老公精神越轨办公室女同事，还偷偷写下喜欢她，被我发现了该怎么办？

朱身勇解答：

（1）该怎么办呢，那肯定是要求他结束婚外感情啊，而不是跟他冲动离婚。

可是很多妻子就会走了偏路，不去干掉婚外感情，反而毁掉婚姻。这不就是她会去办了不该办的事情么。会怎么办，是取决于这个妻子的情绪和行动的力量，以及她对老公婚外感情的认知看待是不是正确的。

第一种，力量弱的妻子，她会怎么办呢，她会装作不知道，不跟老公摊牌，然后她会拼命地对老公更好，以前不愿做的现在都会主动巴着去做，另外自己还会去把自己搞得美丽性感，想以此来吸引拉回老公移情别恋的心。

妻子这种办法，老公最希望的了，没有一点要停止婚外感情的压力，还获得妻子更多的讨好与包容，这只会让老公更加拿捏辗压妻子。

第二种，力量强，情绪大的妻子。认为老公越轨就是渣，就是该扔，就是胆大妄为把自己惹怒了，必须用离婚来惩罚他或扔掉他。

这种妻子是会站在道德层面上看待老公婚外恋去的。她认为越轨就没有爱，没有爱，婚姻就没意义存在，越轨等于离婚。

第三种，理性有认知的妻子。

可能她会一开始因为受伤想要离婚，但她不会去做出离婚的行动，她会来权衡利弊，会觉得离婚是在用他人的过错来惩罚自己，或者说杀敌一千自损八百，那也不合算，她会有解决问题的思维，怎么让自己的选择最优，这样她就有了时间和大脑思考的时间。

同时，她也清楚或者说意识到了自己的婚姻是有问题的，需要调整的，从以前的无意识到现在的觉察警醒了，她会全面地来看待自己，看待老公，既不允许婚外感情的继续存在，也不全归因到某一个人的身上。这就是我们挽救婚姻要来让大家选择的一条正确的路。

（2）不管老公是不是精神越轨，你都定性为他就是越轨，你自己不要，也不跟老公去纠缠是精神还是肉体越轨。

而是直接要求他结束与这个人的关系来往。连朋友都不要做，如果能让他离职也未尝不可，打掉他们生根发芽的土壤。

表达你自己的底线立场很关键，就是不接受不允许这样一个让自己感到不爽的女人与自己老公联系。对你老公提出与异性的边界要求，让他知道继续下去会有的后果预期，同时可让他思考一下，你去对另外一个男人做这些举动行为的话，他是否允许接受呢。总之，要加强你们婚姻里的一个预警系统。#朱身勇信箱#

老公三年前精神越轨女同事，至今仍对她念念不忘。我该怎么办？是否应该离婚？

朱身勇解答：

（1）婚姻中老公出现婚外恋，妻子的处理方式，决定了这段婚外感情是结束还是继续。你在三年前知道了老公的婚外恋，有采取哪些措施行为呢？为什么至今老公仍对她念念不忘？这也说明他们的关系没有结束。

也说明你采取的措施不力，要么是听信了老公说的是精神越轨，没有肉身越轨，你自己也图省事省力，所以你就轻易地相信了他说的精神越轨。

要么就是你的方法不当、压力不够，无能无力无法去要求他们，即便是精神越轨也要结束关系，打掉他们婚外恋的土壤。

你害怕他会跟你搞离婚，这是你对自己的婚姻价值和自我的价值存在不确定，你也没看清楚他是想在不用离婚的前提下来搞这个婚外恋的。

也就是说，你没有对婚外恋的发生机制做一个清晰的判断与认清。这样你过度地害怕了你要求他们结束就会离婚。

而他们是同事，天天见面，继续在这个土壤下恣意发展，暗度陈仓着，婚姻在悄悄保持三人行状态中，其实已经不是你认为的念念不忘那么简单了。

（2）你感到失望灰心无力了，你觉得自己前面对老公的相信或原谅，应该换来的是他的珍惜至少是浪子回头吧，结果发现他还在心里有个她，你很伤心很心凉很害怕，所以就会想到要不离婚算了。

可是回到现实层面上考虑，离婚了的话生活有很多的担心恐惧和困难，孩子，老公，自己，经济，面子这些都是担忧和不确定感，所以离也难，不离也痛。

要跳出这个情绪思维和爱情思维来，用理性的解决问题思路来客观评估一下这个婚姻。要不要是自己的意愿一面，该不该是客观的面。

我们有挽救婚姻的5个标准。

这5个方面是：两人的感情基础如何、婚后感情的发育和婚姻的发展好不好、双方在过去的这段婚姻体验当中满意度如何、婚姻中除婚外情之外的矛盾冲突有哪些及解决的可能性、双方对这个婚姻继续下去的意愿有没有，只要有一方有意愿，这一项标准就是达到的。那这5个标准中，只要满足2项以上，这个婚姻就是值得挽救的，就是先考虑处理这些矛盾冲突包括婚外恋事件的，离婚不离婚都不应在处理这些事情之前考虑的，处理了还是处理不了，再动态评估一次几次再看嘛。

《乔妗程颂》《穆芹曼许容景》《顾宁璃温子良》
《重生之王妃权倾天下》温映景曜《容璎秦韫》
《闪婚厚爱：老公,劫个婚!》苏倾心时谨
《重生豪门主母不干了》陆云烟凌承远《苏芊芊陆闻年》
《温半锦宋缙》《季可星傅斯寒》《沈云烟裴之衡》
《宁棠陆靳承》《沐晚芙顾沅峥》《乔若星顾景琰》
《团宠：别惹女配，她身后皆是大佬》苏婉若君戈野 小说