重生之勇闯首尔新林站artbox文创店，跟着百度地图的路线坐地铁换乘后逛一个小时没找到，鼓起勇气去便利店问路。便利店阿姨很慈祥，非常认真的给我指路结果是大创，在新林站总共溜达一个多小时实在是找不到了打算回家，结果回家也迷路花了2个多小时才找到…
问就是绝世大路痴……百度地图是一坨苟是，我的方向感更是一坨苟是……好不容易成功换乘地铁结果不是我家附近，在中国人街我看谁都像韩国人不敢问路…因为我根本不知道我家用韩语叫啥，我当时甚至想用日语问路。。最后瞎乱逛&凭借我苟是一样的方向感好不容易找到家 我哭死。。。到最后别说chiikawa周边了，连Artbox的影子都没看到百度地图我恨你…
问就是绝世大路痴……百度地图是一坨苟是，我的方向感更是一坨苟是……好不容易成功换乘地铁结果不是我家附近，在中国人街我看谁都像韩国人不敢问路…因为我根本不知道我家用韩语叫啥，我当时甚至想用日语问路。。最后瞎乱逛&凭借我苟是一样的方向感好不容易找到家 我哭死。。。到最后别说chiikawa周边了，连Artbox的影子都没看到百度地图我恨你…
许嵩《降温》https://t.cn/A6OpA5N2
音乐社全员大会内天 坐到了一位男同学和一位女同学旁边儿 轮流自我介绍完以后发现他俩都是民乐社的 男同学也是学环境的 女同学也是infj 也喜欢周杰伦五月天 就社牛了一把加了微信 又发现男同学的个性签名儿是《幼鸟指南》的歌词儿 就又社牛了一把开始细聊 又又发现他也喜欢许嵩和柳爽 他还是民乐社社长 春节要演《东北民谣》 然后我就莫名其妙得到了唱的机会[开学季]互相展示了民族乐器军火库和西洋乐器军火库以后 就又莫名其妙决定一起整活了[开学季]
又想起来年初独闯艺术机构找老师这件事 虽然草率了亏大发了 但是但凡我没有这个经历 我就不会开始接触指弹 就不会靠指弹去面试音乐社 就不会在音乐社里找到这么一拍即合的人们 但凡当时我没有主动跟杰克请缨要给毕业大戏整音效 我就不会被启发可以自己用所有乐器合奏一首歌 就不会通过初选 后面相同的事就不会发生 突然感觉自己以前在有关音乐的事情中的勇气都在互相交织 成就了现在快乐的我[赢牛奶]
总结：搞音le 社恐不存在的[酷]
音乐社全员大会内天 坐到了一位男同学和一位女同学旁边儿 轮流自我介绍完以后发现他俩都是民乐社的 男同学也是学环境的 女同学也是infj 也喜欢周杰伦五月天 就社牛了一把加了微信 又发现男同学的个性签名儿是《幼鸟指南》的歌词儿 就又社牛了一把开始细聊 又又发现他也喜欢许嵩和柳爽 他还是民乐社社长 春节要演《东北民谣》 然后我就莫名其妙得到了唱的机会[开学季]互相展示了民族乐器军火库和西洋乐器军火库以后 就又莫名其妙决定一起整活了[开学季]
又想起来年初独闯艺术机构找老师这件事 虽然草率了亏大发了 但是但凡我没有这个经历 我就不会开始接触指弹 就不会靠指弹去面试音乐社 就不会在音乐社里找到这么一拍即合的人们 但凡当时我没有主动跟杰克请缨要给毕业大戏整音效 我就不会被启发可以自己用所有乐器合奏一首歌 就不会通过初选 后面相同的事就不会发生 突然感觉自己以前在有关音乐的事情中的勇气都在互相交织 成就了现在快乐的我[赢牛奶]
总结：搞音le 社恐不存在的[酷]
“他活不了几年了！”黑龙江汉子32岁被诊断患尿毒症，患者平均只能活6年，医生无奈，他不服，用马拉松为自己续命19年！
