#巴黎奥运女排资格赛##中国女排#中国体育报：中国女排收获奥运资格赛两连胜——总结得失期待越打越好
在宁波北仑体艺中心，坐镇主场的中国女排在巴黎奥运会女排资格赛A组比赛中取得两连胜，不过这两场比赛的取胜过程有明显不同。9月16日首战乌克兰，中国女排整体发挥略紧。
迅速调整之后，中国女排在17日充分发挥自身技战术特点，完胜墨西哥女排，从过程到结果都展现了更加出色的状态。对于中国女排将帅而言，全队上下重视每一个对手，也将及时总结好每一场比赛的得失，期待在下一场比赛有更好的发挥。
首战略显磕绊地战胜乌克兰女排后，中国女排主教练蔡斌和队员们都提到了一点：第一场比赛大家的发挥略显紧张。那么中国女排能否在短短的一天之内解决好这个问题，17日晚间中国女排给出了答案。
虽然墨西哥女排在国际排坛名不见经传，但她们同样具备一定实力，甚至在16日的首轮比赛中一度和世锦赛冠军塞尔维亚女排打得有来有回。面对这个对手，中国女排队员们很好地释放了自己，以更加饱满的情绪和更加放松的状态带动发球、拦防和快攻等各项技术发挥，用自己的真实实力让对手输得心服口服。
“今天我们全队在心态上比昨天更好一点，昨天是首场比赛，我们又是在主场，有球迷的欢呼，我们也比较激动，所以在心态上可能控制得不是很好。今天我们在配合和技术等方面，都发挥得比昨天更加稳定。”副攻王媛媛赛后说。
中国女排主教练蔡斌则表示，与墨西哥女排的这场比赛，中国女排队员们从技战术到比赛的节奏把握等，都比较正常。“我们今天要求队员要以一个平常的心态迎接比赛。昨天打得还是有一点偏紧，所以也希望能够把紧张的情绪尽快释放。我觉得队员们今天场上打得不错。”蔡斌说。
而在当天的比赛中，中国女排也不断主动调兵遣将，丁霞、杨涵玉、高意、吴梦洁、仲慧、倪非凡等替补选手也都获得了上场感受比赛氛围的机会，蔡斌表示，这种换人练兵也是队伍的整体安排，而他也认为中国女排整个团队当天无论从一传还是二传，再到进攻的每一个环节，都做得比较紧凑。
18日，中国女排将迎来本次奥运资格赛的首个休赛日。蔡斌希望大家能够在接下来的比赛中继续以良好心态带动发挥。王媛媛则说，前两场比赛中国女排的队员们都是立足自身，尽快适应着比赛的节奏。“进入到奥运资格赛的所有队伍，都是具备一定实力的，所以中国女排对任何一个对手都是同样重视。我希望我们能够通过总结，在接下来的比赛中越打越好。”王媛媛说。
在宁波北仑体艺中心，坐镇主场的中国女排在巴黎奥运会女排资格赛A组比赛中取得两连胜，不过这两场比赛的取胜过程有明显不同。9月16日首战乌克兰，中国女排整体发挥略紧。
迅速调整之后，中国女排在17日充分发挥自身技战术特点，完胜墨西哥女排，从过程到结果都展现了更加出色的状态。对于中国女排将帅而言，全队上下重视每一个对手，也将及时总结好每一场比赛的得失，期待在下一场比赛有更好的发挥。
首战略显磕绊地战胜乌克兰女排后，中国女排主教练蔡斌和队员们都提到了一点：第一场比赛大家的发挥略显紧张。那么中国女排能否在短短的一天之内解决好这个问题，17日晚间中国女排给出了答案。
虽然墨西哥女排在国际排坛名不见经传，但她们同样具备一定实力，甚至在16日的首轮比赛中一度和世锦赛冠军塞尔维亚女排打得有来有回。面对这个对手，中国女排队员们很好地释放了自己，以更加饱满的情绪和更加放松的状态带动发球、拦防和快攻等各项技术发挥，用自己的真实实力让对手输得心服口服。
