昨天发疯2点才睡，今天6点就起来因为要赶去一日游的大巴
昨天晚上回来碰到了小区门口做煎饼果子大爷，我问他明天什么时候开，他说6:30，然后我说明天要买第一个哈哈哈哈，然后果然今天遇到他了，果断拿下！土豆丝就是最好吃的！还放了洋葱而且巨大一份只要10块！
到了集合中心还闹了乌龙，上了别人家的车哈哈哈哈，导游说没写过我这么长的名字，真的很搞笑，后来我没带眼镜的找了半天才上对车，等旅行团的阿姨们上完厕所集合才终于出发了，导游尊的很啰嗦，说了50分钟我一直想睡觉靠，后面我带了耳塞才稳稳的睡着了哈哈哈哈。
到了#长白山[超话]# 景区之后就是疯狂排队，验票，上车，换车，下车，上车…很离谱给肆肆的车票买错了，成了半价票，又耽误了点我们的时间。
排队坐车都感觉起码花了2个小时才最终到达天池，一路的盘山公路，感觉离天很近！也佩服司机的车技[并不简单]
虽然又是阴天但是我已经很满意了，因为至少能看清天池，这顶上的风真是巨大啊靠，而且炒鸡冷，我没有租大衣而且裤子也很薄，山顶上3-11度，所以一直催肆肆快走快走，其实不是我急而是我想多动动产热哈哈哈哈，不然一直站住不动真的要冻死了[泪]
我妈们只去了b线，我不想爬了，感觉自己熬夜坐车啥的身体还没那么有精神，所以果断放弃，买了根玉米和烤肠简单吃了一下，就催肆肆和我一起下山哈哈哈哈，（玉米真的很好吃，比环球的30元一根的老玉米好吃多了..）后来下山发现很明智，因为我们下山的时候就开始起雾了️P8
接着到了大巴车换乘的地方又买了个烤冷面，拌上了牛板条，真的太好吃了牛板条
到了瀑布这个景区我是有点崩溃的，因为我看到了在山上要爬很高，我又打退堂鼓了，还在这次肆肆坚持住了，不爬不是白来了，于是我们就先又炫了温泉鸡蛋和鸭蛋再上山。这鸭蛋真的很好吃！是咸鸭蛋，黄还有油，很惊喜了[并不简单]于是就是爬山啦，哇真的没把我累死，但是年轻人主打一个冲，我直接背着死重的两个相机狂爬，谢谢真的很锻炼心肺功能，感觉肆肆被我带得都要噶了哈哈哈哈
但是这风景！真的很美啊！虽然有点初秋黄不黄绿不绿的，但是依旧很美别管。
下山了又去文创逛一逛，又消费68买了网红冰箱贴，不多说真的觉得好贵啊啊啊啊啊啊啊[抓狂]
然后我继续带着肆肆冲锋，因为导游说3:30之前要上返程的车，但是我们还有两个景点没去，只剩45分钟了。#白山·长白山国家级自然保护区-小天池[地点]# 又要爬5分钟，我差点又要放弃，问路人说不远，就很快的爬上去了，哈哈哈哈确实不远，好在肆肆体力能跟上我，不然真的爬不动。
好在现在算是淡季没有太多人，我们中间换乘的车也很快，而且不需要排队，所以又立马冲了#延边·绿渊潭[地点]# 这潭也不擦，但是感觉没有贵州荔波小七孔的美哈哈哈哈哈哈，那个还是更漂亮，我和肆肆很快的打卡拍完照之后坐车返程了，这一路回去太困了呀实在是，还要倒两趟车真的很麻烦，猛犸象博物馆根本没人看..