薛英勇是出生于黑龙江的70后汉子，19岁时就父母双亡，面对三个尚未成年的弟弟，他心如刀绞。
为了养家糊口，薛英勇决定到外面闯一闯。他来到母亲生前最向往却没能来成的海滨城市青岛。
19岁的薛英勇年纪轻有一把力气，为了家乡的弟弟，他豁出命地找活干。终于在10多年后有一个属于自己的家。
正在薛英勇志得意满的时候，苍天仿佛见不得他幸福一样，命运再次把他打趴！
2004年，才32岁的薛英勇，突然在一次跑步之后，接连好多天都食欲不振还总犯恶心，有时候吃了东西就吐。
妻子陪他一起去看医生。谁知道一看吓一跳，本以为是胃病的两个人当场懵住了！诊断书上的几个大字触目惊心：终末期肾衰竭，尿毒症期。
薛英勇不知道自己是怎么挪回家的，他害怕、战栗、悲痛、气愤······
“为啥偏偏是我，我拼死拼活为了弟弟，临了还不得善终？”
然而，抱怨愁苦都无济于事，还是要面对现实。薛英勇的名字就是英勇，他想：“我不能被打趴下，我有爱我的妻子，有可爱的女儿，我要振作起来！至少要活到女儿穿上婚纱的时候！”
于是，他开始了每周去医院打卡的节奏。风雨无阻一次不拉，医生都夸他：“病人都像你一样配合，那该省多少事。”
当透析治疗使得身体指数逐渐平稳之后，薛英勇选择了慢跑锻炼身体。刚开始他跑得时间很短、速度很慢，10分钟就只能跑1000多米，有的人走都比这快。
直到跑到2015年，薛英勇鼓足勇气跑了第一个10公里的比赛，用时56分钟，这期间状态良好。同年10月，参加了第一场半程马拉松，从此他跟“马拉松”成为至交。
2016年，薛英勇在厦门参加了第一场全程马拉松，最好成绩3小时15分。
2017上海马拉松完成50公里越野跑，用时12小时27分！他创造了一个尿毒症患者的生命奇迹！
薛英勇开心地说：“跑马拉松时会出很多汗，正好排毒。而且长期透析的尿毒症病人甲状旁腺激素会增高，跑步加快了新陈代谢，对身体不错。”
薛英勇在锻炼的同时，每月去医院检查身体，他的各项指标都有所改善，这证实了锻炼是有效的。
现在他每周坚持跑步三次，每次10到20公里，再配合压腿、平板支撑、深蹲等力量锻炼，增强体质。
有一次，薛英勇参加健身会所的平板支撑大赛，还夺得男子组冠军，这对一个罹患尿毒症的病人来说实属不易。
薛英勇患尿毒症19年，每周透析三次，但他从来没有放弃对生命、家庭和奔跑的热爱。
薛英勇在跟病魔的抗争中，并没有被打倒而一蹶不振，正相反，他的人生却开了挂一样，事业和爱情双丰收。
如今，薛英勇的66名病友，只剩3个人了。而他在这些年跑完46场马拉松赛，拿了几十块跑马奖牌，不得不说，他绝对是英勇无畏、生命的强者！
2022年8月6日，薛英勇受邀参加北京恒济卫生管理发展基金会和博鳌慢跑团联合主办的健康理念分享演讲，他把自己的励志经历分享给大家。
他说：“奔跑让我遇见了更好的自己，也就是坚定了我向死而生的信念。运动产生的多巴胺，使我身心愉悦，改善了睡眠、饮食、消化。”
薛英勇用亲身经历告诉大家，尿毒症并没那么恐怖，更不是绝症，只要保持乐观心态，积极治疗，身体就会向好的地方发展。
建议尿毒症患者不一定非得像薛英勇那样长跑，可以选择身体力行的锻炼方式。只要努力了，才有希望不是？
你喜欢运动吗？相信运动带来的奇迹吗？欢迎留言讨论。
作者：荷雯
编辑：谦钟素
薛英勇是出生于黑龙江的70后汉子，19岁时就父母双亡，面对三个尚未成年的弟弟，他心如刀绞。