“今天我们全队在心态上比昨天更好一点，昨天是首场比赛，我们又是在主场，有球迷的欢呼，我们也比较激动，所以在心态上可能控制得不是很好。今天我们在配合和技术等方面，都发挥得比昨天更加稳定。”副攻王媛媛赛后说。
中国女排主教练蔡斌则表示，与墨西哥女排的这场比赛，中国女排队员们从技战术到比赛的节奏把握等，都比较正常。“我们今天要求队员要以一个平常的心态迎接比赛。昨天打得还是有一点偏紧，所以也希望能够把紧张的情绪尽快释放。我觉得队员们今天场上打得不错。”蔡斌说。
而在当天的比赛中，中国女排也不断主动调兵遣将，丁霞、杨涵玉、高意、吴梦洁、仲慧、倪非凡等替补选手也都获得了上场感受比赛氛围的机会，蔡斌表示，这种换人练兵也是队伍的整体安排，而他也认为中国女排整个团队当天无论从一传还是二传，再到进攻的每一个环节，都做得比较紧凑。
18日，中国女排将迎来本次奥运资格赛的首个休赛日。蔡斌希望大家能够在接下来的比赛中继续以良好心态带动发挥。王媛媛则说，前两场比赛中国女排的队员们都是立足自身，尽快适应着比赛的节奏。“进入到奥运资格赛的所有队伍，都是具备一定实力的，所以中国女排对任何一个对手都是同样重视。我希望我们能够通过总结，在接下来的比赛中越打越好。”王媛媛说。
煮玉米很多人用清水煮，这样不好吃，多加2味料，软糯香甜更营养
每当到了玉米收获的季节，一些朋友会买来一些玉米煮着吃。今天我打算教大家煮上一锅好吃的玉米，让你足不出户吃到简单的美味。听到这肯定有些人要笑我，心想：煮玉米这样简单还用你教？其实大多数家庭的煮玉米方法是错的，这也导致煮熟的玉米口感发硬不香甜软糯。想要煮出软糯香甜的玉米只要在煮的时候加入这2种调料就行。
这第一种要添加的调料就是盐，盐有杀菌的效果在煮的时候撒入锅中能杀灭部分细菌。盐还有一个功效就是能让本来不怎么甜的东西变得更甜，比如一些甜点当中除了放糖外还需要撒入少量的食盐。这第二种调料就是常见的食用碱，加入它能让玉米颜色黄亮好看还能让玉米口感更软糯。当这2种调料都放齐后你就能轻松煮出一锅好吃的玉米了。接下来就请想吃软糯煮玉米的朋友跟我学做这道美味吧。
【煮玉米准备食材】
主料：玉米4根
准备调料：
盐3克、食用碱1克
【煮玉米制作步骤】
一 剥皮冲洗
由于我的锅不是很大，这里我准备的是4根玉米棒。如果你家的锅更大一些，可以多准备几根玉米棒。买回来的玉米棒，先用手剥掉外面的几层硬皮。
这几层硬皮紧紧包裹住玉米粒，不剥掉玉米粒很难被煮熟煮透。但要记住一定要留住内部的两层玉米皮，这两层玉米皮可以起到锁鲜的效果，让煮熟后的玉米鲜味不流失。
玉米须是一味中药，可以起到利尿除湿的效果。因此我们无需揪掉玉米须，直接下锅煮就行。在下锅之前打开自来水冲洗玉米棒，至少要冲洗两遍才能将玉米棒冲洗干净，然后控水放入汤锅中。在锅中加入半锅清水，盖上盖子开大火烧水。
二 撒入调料
烧水的过程中，我们向锅中撒入3克的食盐。开头和大家说过了食盐可以起到杀菌的效果，让玉米吃起来更健康。玉米本身也带有微微的甜味，假如遇到食盐这些甜味会更突出，吃起来味道更甜。相比较为了增加玉米的甜味在锅中放入冰糖，加入少量的食盐能让我们少摄取糖分有助身体健康。
加入食盐后我们再向锅中撒入1克的食用碱，食用碱可以保持蔬菜的颜色不会发生大的改变。
这样子煮出来的玉米棒剥开后能呈现出漂亮的黄亮色，达到色香味俱全的效果。碱溶解于水煮出来的玉米粒也会变得软糯一些，让那些牙口不好的朋友也能品尝这道美味。
三 焖煮入味
调料都放好后盖上盖子，等待锅中的水沸腾。当锅内的水烧开后我们把火调成中火，让玉米棒在锅中焖煮一会。焖煮的时间控制在20分钟以内即可，焖煮时间太短玉米棒无法熟透不会软嫩。焖煮时间太久，玉米棒又过于软嫩吃起来太黏。