等到真正坐上回家的车，我直接一上车就摘眼镜要睡觉了，感觉我起码睡了一个半小时，真的太困太累[裂开]
睡醒也差不多回到市区了，就很棒～肆肆已经看好晚上吃啥了，我们直接下了车就冲，倒也不是因为饿，而且憋尿忍不急了哈哈哈哈哈哈
吃了大叹号啤酒屋，嗯嗯味道很不错！我很喜欢那个牛肠，拌面也不错，送了草莓冰就是太甜了。但是服务真的很好！而且我最惊讶的是那个前台姐姐直接送了我们下楼，哇我真的太感动了，我第一次遇见送客人下楼的餐饮服务[抓狂][抓狂][抓狂]
好啦累+困的长白山之旅就结束了，下次想在❄️再去一趟长白山嘿嘿，晚安 https://t.cn/A64k9Xgy
昨天晚上回来碰到了小区门口做煎饼果子大爷，我问他明天什么时候开，他说6:30，然后我说明天要买第一个哈哈哈哈，然后果然今天遇到他了，果断拿下！土豆丝就是最好吃的！还放了洋葱而且巨大一份只要10块！
到了集合中心还闹了乌龙，上了别人家的车哈哈哈哈，导游说没写过我这么长的名字，真的很搞笑，后来我没带眼镜的找了半天才上对车，等旅行团的阿姨们上完厕所集合才终于出发了，导游尊的很啰嗦，说了50分钟我一直想睡觉靠，后面我带了耳塞才稳稳的睡着了哈哈哈哈。
到了#长白山[超话]# 景区之后就是疯狂排队，验票，上车，换车，下车，上车…很离谱给肆肆的车票买错了，成了半价票，又耽误了点我们的时间。
排队坐车都感觉起码花了2个小时才最终到达天池，一路的盘山公路，感觉离天很近！也佩服司机的车技[并不简单]
虽然又是阴天但是我已经很满意了，因为至少能看清天池，这顶上的风真是巨大啊靠，而且炒鸡冷，我没有租大衣而且裤子也很薄，山顶上3-11度，所以一直催肆肆快走快走，其实不是我急而是我想多动动产热哈哈哈哈，不然一直站住不动真的要冻死了[泪]
我妈们只去了b线，我不想爬了，感觉自己熬夜坐车啥的身体还没那么有精神，所以果断放弃，买了根玉米和烤肠简单吃了一下，就催肆肆和我一起下山哈哈哈哈，（玉米真的很好吃，比环球的30元一根的老玉米好吃多了..）后来下山发现很明智，因为我们下山的时候就开始起雾了️P8
接着到了大巴车换乘的地方又买了个烤冷面，拌上了牛板条，真的太好吃了牛板条
到了瀑布这个景区我是有点崩溃的，因为我看到了在山上要爬很高，我又打退堂鼓了，还在这次肆肆坚持住了，不爬不是白来了，于是我们就先又炫了温泉鸡蛋和鸭蛋再上山。这鸭蛋真的很好吃！是咸鸭蛋，黄还有油，很惊喜了[并不简单]于是就是爬山啦，哇真的没把我累死，但是年轻人主打一个冲，我直接背着死重的两个相机狂爬，谢谢真的很锻炼心肺功能，感觉肆肆被我带得都要噶了哈哈哈哈
但是这风景！真的很美啊！虽然有点初秋黄不黄绿不绿的，但是依旧很美别管。
下山了又去文创逛一逛，又消费68买了网红冰箱贴，不多说真的觉得好贵啊啊啊啊啊啊啊[抓狂]
然后我继续带着肆肆冲锋，因为导游说3:30之前要上返程的车，但是我们还有两个景点没去，只剩45分钟了。#白山·长白山国家级自然保护区-小天池[地点]# 又要爬5分钟，我差点又要放弃，问路人说不远，就很快的爬上去了，哈哈哈哈确实不远，好在肆肆体力能跟上我，不然真的爬不动。
好在现在算是淡季没有太多人，我们中间换乘的车也很快，而且不需要排队，所以又立马冲了#延边·绿渊潭[地点]# 这潭也不擦，但是感觉没有贵州荔波小七孔的美哈哈哈哈哈哈，那个还是更漂亮，我和肆肆很快的打卡拍完照之后坐车返程了，这一路回去太困了呀实在是，还要倒两趟车真的很麻烦，猛犸象博物馆根本没人看..
等到真正坐上回家的车，我直接一上车就摘眼镜要睡觉了，感觉我起码睡了一个半小时，真的太困太累[裂开]
睡醒也差不多回到市区了，就很棒～肆肆已经看好晚上吃啥了，我们直接下了车就冲，倒也不是因为饿，而且憋尿忍不急了哈哈哈哈哈哈
吃了大叹号啤酒屋，嗯嗯味道很不错！我很喜欢那个牛肠，拌面也不错，送了草莓冰就是太甜了。但是服务真的很好！而且我最惊讶的是那个前台姐姐直接送了我们下楼，哇我真的太感动了，我第一次遇见送客人下楼的餐饮服务[抓狂][抓狂][抓狂]
好啦累+困的长白山之旅就结束了，下次想在❄️再去一趟长白山嘿嘿，晚安 https://t.cn/A64k9Xgy
【土豆，这些人尽量少吃】
吃土豆还有哪些好处？
01美容养颜中医土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，还可通便排毒，有一定的美容、抗衰老作用。
02止痛中医马铃薯的龙葵素在正常含量时，能缓解痉挛，对肠胃痉挛疼痛有一定的缓解作用。
03降压、利水消肿中医土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
这些土豆不能吃
但是，吃土豆一定要注意，不是所有的土豆都可以吃。比如：
01土豆皮变绿就不能吃中医如果土豆皮变绿，则说明其中毒素龙葵素的含量较高。
