#润泽园##日常[超话]# 天地常新·经典会读｜预告
9月18日 周一
#经典会读
18:30-19:10｜震宇
《文化自信 民族复兴》
——何为心、道、德、事？
19:10-20:00｜宇航
《钱德洪录》精选
——如何搭建人生的“广深高速”？
#惊喜预告
企二代青年嘉宾现场连麦
领读者成长分享
收看方式：「天地常新」视频号/润泽园App首页
✨ #金句速递
天地万物，俱在我良知的发用流行中，何尝又有一物超于良知之外，能作得障碍？
9月18日 周一
#经典会读
18:30-19:10｜震宇
《文化自信 民族复兴》
——何为心、道、德、事？
19:10-20:00｜宇航
《钱德洪录》精选
——如何搭建人生的“广深高速”？
#惊喜预告
企二代青年嘉宾现场连麦
领读者成长分享
收看方式：「天地常新」视频号/润泽园App首页
✨ #金句速递
天地万物，俱在我良知的发用流行中，何尝又有一物超于良知之外，能作得障碍？
了解荨麻疹9种类型？各有各的特征！
荨麻疹是特殊的过敏性皮肤病，因为皮肤、黏膜小血管扩张、渗透性增加而造成水肿反应。由于诱因不同，因此荨麻疹分为9种类型，不同的类型的症状和规避方法存在着差异，应积极做好调理。
不同类型的荨麻疹有怎样的特征？
1、人工荨麻疹
人工荨麻疹被称为皮肤划痕症，其诱因是机械性切应力，风团呈线条状，伴有或不伴有瘙痒。日常应呵护好肌肤，不可用力摩擦，更不能对皮肤用力抓挠或擦洗。
2、接触性荨麻疹
由于接触特定物质而诱发，表现为接触局部或全身泛发风团和红斑，伴有剧烈瘙痒。日常劳作或做家务时应戴上手套等防护装备；若对天然乳胶过敏，不妨用聚氯乙烯手套。
3、水源性荨麻疹
由于接触水而诱发点状风团，直径为1~3毫米，常伴有烧灼感和瘙痒。日常接触水前需用防水的护手霜；下雨时应穿雨衣或打伞，避免雨水淋湿。
4、胆碱能性荨麻疹
胆碱能性荨麻疹一般是情绪激动、洗热水澡、运动等所致。表现为点状风团，周围有红晕，同时伴有瘙痒、刺痛感、烧灼感。日常不能做剧烈运动，洗澡水温控制在40℃以下，保持情绪平稳，不能吃辛辣刺激、太烫的食物。
5、延迟压力性荨麻疹
由于压力刺激而诱发荨麻疹，表现为水肿型红斑，往往伴有疼痛。日常应穿宽松、质地柔软、弹性较好的衣服。
6、振动性荨麻疹
由于振动刺激而诱发，表现为局部肿胀、风团或红斑，同时伴有瘙痒。生活中应减少振动性操作，最常见的就是骑自行车。
7、日光性荨麻疹
由于光源照射而诱发荨麻疹，无特异性表现，往往伴有烧灼感或瘙痒。此类人外出时应做好防晒。
8、热接触性荨麻疹
由于热刺激而诱发风团，伴有烧灼感或瘙痒。日常不能泡热水浴，不可接触太热的物品，远离热源。
9、冷接触性荨麻疹
由于冷刺激而诱发，表现为冷接触处产生风团或血管性水肿，同时伴有瘙痒。日常不能接触冰块或冷水等低温物品。
提示，荨麻疹的诱发因素比较特殊，根本无法完全避开，所以积极对症治疗是关键。日常应积极寻求病因，记录每天所吃的食物、药物、接触的新物品，以便于查找过敏原。同时应保持情绪稳定，注意室内通风。
荨麻疹是特殊的过敏性皮肤病，因为皮肤、黏膜小血管扩张、渗透性增加而造成水肿反应。由于诱因不同，因此荨麻疹分为9种类型，不同的类型的症状和规避方法存在着差异，应积极做好调理。
不同类型的荨麻疹有怎样的特征？
1、人工荨麻疹
人工荨麻疹被称为皮肤划痕症，其诱因是机械性切应力，风团呈线条状，伴有或不伴有瘙痒。日常应呵护好肌肤，不可用力摩擦，更不能对皮肤用力抓挠或擦洗。
2、接触性荨麻疹
由于接触特定物质而诱发，表现为接触局部或全身泛发风团和红斑，伴有剧烈瘙痒。日常劳作或做家务时应戴上手套等防护装备；若对天然乳胶过敏，不妨用聚氯乙烯手套。
3、水源性荨麻疹
由于接触水而诱发点状风团，直径为1~3毫米，常伴有烧灼感和瘙痒。日常接触水前需用防水的护手霜；下雨时应穿雨衣或打伞，避免雨水淋湿。
4、胆碱能性荨麻疹
胆碱能性荨麻疹一般是情绪激动、洗热水澡、运动等所致。表现为点状风团，周围有红晕，同时伴有瘙痒、刺痛感、烧灼感。日常不能做剧烈运动，洗澡水温控制在40℃以下，保持情绪平稳，不能吃辛辣刺激、太烫的食物。
5、延迟压力性荨麻疹
由于压力刺激而诱发荨麻疹，表现为水肿型红斑，往往伴有疼痛。日常应穿宽松、质地柔软、弹性较好的衣服。
6、振动性荨麻疹
由于振动刺激而诱发，表现为局部肿胀、风团或红斑，同时伴有瘙痒。生活中应减少振动性操作，最常见的就是骑自行车。
7、日光性荨麻疹
由于光源照射而诱发荨麻疹，无特异性表现，往往伴有烧灼感或瘙痒。此类人外出时应做好防晒。
8、热接触性荨麻疹
由于热刺激而诱发风团，伴有烧灼感或瘙痒。日常不能泡热水浴，不可接触太热的物品，远离热源。
9、冷接触性荨麻疹
由于冷刺激而诱发，表现为冷接触处产生风团或血管性水肿，同时伴有瘙痒。日常不能接触冰块或冷水等低温物品。
提示，荨麻疹的诱发因素比较特殊，根本无法完全避开，所以积极对症治疗是关键。日常应积极寻求病因，记录每天所吃的食物、药物、接触的新物品，以便于查找过敏原。同时应保持情绪稳定，注意室内通风。