焖煮的时候我们准备一个盆，在盆中倒入半盆清水。时间到了后关火，用漏勺把玉米棒捞出浸入清水中降温。当玉米棒变凉后，我们就可以捞出剥去外皮品尝这道美味了。煮过玉米棒的汤汁也不要倒掉浪费，这里溶解了玉米须的有效成分。喝上一碗还能起到利尿除湿气的效果，非常适合那些湿气重的人饮用。
【煮玉米技术总结】
1 在剥玉米皮的时候，一定要留住内部的两层玉米皮，这样可以锁住玉米的鲜味不流失。
2 加入的食盐与食用碱不宜过多，多加了会让玉米吃起来发咸，口感非常软绵没嚼劲。
3 水烧至沸腾后要调成中火，对玉米进行20分钟的焖煮。不要急于求成，假如煮的时间太短玉米吃起来会较硬。
每当到了玉米收获的季节，一些朋友会买来一些玉米煮着吃。今天我打算教大家煮上一锅好吃的玉米，让你足不出户吃到简单的美味。听到这肯定有些人要笑我，心想：煮玉米这样简单还用你教？其实大多数家庭的煮玉米方法是错的，这也导致煮熟的玉米口感发硬不香甜软糯。想要煮出软糯香甜的玉米只要在煮的时候加入这2种调料就行。
这第一种要添加的调料就是盐，盐有杀菌的效果在煮的时候撒入锅中能杀灭部分细菌。盐还有一个功效就是能让本来不怎么甜的东西变得更甜，比如一些甜点当中除了放糖外还需要撒入少量的食盐。这第二种调料就是常见的食用碱，加入它能让玉米颜色黄亮好看还能让玉米口感更软糯。当这2种调料都放齐后你就能轻松煮出一锅好吃的玉米了。接下来就请想吃软糯煮玉米的朋友跟我学做这道美味吧。
【煮玉米准备食材】
主料：玉米4根
准备调料：
盐3克、食用碱1克
【煮玉米制作步骤】
一 剥皮冲洗
由于我的锅不是很大，这里我准备的是4根玉米棒。如果你家的锅更大一些，可以多准备几根玉米棒。买回来的玉米棒，先用手剥掉外面的几层硬皮。
这几层硬皮紧紧包裹住玉米粒，不剥掉玉米粒很难被煮熟煮透。但要记住一定要留住内部的两层玉米皮，这两层玉米皮可以起到锁鲜的效果，让煮熟后的玉米鲜味不流失。
玉米须是一味中药，可以起到利尿除湿的效果。因此我们无需揪掉玉米须，直接下锅煮就行。在下锅之前打开自来水冲洗玉米棒，至少要冲洗两遍才能将玉米棒冲洗干净，然后控水放入汤锅中。在锅中加入半锅清水，盖上盖子开大火烧水。
二 撒入调料
烧水的过程中，我们向锅中撒入3克的食盐。开头和大家说过了食盐可以起到杀菌的效果，让玉米吃起来更健康。玉米本身也带有微微的甜味，假如遇到食盐这些甜味会更突出，吃起来味道更甜。相比较为了增加玉米的甜味在锅中放入冰糖，加入少量的食盐能让我们少摄取糖分有助身体健康。
加入食盐后我们再向锅中撒入1克的食用碱，食用碱可以保持蔬菜的颜色不会发生大的改变。
这样子煮出来的玉米棒剥开后能呈现出漂亮的黄亮色，达到色香味俱全的效果。碱溶解于水煮出来的玉米粒也会变得软糯一些，让那些牙口不好的朋友也能品尝这道美味。
三 焖煮入味
调料都放好后盖上盖子，等待锅中的水沸腾。当锅内的水烧开后我们把火调成中火，让玉米棒在锅中焖煮一会。焖煮的时间控制在20分钟以内即可，焖煮时间太短玉米棒无法熟透不会软嫩。焖煮时间太久，玉米棒又过于软嫩吃起来太黏。
焖煮的时候我们准备一个盆，在盆中倒入半盆清水。时间到了后关火，用漏勺把玉米棒捞出浸入清水中降温。当玉米棒变凉后，我们就可以捞出剥去外皮品尝这道美味了。煮过玉米棒的汤汁也不要倒掉浪费，这里溶解了玉米须的有效成分。喝上一碗还能起到利尿除湿气的效果，非常适合那些湿气重的人饮用。
【煮玉米技术总结】
