「句子控」心里有火花，句子来表达
1.像三月的风扑击明亮的草垛，春天在每个夜晚数她的花朵。
——顾城
2.人间本不该令我这么欣喜的，但是你来了。
——北岛
3.胸中甓积千般事，到得相逢一语无。
——尤袤
4.你也不用把我当作家，把我当成一棵树吧。
——《空心》
5.我还有许多弯路要走，还会失望于许许多多的满足。一切都要等日后才能显示它的意义。
——黑塞《温泉疗养客》
6.请你更有自信地堂堂而活，请你稳稳地踩着地面而呼吸。
——小川糸《蜗牛食堂》
7.一个人，应该活得是自己并且干净。
——顾城《一个人》
8.人们很少做他们相信是对的事，他们做比较方便的事，然后后悔。
——鲍勃·迪伦
9.这个世界惟有两样东西，让我们的心灵感到深深的震撼：一是我们头顶上灿烂的星空，一是我们内心崇高的道德法则。
——康德《实践理性批判》
10.世上有两样东西不可直视，一是太阳，一是人心。
——东野圭吾
11.所谓夫妻，就是在各自的波长内，相互放养。
——松川涙红
12.父母是隔在你和死亡之间的一道帘子。
——《百年孤独》
13.人们没有能力改良他们的生活情形，他们只能够创造他们贴身的环境，我们各人住在各人的衣服里。
——张爱玲
14.像一块石头，顺着坡滚下来似的，我到达了今天的日子。
——石川啄木《事物的味道，我尝得太早了》
15.吾毕生之愿，欲筑一土墙院子，门内多栽竹树花草，清晨日尚未出，望东海一片红霞，薄暮斜阳满树，立院中高处，俱见烟水平桥。
——郑板桥
16.他所说的“让她三分”，不是“三分流水七分尘”的“三分”，而是“天下只有三分月色”的“三分”。
——《围城》
17.这些小事总会掀起我微量的喜悦，可是又细碎到不值一提，这也是爱情，就是一日比一日更深地，爱上这平淡的流年。
——黎戈《小鸟睡在我身旁》
18.如果一艘船不知道该驶往哪一个港口，那么任何方向吹来的风都不会是顺风。
——《塔木德》
19.如何停止时间：亲吻。如何时间旅行：阅读。如何逃脱时间：音乐。如何感受时间：写作。如何释放时间：呼吸。
——马特·海格
20.愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。
——刘瑜
1.像三月的风扑击明亮的草垛，春天在每个夜晚数她的花朵。
——顾城
2.人间本不该令我这么欣喜的，但是你来了。
——北岛
3.胸中甓积千般事，到得相逢一语无。
——尤袤
4.你也不用把我当作家，把我当成一棵树吧。
——《空心》
5.我还有许多弯路要走，还会失望于许许多多的满足。一切都要等日后才能显示它的意义。
——黑塞《温泉疗养客》
6.请你更有自信地堂堂而活，请你稳稳地踩着地面而呼吸。
——小川糸《蜗牛食堂》
7.一个人，应该活得是自己并且干净。
——顾城《一个人》
8.人们很少做他们相信是对的事，他们做比较方便的事，然后后悔。
——鲍勃·迪伦
9.这个世界惟有两样东西，让我们的心灵感到深深的震撼：一是我们头顶上灿烂的星空，一是我们内心崇高的道德法则。
——康德《实践理性批判》
10.世上有两样东西不可直视，一是太阳，一是人心。
——东野圭吾
11.所谓夫妻，就是在各自的波长内，相互放养。
——松川涙红
12.父母是隔在你和死亡之间的一道帘子。
——《百年孤独》
13.人们没有能力改良他们的生活情形，他们只能够创造他们贴身的环境，我们各人住在各人的衣服里。
——张爱玲
14.像一块石头，顺着坡滚下来似的，我到达了今天的日子。
——石川啄木《事物的味道，我尝得太早了》
15.吾毕生之愿，欲筑一土墙院子，门内多栽竹树花草，清晨日尚未出，望东海一片红霞，薄暮斜阳满树，立院中高处，俱见烟水平桥。
——郑板桥
