#魏大勋[超话]##阳光信用##每日一善# 善良是人的本性，你选择善良，决定你是一个内心通透的人；你选择虚伪，注定内心是一个烦恼不安的人。有些人会说，看到你那么辛苦，被别人使唤了怎么办。善良的人笑着点点说，善良是一种选择，与他人无关，这是一自我历劫的过程。历经千帆，归来依旧是少年。只有足够的善良，才能让内心彻底的通透，得到高深的能量，这种来自天地间的元气，可以让人心胸广阔，走向更遥远的未来。

让我们跟自己的呼吸谈一场恋爱吧！

这世间所有的人和事都有可能改变，我们不可控的事情太多了，不尽如人意的事情太多了，唯一对我们不离不弃的就是我们的呼吸，在一呼一吸之间，时刻的跟随着我们，不离不弃。所以，此时此刻让我们跟我们自己的呼吸谈一场恋爱吧。

心理学有一种疗法叫做静观疗法，关注当下一言一行一举一动一人一物，平静呼吸，去除杂念。

这个小小的实验也可以检测出你是不是一个缺爱的人哦。

方法如下：找一个安静的地方，没有任何打扰，此时此刻只关注自己的身体和内心，从头发开始一直到脚，一寸肌肤一寸肌肤的关注自己察觉自己，体会我们身体的每一个部分，然后微微的闭上双眼，用双手交叉于胸前，轻轻的抱住自己，平稳的呼吸，感受自己鼻尖的气息，一出一进，观想自己的气息，他可以是任何的意向，形式，他可以是另一个坚强的自己，可以是男生也可以是女生，也可以是任何形式……轻轻的抱住自己，对自己说：（自己的名字），你辛苦了，你真的是不容易，担负了那么多那么多，已经远远的超出了你的承受范围了，而你还是那么的努力和坚强，你步履蹒跚的艰难前行，真的很心疼你......你所有的辛苦和不易我都看到了，你已经有多久没有好好的爱自己，关注自己的需求了？在这不易的生活里希望你好好的爱自己，关心自己，偶尔给自己放一个假，最后还想跟你说一声:我爱你！

此时此刻，请你察觉自己的内心和感受。从心理学的角度看，静观本身就有疗愈作用，此外，看见自己、接纳自己、理解自己、抱持自己同样也有疗愈作用。

从佛家文化来看，那就是：我本具足，何需外求。众生皆苦，唯有自渡。#生活心理学##原创作品##恋爱心理学##心理学与生活#

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#绥化学院[超话]#艺设的偷画贼你活不起了啊我辛苦画了半个月的画就这么让你拿走了 你要是不想画画你学啥美术啊 一换教室就丢东西 我真不理解大学四年换三次画画教室是什么心理[微笑]那收拾教室转头就能给我画都拿走了 你家里有没有教养啊 你能不能活的起了啊 画具要是实在买不起了你跟我说一声 我给你买点 两盒子笔 全拿走了 放箱子里都能让你拿走 你真是那个啊[微笑]每个学期归来都像新生 啥啥都拿走6666666