大家千万千万不要抽筋！！太痛苦了！！

我一周大概骑3次动感单车吧，骑完整个腿都会有一种酸胀感，大腿内外侧、小腿肚的肌肉都特别紧绷，一般我都会手动拉伸来舒缓，但也有拉伸不到位的时候。

之前有一次我因为拉伸不到位就感觉有点抽抽的，手动的拉伸居然还没法缓解那种抽筋的感觉，用筋膜枪按了一会儿就感觉好多了，从此以后再也不敢对拉伸这个事情有所怠慢了。

之前我的健身教练也反复强调，事前事后肌肉拉伸非常重要！无氧运动开始之前的身体热身，有氧结束后的肌肉放松，都很必要。但手动拉伸的效果真的有限，有时候拉伸放松没到位就容易抽筋，痛得难受，打工人的身体已经不起折腾、、、

筋膜枪可以帮助肌肉深 层放松，快速舒缓抽筋、预防抽筋！平常按 摩还能促jin全身血液循环，对身体健康更好！日常久坐导致的肩颈酸疼、腰疼都可以用筋膜枪来舒缓，比自己手动按效率不要高太多啊！！

我用的是望舒心的mini筋膜枪，墙裂案例！！小巧，颜值高，力度有好几档，身体哪个部位僵硬的时候，我就拿筋膜枪按 摩一下，按几分钟就会放松很多，有一种皮都展开了的感觉、、、、

有需要的看平~领卷到手仅229！买它不亏！还有31天免费试用！

#吉利银河L6正式上市# @吉利银河新能源 我很喜欢吉利银河，在日常家庭出行场景中，吉利银河L6拥有很多优点让我喜欢：

1.外观设计：豪华而时尚的外观，吸引引我的点首先就是车身外观颜值，非常时尚潮流，流畅的车身线条，让车子很有动感的贯穿式尾部设计，时尚气息浓厚

2.性能上：吉利银河L6是智能电混车，油电双用，完全不需要要有续电和里程焦虑，这两方面真的最吸引我。 ​而且油耗相对较低，节能减排。吉利银河L6的动力表现也是我引以为豪的地方

3.舒适性:宽敞的内部空间和精细的内饰设计，为全家人提供了极致的舒适体验。不论是长途旅行还是短途出行，尤其是那柔软而支撑力十足的座椅，可以尽情享受旅途的乐趣，轻松应对各种路况。

4.智能配置和安全上：吉利银河L6配智能科技功能，使我的家庭出行更加便捷与安全。拥有一套全面的安全系统，包括主动刹车辅助、盲点监测等功能，为我家庭的出行保驾护航。这些智能科技的加入，让我们在车内不仅感受到舒适，还能享受到更安全的驾驶体验。智能语音助手，还是高清的多媒体娱乐系统，都使驾驶变得更加轻松愉悦。

最后希望我们家能够快点拥有这辆吉利银河L6～

这两集最喜欢的几个镜头。虽然平时都觉得他的长相像狗狗，但歪头问“什么？”的这一段，真的很像一只傲娇小猫，超级可爱。
开门怼脸这段，真的有让我感觉到一开门是我担那种心动感！这谁看了不迷糊啊！
预告里的大学时期这一帧的镜头只有一秒钟，但还是感觉超级帅。
这么会有人动起来比静态帅那么多嘞，，虽然静态也很帅，但看视频给我的冲击力真的很强！