吃这种土豆一定要谨慎，不仅要削皮，还要多切去一些果肉，把变绿的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或已长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很容易导致食物中毒。
02发芽的土豆不能吃中医当土豆变青、发芽或者腐烂时，龙葵素的含量会大量增加。龙葵碱是一种相对稳定的物质，普通的烹饪方法根本无法破坏它。吃极少量的龙葵素对人体不一定有明显的危害，但如果一次吃进0.2-0.4克的龙葵素就可能引起中毒。
03翻新土豆不能吃中医问题土豆大多有着相同“面貌”：外表光滑，几乎没有泥土或有少量泥土，储存时间短，易腐烂。这种翻新的土豆吃了也容易中毒。
因此，我们一定要多注意。
3种人不适合吃土豆
而且，有3种人是不适合吃土豆的。知道是哪3种人吗？
01脾胃功能虚弱的人中医土豆中含有大量的淀粉和纤维素，过量食用会刺激胃酸的分泌，如果患有消化道类疾病，譬如胃炎、胃肠溃疡、泄泻等会使病情加重。
02肾功能不全的人中医肾功能不全的人，肾脏排酸功能受阻，酸性毒素不能排除体外，会引起代谢性酸中毒。
03妇女怀孕期间中医孕妇是可以吃土豆的，但要注意量。因为土豆属于一种比较容易产气的食物，吃得过多有可能会导致胀气症状出现。
而且，土豆淀粉含量比较多，如果大量食用，有可能会导致高血糖，尤其是对于本身存在糖尿病或者是妊娠合并糖尿病的孕妇。
吃土豆还有哪些好处？
01美容养颜中医土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，还可通便排毒，有一定的美容、抗衰老作用。
02止痛中医马铃薯的龙葵素在正常含量时，能缓解痉挛，对肠胃痉挛疼痛有一定的缓解作用。
03降压、利水消肿中医土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
这些土豆不能吃
但是，吃土豆一定要注意，不是所有的土豆都可以吃。比如：
01土豆皮变绿就不能吃中医如果土豆皮变绿，则说明其中毒素龙葵素的含量较高。
吃这种土豆一定要谨慎，不仅要削皮，还要多切去一些果肉，把变绿的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或已长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很容易导致食物中毒。
02发芽的土豆不能吃中医当土豆变青、发芽或者腐烂时，龙葵素的含量会大量增加。龙葵碱是一种相对稳定的物质，普通的烹饪方法根本无法破坏它。吃极少量的龙葵素对人体不一定有明显的危害，但如果一次吃进0.2-0.4克的龙葵素就可能引起中毒。
03翻新土豆不能吃中医问题土豆大多有着相同“面貌”：外表光滑，几乎没有泥土或有少量泥土，储存时间短，易腐烂。这种翻新的土豆吃了也容易中毒。
因此，我们一定要多注意。
3种人不适合吃土豆
而且，有3种人是不适合吃土豆的。知道是哪3种人吗？
01脾胃功能虚弱的人中医土豆中含有大量的淀粉和纤维素，过量食用会刺激胃酸的分泌，如果患有消化道类疾病，譬如胃炎、胃肠溃疡、泄泻等会使病情加重。
02肾功能不全的人中医肾功能不全的人，肾脏排酸功能受阻，酸性毒素不能排除体外，会引起代谢性酸中毒。
03妇女怀孕期间中医孕妇是可以吃土豆的，但要注意量。因为土豆属于一种比较容易产气的食物，吃得过多有可能会导致胀气症状出现。
而且，土豆淀粉含量比较多，如果大量食用，有可能会导致高血糖，尤其是对于本身存在糖尿病或者是妊娠合并糖尿病的孕妇。
【荷花鸳鸯】茶席 / 桌旗：
《荷花鸳鸯图》陈洪绶、明朝;此图以“出污泥而不染，濯清涟而不妖”的荷花为题，花朵清丽，或含苞，初绽、或怒放，多姿多态;两只彩蝶在空中翩翩起舞，一对鸳鸯在水面戏水悠然，打破了一池碧水的宁静。
设计理念
素材取自《荷花鸳鸯图》(如上图)一朵含苞待放的荷花、两只彩蝶在空中翩翩起舞配以焦月绿的底色、黄绿清雅古有“檐前蕉叶绿成林，长夏全无暑气侵。”画面生机勃勃，色调清凉、雅致炎炎夏日为您的茶空间增添一抹清凉色彩。
https://t.cn/RG820Oo
#茶席设计# #文创[超话]# #茶席美学#
《荷花鸳鸯图》陈洪绶、明朝;此图以“出污泥而不染，濯清涟而不妖”的荷花为题，花朵清丽，或含苞，初绽、或怒放，多姿多态;两只彩蝶在空中翩翩起舞，一对鸳鸯在水面戏水悠然，打破了一池碧水的宁静。
设计理念
素材取自《荷花鸳鸯图》(如上图)一朵含苞待放的荷花、两只彩蝶在空中翩翩起舞配以焦月绿的底色、黄绿清雅古有“檐前蕉叶绿成林，长夏全无暑气侵。”画面生机勃勃，色调清凉、雅致炎炎夏日为您的茶空间增添一抹清凉色彩。
https://t.cn/RG820Oo
#茶席设计# #文创[超话]# #茶席美学#
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