1 在剥玉米皮的时候，一定要留住内部的两层玉米皮，这样可以锁住玉米的鲜味不流失。
2 加入的食盐与食用碱不宜过多，多加了会让玉米吃起来发咸，口感非常软绵没嚼劲。
3 水烧至沸腾后要调成中火，对玉米进行20分钟的焖煮。不要急于求成，假如煮的时间太短玉米吃起来会较硬。
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《陆战珩，你若早点爱我该有多好…》纪洛冉 陆战珩
精彩片段：
陆战珩一声令下，所有战士都拿出兵工铲涌了过去。
纪洛冉看着面前被掩埋的几乎成了废墟的村子，突然想起半晌住在村尾的李冬冬，那个父母双亡，只跟奶奶相依为命的小男孩……
她心一颤，忙往李冬冬家跑去：“冬冬！冬冬！”
可刚跑出几步，就被陆战珩扯住：“你站住，很危险知不知道！”
纪洛冉红了眼，眼巴巴看着李冬冬家的方向：“冬冬，冬冬被埋在里面……”
说着，她挣扎着就要往那边跑。
陆战珩紧皱起眉，直接把她按住，声音低沉：“我去找！”
话落，他放开纪洛冉，带着人往纪洛冉看着的方向跑去。
由于村子偏僻，最近的镇也要翻过一座山，可唯一的路也被山体滑坡堵住。
出于高低而幸免于难的村头成了一座孤岛，除了陆战珩团里的卫生队，村子里只有一个赤脚医生可以医治伤员。
雨还在下，救出来的村民越来越多，可有一大半已经没气了。
这一整天，纪洛冉耳边都萦绕着村民们的哭声。
天渐渐暗了，雨终于小了些。
纪洛冉坐在石头上，翻着李冬冬一本本沾满泥土的课本，上面还能看到稚嫩认真的笔记。
当翻到最后一页，上面写着‘等我长大后，我也要像纪老师一样做一个老师，回来教书，让每个人都能走出大山’。
她颤抖的手抚摸那清晰的字迹，眼泪一颗颗落下。
忽然，头顶一暗。
纪洛冉怔怔抬头，陆战珩撑着伞站在面前。
看着她眼中的泪水，陆战珩面露不忍地坐下，视线扫过她手里的书：“至少，他不会孤单了。”
纪洛冉眼神颤了颤，不由想起阿妈的去世。
她从来没想到，自己的生命里会有这么多来不及说再见的永别。
“冬冬很聪明，但也很苦，他爸爸在一岁的时候因病去世，妈妈再他三岁的时候也病死了，他只跟着他奶奶相依为命……”
“我刚来这里教书的时候，我发现他总是迟到，学校每天发给学生们的鸡蛋，他也不吃，我问他为什么，他总是不肯说，有一次我在上学前去找他，才发现他奶奶眼睛看不见，他得帮奶奶洗脸、穿衣服、做饭，他还把省下来的鸡蛋给奶奶吃，等奶奶吃完了饭，他才跑着去学校。”
“他是个好孩子，他们……也都是好人……”
说到这儿，纪洛冉抽泣起来，含泪的双眼看向陆战珩：“我阿妈，我阿妈也是好人啊……为什么他们偏偏都要走的这么匆忙？连，连告别的……机会都没有……为什么啊？”
陆战珩眼眶泛酸，伸手将人揽入怀中，他张了张嘴想安慰，可突然觉得现在说什么都是苍白无力的，只是收拢手臂，将人抱紧。
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当翻到最后一页，上面写着‘等我长大后，我也要像纪老师一样做一个老师，回来教书，让每个人都能走出大山’。
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忽然，头顶一暗。
纪洛冉怔怔抬头，陆战珩撑着伞站在面前。
看着她眼中的泪水，陆战珩面露不忍地坐下，视线扫过她手里的书：“至少，他不会孤单了。”
纪洛冉眼神颤了颤，不由想起阿妈的去世。
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