个作了一个比喻，比如说有五百有旬的一个特别险难的地方，这里特别恐怖的地方，一般人没办法过的，这里有很多人必须经过这里，而且要到达他们的目的地，具有珍宝的一个地方，有一个导师特别有智慧，他知道度过危险的这个道的方法，他完全明白，他是怎么度过的呢？
所将人众，中路懈退，白导师言：我等疲极，而复怖畏，不能复进，前路犹远，今欲退还。
导师多诸方便，而作是念：此等可愍，云何舍大珍宝而欲退还？
作是念已，以方便力，于险道中，过三百由旬，化作一城，告众人言：汝等勿怖，莫得退还。今此大城，可于中止，随意所作，若入是城，快得安隐。若能前至宝所，亦可得去。
众人要想度过这里，他为了这些人，在中途当中不懈退，很多人想要度过这里的时候，给这个导师面前说，我们已经疲劳了，我们现在不敢过去了，太累了，我们不能进去了，路太远了，他们准备回来，这个导师他想着各种办法，觉得这些众生太可怜了，如果舍弃了这样的宝地，中间半途而废，太可惜了，他就在险道当中，到了大概二百由旬，三百由旬，一百由旬，在那个地方化了一个城市，他这种化的城市，也许是心里给他们安排，比如说，我们去朝山特别特别累的时候，我们坐在这里吧，把那些垫子，伞，全部中间打开，大家都觉得后面的这些人有希望了，啊，到了，中间可以休息了，所以为什么说这个叫做化城喻品，也是这个意思，然后他告诉众人，你们不用怕了，也不要退回了，现在这个大城市，我们中间的城市，你们随心所欲地可以住在这里，可以入这个城市，很快乐，你再向前离这个宝地也不远了，马上到了，你坐在这里吧，本来还有大半的距离，但是有智慧的商主他会这样的，让他们暂时呆在这里，
是时疲极之众，心大欢喜，叹未曾有，我等今者，免斯恶道，快得安隐！
于是众人前入化城，生已度想，生安隐想。
尔时导师，知此人众既得止息，无复疲倦。即灭化城，语众人言：汝等去来，宝处在近。向者大城，我所化作，为止息耳！
这个时候，这些众生他们也觉得我们有希望了，中间他们就休息了，休息以后，觉得是现在可能没有什么问题了，众人入了这个城市，“生已度想”觉得不累了，有希望了，住在那里，这个时候，这个导师看到他们已经休息好了，不疲倦了，那个时候把原来的这个城市，他所幻化的这个城市就没有了，把大雨伞全部都撒下来，来，快走吧，快得很，现在只有前面一点，这样大家都觉得很可能没有什么了？因为刚才太累了，中间吃了一点，然后再这样过去的话，最后真的已经到那边了，告诉他们，你们还是继续走吧，这个宝地不远了，就在前面，现在只有去一点点就可以了，后来他们真的已经到达了目的地，这是特别有智慧的人带路的时候，让他们不会死心，中间给他们创造一个休息的平台，然后到了那边才知道，原来他们到的那个地方是中转站，并不是最究竟的地方，但是实际上还是有必要的。
此福愿得一切智 摧伏一切过患敌
生老病死犹涌涛 愿度有海诸有情

每日读一遍——忏悔三昧，积累福报，种善因，结善果。

《忏悔三昧》：
“无论是过去，现在，或是未来，因身，口，意的造作，被我伤害过的(因缘)众生，或因身，口，意的造作，所招感的诸多不顺和苦难，不管是身体上的，还是精神上的。我都愿意接受(业果法则) ，并惭愧的忏悔。
因为无明，因未闻四种真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相报，枉受诸苦于六道中，无有出期。我们都希望解脱。
愿一切被我伤害过的众生，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐。
愿一切与我有因缘的鬼道，非人众生，得闻佛法，投生善道，趋向解脱。
愿一切与我有因缘的人或非人众生，分享我善业的功德，并回答：善哉！善哉！善哉！愿一切众生分享我的功德。”

回向：愿以此功德，回向给我的列祖列宗以及累世今生的父母师长、家亲眷属、堕胎婴灵，累世冤亲债主等，乃至和我累生有善恶因缘及无缘之所有六道苦难有情无情众生，请尽虚空遍法界十方三世诸佛菩萨、护法圣众加持他们，皈依三宝，发菩提心。愿他们都能业障尽消，得遇名师，早闻佛法，学佛无违缘障碍，福慧善根增长，离苦得乐，往生净土，圆佛成道！