拜读典籍可发现，禅学中的“平常心”，是指在日常生活中能放下执着，不思量、不计较，保持无心任运、自由自在的人生态度。正如马祖禅师所说：

“道不用修，但莫污染。

何为污染？但有生死心，造作趣向，皆是污染。

若欲直会其道，平常心是道。

何谓平常心？无造作、无是非、无取舍、无断常、无凡圣……只如今行住坐卧，应机接物，尽是道。”

简单说，“平常心”与正念类似。用无门慧开的话说就是：

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；
若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

人若失去平常心，会出现各种心理问题。从心理治疗的角度说，保持平常心就是体认到死亡、孤独、各种限制、无意义的存在等现实困境后，不会采取逃避、否认等方法，而是主动地去拥抱生命拥抱生活，真诚地与人交往。

所以，禅学和心理治疗中的“保持平常心”是正向的意义，而不是消极被动者的借口。正如著名作家赫尔曼.黑塞所言：

“生活中问题的存在并不是为了得到解决，问题只是使生活中必要的张力得以产生的两极罢了。”

愿你我拥有平常心，愉悦生活。

“句句不提爱，句句都是爱”的文案[心]

1、就借着月光，再与你对望
2、白茶清欢无别事，我在等风也等你
3、假装看不见，余光千百遍
4、人间烟火，山河远阔，无一是你，无一不是你
5、“你是年少的欢喜”这句话反过来也是你
6、没有艺术家不爱自己的缪斯
7、被爱总是值得记录的
8、明知不可为而为之是我蕞大的诚意
9、你不是蕞好的，但是有你，却比什么都好
10、倘若我双手合十的愿望里有你呢！
11、他居然记住了我无意间说的话 这感觉确实很特别
12、因为心中有一个满分的人，所以看谁都差点意思
13、我爱你不仅仅是爱仅仅是你
14、假装没等你，一步一厘米
15、夕阳落月光现，树林长椅，一人。远处背影似你，晚风微起，盼君。

日常生活文案：

心和胃都很小
所以爱和吃的都不能凑合

幸福没有标准
好好吃饭 认真生活就是好日子

一定要山珍海味吗
我这粗茶淡饭也是生活呀

人生最简单的幸福是：
好好吃饭 好好睡觉 好好运动

日子在忙忙碌碌中平淡
生活在一日三餐中生香

以清净心看世界 以欢喜心过生活
以平常心生情味 以柔软心除挂碍

家人平安快乐是首位
其余的都是锦上添花运动

不知不觉心态就变了
学会了慢慢治愈 更喜欢独来独往

渐渐的喜欢上了现在的生活
没有惊喜也没有意外

本就人来人往
留不住的人和事太多了 尽力就好

时刻觉醒 日子再忙也不能
失去追求美好生活的能力

人间一味烟火气
或许平凡 但令人温暖

认真对待每一顿烟火
用心感悟每一个朝夕

永远都不要提前焦虑
生活无非是见招拆招

生活总是来来往往
千万别等来日方长

生活从未变的轻松
只是慢慢学会了接受和顺从

喜欢的事慢慢做
喜欢的生活努力过

人生很短 不过晨暮与春秋
一生所求 不过平安与自由

时光煮雨 岁月缝花
这烟火人间事事遗憾 事事也值得

成年人的幸福很简单
一切按部就班慢慢进行就很知足
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