做了妈妈后，我除了每天给宝宝做好吃的外，其实我也给自己补充营养，做美食，精致自己的小生活[送花花]
今天早上给自己做的西红柿茄子面，的一碗，都被我吃光光啦！(宝宝看着我的面，也偷偷的来吃了两口，哈哈，好吃)
还是多亏了喂自由小序呀，里面很多关于妈妈buru期的食谱。我平时就是看着食谱给自己做一些精致小吃，糕点等等，很好学，易上手，并且每天都会吃光光，哈哈，棒棒哒～
#喂自由科学育儿 ##美食##精致 ##食谱#
今天早上给自己做的西红柿茄子面，的一碗，都被我吃光光啦！(宝宝看着我的面，也偷偷的来吃了两口，哈哈，好吃)
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弟妹刚刚怀孕，这几天来问我孕反的问题。她的情况有些严重，闻不了一点异味，每到吃饭的点，她就想把自己锁房间里，关紧门窗，不闻那油烟味。
而我在怀我女儿时没那么严重，于是我就到『喂自由』小序里去相关知识。
孕前期，孕反很普遍，没有食欲，但也要尝试着去吃。美食那么多，挑自己想吃的，爱吃的吃，营养总能替代过来。而且孕前期，叶酸要持续补充，它还是有缓解孕反的作用。
我把这些知识说给她听，又把『喂自由』发给她，让她看看里面的孕期食谱，有想吃的就让弟弟给她做，这样她就不会太抗拒了。
#喂自由科学育儿##孕反##孕期食谱#
而我在怀我女儿时没那么严重，于是我就到『喂自由』小序里去相关知识。
孕前期，孕反很普遍，没有食欲，但也要尝试着去吃。美食那么多，挑自己想吃的，爱吃的吃，营养总能替代过来。而且孕前期，叶酸要持续补充，它还是有缓解孕反的作用。
我把这些知识说给她听，又把『喂自由』发给她，让她看看里面的孕期食谱，有想吃的就让弟弟给她做，这样她就不会太抗拒了。
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钦州幸福港湾月子中心的晚餐：美食不仅仅是满足味蕾的享受，更是健康和生活品质的体现。晚间时段的月子餐，不仅仅要求营养均衡，更要求美味可口，让宝妈和家属在享受美食的同时，也能感受到关爱和呵护[馋嘴]。
钦州幸福港湾月子中心的月子餐由专业厨师精心烹制，采用新鲜、优质的食材，注重口味的搭配和色彩的多样性[鼓掌]！#母婴育儿##钦州身边事##钦州新鲜事##钦州生活##钦州坐月子##钦州月子中心# https://t.cn/A6U8k5sb #钦州[地点]#
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