#艾灸# [太阳]
【艾灸一定多灸腿 气血畅通一身轻】
如果不灸腿，气血就不能形成完整的循环，单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，就没有往下走的引导。
如果在上半圆灸量过大、当经络不通时，还可能出现上火的情况。
多灸腿部穴位，可以引火下行，还可养元滋阴、改善体寒、促进排毒...
“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。
双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官！
①腿是“第二心脏”
人体血液运行包括动脉和静脉
动脉运行，心脏推动作用最重要
对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一
腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩
所以，腿相当于人的“第二个心脏”
②腿是“交通要道”
人体50%的神经、血管、血液都在双腿，小腿上还分布着60多个穴位
足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过是人体的交通要道
维持着气血的上下通达、循环往复
③腿是“疾病反映区”
很多疾病都会反映在小腿上
比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等
及时发现症状，利于早期防治
腿部常用保健穴位：
· 血海：活血生血，月经量少、闭经、子宫肌瘤必灸
· 足三里：增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸
· 三阴交：健脾益血，通调肝脾肾三经，女人问题都能灸
· 涌泉：引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火
· 太冲：疏肝解郁，行气活血，肝气瘀滞者必灸
· 太溪：清热生气，滋阴益肾
如果在头面部、腰腹部穴位灸量较大时，一定别忘了灸腿部的穴位
可在上述穴位中取一两个施灸
按照先上后下的顺序
先灸人体上部的穴位，再灸腿上的穴位，也可以同时灸
建议日常可以用艾条、艾柱灸
每次每穴15~20分钟，循序渐进延长，一个礼拜内休息1~2天
艾灸灸得好，通经活络，养脏腑改体质，整个人气血充足
【艾灸一定多灸腿 气血畅通一身轻】
如果不灸腿，气血就不能形成完整的循环，单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，就没有往下走的引导。
如果在上半圆灸量过大、当经络不通时，还可能出现上火的情况。
多灸腿部穴位，可以引火下行，还可养元滋阴、改善体寒、促进排毒...
“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。
双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官！
①腿是“第二心脏”
人体血液运行包括动脉和静脉
动脉运行，心脏推动作用最重要
对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一
腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩
所以，腿相当于人的“第二个心脏”
②腿是“交通要道”
人体50%的神经、血管、血液都在双腿，小腿上还分布着60多个穴位
足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过是人体的交通要道
维持着气血的上下通达、循环往复
③腿是“疾病反映区”
很多疾病都会反映在小腿上
比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等
及时发现症状，利于早期防治
腿部常用保健穴位：
· 血海：活血生血，月经量少、闭经、子宫肌瘤必灸
· 足三里：增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸
· 三阴交：健脾益血，通调肝脾肾三经，女人问题都能灸
· 涌泉：引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火
· 太冲：疏肝解郁，行气活血，肝气瘀滞者必灸
· 太溪：清热生气，滋阴益肾
如果在头面部、腰腹部穴位灸量较大时，一定别忘了灸腿部的穴位
可在上述穴位中取一两个施灸
按照先上后下的顺序
先灸人体上部的穴位，再灸腿上的穴位，也可以同时灸
建议日常可以用艾条、艾柱灸
每次每穴15~20分钟，循序渐进延长，一个礼拜内休息1~2天
艾灸灸得好，通经活络，养脏腑改体质，整个人气血充足
✋热门推荐