16.他所说的“让她三分”，不是“三分流水七分尘”的“三分”，而是“天下只有三分月色”的“三分”。
——《围城》
17.这些小事总会掀起我微量的喜悦，可是又细碎到不值一提，这也是爱情，就是一日比一日更深地，爱上这平淡的流年。
——黎戈《小鸟睡在我身旁》
18.如果一艘船不知道该驶往哪一个港口，那么任何方向吹来的风都不会是顺风。
——《塔木德》
19.如何停止时间：亲吻。如何时间旅行：阅读。如何逃脱时间：音乐。如何感受时间：写作。如何释放时间：呼吸。
——马特·海格
20.愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。
——刘瑜
：《我们内心的冲突》
✍️：[美]卡伦·霍妮
最近看到很多大家的私信和评论，发现会困扰我们的事情大多都与自身的情绪有关
例如工作很累很焦虑怎么办？
怎么解决朋友或者同事之间糟心的事儿？
不知道该如何处理好自己负面情绪？
而每当向他人倾诉时，却忽然不知道该如何开口，有的时候还会自嘲：可能真的是我想太多了。”
这些看似很小的事情却能反复在心里堆积着，造成严重的精神内耗
我本人也经常这样，情绪难以避免，并且时刻能够卷土重来
为了了解、治愈自己，我开始看很多关于情感和心理的书籍
最近读《我们内心的冲突》，书里的很多段落都会让我感叹，这说的不就是我吗？
它提到人的内心往往有相互冲突的倾向，但这种倾向往往是无意识的
作者卡伦·霍妮将我们的人格以及内心冲突分为三种：
·第一种是顺从型人格，通俗来说就是讨好型人格，会经常迎合他人，容易把所有的问题都归结在自己身上，很在意他人对自己的评价与看法
·第二种是攻击型人格，容易对抗他人，也表现出有极强的控制欲去控制、伤害对方
·第三种是孤僻型人格，会逃避他人，远离人群，回避冲突，这种逃避可能是为了保护自己，但又会使人处在持久的孤独和不安中
这三种人格我好像都有。霍妮也表达了其实每个人都是三种人格兼具，人格之间在不停地冲突、“打架”
只是在不同的环境中，某种人格倾向可能更占上风
这种冲突体现在人际关系上就是，我们既有强烈的渴求，又惧怕冲突和忽视，同时还非常在意自己在人群中的位置
一切的不确定让它又摇摆得如此剧烈。让我们倍感冲突
这些矛盾的情绪不单单是一种结果，其实也是一种我们潜意识里的期待
·举个例子，就像是现在有一个人插队，我们的内心会产生生气的情绪，潜意识其实也期待着自己的勇敢，事后的耿耿于怀如果有三分来自对插队的人的厌恶，那剩下的七分都是对自己逆来顺受的愤恨
霍妮这本《我们内心的冲突》，就能帮助我们了解自己以及对方的情绪从何而来
了解情绪、知晓期待，才会知道症结所在
除了这一点外，这一本书还有一个地方很打动我，就是肯定自己的情绪
哪怕现在处在低谷，处在很抑郁、很糟糕的状态，也先别马上否定这种状态的自己，要去接纳和承认
我们要允许我们内心有一些阴暗的、不被文明理性所允许的情感，也要接纳自己某些无能懦弱的时刻
我会知道：负面情绪存在就有它的理由，那些纠结与矛盾也并不是“我想多了”
而是每个人在人际关系中都会遇到的冲突，可以被分析、理解、治愈
看到问题的存在，本身就是一种解决
所以亲爱的朋友们，不要再陷入在情绪的沼泽里了
与其纠结，不如尝试去书里找找答案，与自己和解
#换个心情换本书# #世间书写#
✍️：[美]卡伦·霍妮
最近看到很多大家的私信和评论，发现会困扰我们的事情大多都与自身的情绪有关
例如工作很累很焦虑怎么办？
怎么解决朋友或者同事之间糟心的事儿？
不知道该如何处理好自己负面情绪？
而每当向他人倾诉时，却忽然不知道该如何开口，有的时候还会自嘲：可能真的是我想太多了。”
这些看似很小的事情却能反复在心里堆积着，造成严重的精神内耗