为了养家糊口，薛英勇决定到外面闯一闯。他来到母亲生前最向往却没能来成的海滨城市青岛。
19岁的薛英勇年纪轻有一把力气，为了家乡的弟弟，他豁出命地找活干。终于在10多年后有一个属于自己的家。
正在薛英勇志得意满的时候，苍天仿佛见不得他幸福一样，命运再次把他打趴！
2004年，才32岁的薛英勇，突然在一次跑步之后，接连好多天都食欲不振还总犯恶心，有时候吃了东西就吐。
妻子陪他一起去看医生。谁知道一看吓一跳，本以为是胃病的两个人当场懵住了！诊断书上的几个大字触目惊心：终末期肾衰竭，尿毒症期。
薛英勇不知道自己是怎么挪回家的，他害怕、战栗、悲痛、气愤······
“为啥偏偏是我，我拼死拼活为了弟弟，临了还不得善终？”
然而，抱怨愁苦都无济于事，还是要面对现实。薛英勇的名字就是英勇，他想：“我不能被打趴下，我有爱我的妻子，有可爱的女儿，我要振作起来！至少要活到女儿穿上婚纱的时候！”
于是，他开始了每周去医院打卡的节奏。风雨无阻一次不拉，医生都夸他：“病人都像你一样配合，那该省多少事。”
当透析治疗使得身体指数逐渐平稳之后，薛英勇选择了慢跑锻炼身体。刚开始他跑得时间很短、速度很慢，10分钟就只能跑1000多米，有的人走都比这快。
直到跑到2015年，薛英勇鼓足勇气跑了第一个10公里的比赛，用时56分钟，这期间状态良好。同年10月，参加了第一场半程马拉松，从此他跟“马拉松”成为至交。
2016年，薛英勇在厦门参加了第一场全程马拉松，最好成绩3小时15分。
2017上海马拉松完成50公里越野跑，用时12小时27分！他创造了一个尿毒症患者的生命奇迹！
薛英勇开心地说：“跑马拉松时会出很多汗，正好排毒。而且长期透析的尿毒症病人甲状旁腺激素会增高，跑步加快了新陈代谢，对身体不错。”
薛英勇在锻炼的同时，每月去医院检查身体，他的各项指标都有所改善，这证实了锻炼是有效的。
现在他每周坚持跑步三次，每次10到20公里，再配合压腿、平板支撑、深蹲等力量锻炼，增强体质。
有一次，薛英勇参加健身会所的平板支撑大赛，还夺得男子组冠军，这对一个罹患尿毒症的病人来说实属不易。
薛英勇患尿毒症19年，每周透析三次，但他从来没有放弃对生命、家庭和奔跑的热爱。
薛英勇在跟病魔的抗争中，并没有被打倒而一蹶不振，正相反，他的人生却开了挂一样，事业和爱情双丰收。
如今，薛英勇的66名病友，只剩3个人了。而他在这些年跑完46场马拉松赛，拿了几十块跑马奖牌，不得不说，他绝对是英勇无畏、生命的强者！
2022年8月6日，薛英勇受邀参加北京恒济卫生管理发展基金会和博鳌慢跑团联合主办的健康理念分享演讲，他把自己的励志经历分享给大家。
他说：“奔跑让我遇见了更好的自己，也就是坚定了我向死而生的信念。运动产生的多巴胺，使我身心愉悦，改善了睡眠、饮食、消化。”
薛英勇用亲身经历告诉大家，尿毒症并没那么恐怖，更不是绝症，只要保持乐观心态，积极治疗，身体就会向好的地方发展。
建议尿毒症患者不一定非得像薛英勇那样长跑，可以选择身体力行的锻炼方式。只要努力了，才有希望不是？
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作者：荷雯
编辑：谦钟素
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