我本人也经常这样，情绪难以避免，并且时刻能够卷土重来
为了了解、治愈自己，我开始看很多关于情感和心理的书籍
最近读《我们内心的冲突》，书里的很多段落都会让我感叹，这说的不就是我吗？
它提到人的内心往往有相互冲突的倾向，但这种倾向往往是无意识的
作者卡伦·霍妮将我们的人格以及内心冲突分为三种：
·第一种是顺从型人格，通俗来说就是讨好型人格，会经常迎合他人，容易把所有的问题都归结在自己身上，很在意他人对自己的评价与看法
·第二种是攻击型人格，容易对抗他人，也表现出有极强的控制欲去控制、伤害对方
·第三种是孤僻型人格，会逃避他人，远离人群，回避冲突，这种逃避可能是为了保护自己，但又会使人处在持久的孤独和不安中
这三种人格我好像都有。霍妮也表达了其实每个人都是三种人格兼具，人格之间在不停地冲突、“打架”
只是在不同的环境中，某种人格倾向可能更占上风
这种冲突体现在人际关系上就是，我们既有强烈的渴求，又惧怕冲突和忽视，同时还非常在意自己在人群中的位置
一切的不确定让它又摇摆得如此剧烈。让我们倍感冲突
这些矛盾的情绪不单单是一种结果，其实也是一种我们潜意识里的期待
·举个例子，就像是现在有一个人插队，我们的内心会产生生气的情绪，潜意识其实也期待着自己的勇敢，事后的耿耿于怀如果有三分来自对插队的人的厌恶，那剩下的七分都是对自己逆来顺受的愤恨
霍妮这本《我们内心的冲突》，就能帮助我们了解自己以及对方的情绪从何而来
了解情绪、知晓期待，才会知道症结所在
除了这一点外，这一本书还有一个地方很打动我，就是肯定自己的情绪
哪怕现在处在低谷，处在很抑郁、很糟糕的状态，也先别马上否定这种状态的自己，要去接纳和承认
我们要允许我们内心有一些阴暗的、不被文明理性所允许的情感，也要接纳自己某些无能懦弱的时刻
我会知道：负面情绪存在就有它的理由，那些纠结与矛盾也并不是“我想多了”
而是每个人在人际关系中都会遇到的冲突，可以被分析、理解、治愈
看到问题的存在，本身就是一种解决
所以亲爱的朋友们，不要再陷入在情绪的沼泽里了
与其纠结，不如尝试去书里找找答案，与自己和解
#换个心情换本书# #世间书写#
#MBTI# #美国谷饲牛肉菜谱#
如果你是MBTI人格中“理性者”，以逻辑思维理解世界，喜欢逻辑和推理，能够快速梳理问题脉络并给出解决方案快来看看专属于你的牛排是哪款
理性者：SIRLOIN 西冷牛排
理性者的味蕾大多数比较挑剔，追求食物最本真的味道。喜欢研究食物的制作方法，如何搭配。在与同伴用餐时，无论是点餐还是用餐流程中都领导风范十足。
西冷牛排是由牛的上腰部和脊肉构成。它含有一定数量的油脂，在肉边缘带一条呈白色的油脂筋，脂肪含量高。吃起来带有一定的嚼劲。近乎严苛的理性者们钟爱选择西冷，他们更倾向于不加其他酱汁，充分体验鲜美肉汁在口中四溢的美妙。
烹饪建议熟度：五分至七分熟适宜
如果你是MBTI人格中“理性者”，以逻辑思维理解世界，喜欢逻辑和推理，能够快速梳理问题脉络并给出解决方案快来看看专属于你的牛排是哪款
理性者：SIRLOIN 西冷牛排
理性者的味蕾大多数比较挑剔，追求食物最本真的味道。喜欢研究食物的制作方法，如何搭配。在与同伴用餐时，无论是点餐还是用餐流程中都领导风范十足。
西冷牛排是由牛的上腰部和脊肉构成。它含有一定数量的油脂，在肉边缘带一条呈白色的油脂筋，脂肪含量高。吃起来带有一定的嚼劲。近乎严苛的理性者们钟爱选择西冷，他们更倾向于不加其他酱汁，充分体验鲜美肉汁在口中四溢的美妙。
烹饪建议熟度：五分至七分熟适宜
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