体温升高就很紧张，体温下降就不管，身体怎么会好。
其实能够发烧，说明阳气还在，所以发烧是阳气在表面跟邪气打仗，能发烧，再用点宣散的药，出点汗，一天两天烧随汗退，说明邪气被驱出去了，就不会有后患。
四肢冰冷的阳虚患者，即使有感冒了，也不一定发烧，而是关节骨头痛。阳气不够，不能出表了，勉强在里打仗，结果一个小感冒一天两天不行，非要十天半个月才好。
白露过了，但广东的天气还是很热，只下了一场雨，气温也没有下降很多，但连着下几天雨的时候，温度就会下降得很快。这就是叠加的结果。
我们身上的体温也是这样，如果能够顺应四时，远避寒冷，就会发现身体越来越舒服，手脚都是温暖的。如果身体本来就不好，还老是吃冰，熬夜，一开始身体没什么变化，慢慢的身体的温度就会慢慢变低，别人36.5，可能你只有36度，这就是寒气叠加的结果。
一个患者自述，天天早上起床就喝冰水，下午茶也是冰咖啡之类，妈妈跟她说你不想要孩子了，她说我不生孩子。但上几个月因为宫寒痛经、头痛，痛得滚地，吃点东西就吐，吃了布洛芬也不管用，不得己来看，
一把脉，手就像一块冰一样，体温偏低，不生孩子，不代表不生病，结果开了吴茱萸汤加减，才好多了，好了之后手脚变温暖了，但之后。不听医嘱，还是喝冰的，手脚还是冷，后面我在吴茱萸汤要加高良姜、香附、当归，说明寒重了。我说你这样很容易长东西，到时要开刀，我就救不了你了......
其实很多病，都是自己招来的，温度就是阳气，人能恒定体温，是阳气厚积薄发的表现，阳气不足了，一开始只是手脚不温，慢慢的膝盖不温，慢慢的全身不温，就差不多归阴了。
为什么这么多慢性病？大多数都是寒气叠加的结果。可能一开始是因为发烧调理不当，把寒往里压，越压越多，或者是年轻时吃进去的寒气，慢慢地叠加，年轻时没发现，年纪大了，就出现了，不是不报，时候未到而己。
以上说到中药，一人一方，请勿随意套用。
其实能够发烧，说明阳气还在，所以发烧是阳气在表面跟邪气打仗，能发烧，再用点宣散的药，出点汗，一天两天烧随汗退，说明邪气被驱出去了，就不会有后患。
四肢冰冷的阳虚患者，即使有感冒了，也不一定发烧，而是关节骨头痛。阳气不够，不能出表了，勉强在里打仗，结果一个小感冒一天两天不行，非要十天半个月才好。
白露过了，但广东的天气还是很热，只下了一场雨，气温也没有下降很多，但连着下几天雨的时候，温度就会下降得很快。这就是叠加的结果。
我们身上的体温也是这样，如果能够顺应四时，远避寒冷，就会发现身体越来越舒服，手脚都是温暖的。如果身体本来就不好，还老是吃冰，熬夜，一开始身体没什么变化，慢慢的身体的温度就会慢慢变低，别人36.5，可能你只有36度，这就是寒气叠加的结果。
一个患者自述，天天早上起床就喝冰水，下午茶也是冰咖啡之类，妈妈跟她说你不想要孩子了，她说我不生孩子。但上几个月因为宫寒痛经、头痛，痛得滚地，吃点东西就吐，吃了布洛芬也不管用，不得己来看，
一把脉，手就像一块冰一样，体温偏低，不生孩子，不代表不生病，结果开了吴茱萸汤加减，才好多了，好了之后手脚变温暖了，但之后。不听医嘱，还是喝冰的，手脚还是冷，后面我在吴茱萸汤要加高良姜、香附、当归，说明寒重了。我说你这样很容易长东西，到时要开刀，我就救不了你了......
其实很多病，都是自己招来的，温度就是阳气，人能恒定体温，是阳气厚积薄发的表现，阳气不足了，一开始只是手脚不温，慢慢的膝盖不温，慢慢的全身不温，就差不多归阴了。
为什么这么多慢性病？大多数都是寒气叠加的结果。可能一开始是因为发烧调理不当，把寒往里压，越压越多，或者是年轻时吃进去的寒气，慢慢地叠加，年轻时没发现，年纪大了，就出现了，不是不报，时候未到而己。
以上说到中药，一人一方，请勿随意套用。
《误闯gl》·Chapter25
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已至收尾的美人图被撞倒在地，没人顾得上去瞧。
少女下颌被按压而生的红痕还没消退，若隐若现地浮在皮肤上。
许未晚眼底尽是女人赤□裸的身体，绘画时的思绪还在脑海，便被阮青浓的索吻弄得失神。
迎着强势的亲吻，只能亦步亦趋地往后退，磕磕绊绊间，调色板、画笔、画架，哐啷碰撞地跌落一地。
“青浓……？”许未晚抽出空隙唤道。
“嘘——”
阮青浓吮着她的唇肉，齿尖尖锐地割磨过少女的下唇，她撤离开去，颇为不悦地示意许未晚噤声。
她心下不愉，这份不愉并非因为许未晚，不……也可以说是因她而起。
许未晚太纵容，温柔无边地宠着她，又一次让她恍惚。
这人太好了。恰恰就是因为太美好，总会让她不可控地想起徐非眠。
过往一幕幕浮现——她也曾和徐非眠相对而坐。
徐非眠就坐在阳光下，浸在花香里，外面树叶娑娑，鸟鸣清脆。
她也会这样，一个故事一个故事地讲给她听，一段琴音一段琴音地带她入眠。
阮青浓不知用了多大的自控力才忍住泪意，才忍住鼻酸忍住愤懑，才忍住不向许未晚质问。
为什么？凭什么！
要这么像她……
她花了许多年，才说服自己应该接受徐非眠的离去，可许未晚轻而易举撕毁全部假象。
如果徐非眠还活着，她们是不是也会像刚才那样？
不、并不是。
阮青浓神情清醒，心底的疯狂却在沸腾，如果是徐非眠，会阻止她的逼近，会拒绝她的亲吻。
而许未晚不会，她会接受自己的亲近，会回应她的亲吻。
她们那么相像，又截然不同。
阮青浓知道这些想法的矛盾，她贪留关于徐非眠的记忆，却想方设法证明她们不同。
证明徐非眠的离开，证明许未晚的存在。
她只不过想要自救。
所以她去亲吻许未晚，去感受这份与徐非眠浑然不同的生命力。
蓬勃、强盛，几乎要将她吞没。
许未晚被她抵至身后那堵墙上，又随着她的亲吻往下滑。
在纷乱无章、近似发泄的索吻里，阮青浓平复几分，而后尝到少女的清甜。
清幽的冷香不断从许未晚身上送过来，其实就连这份玄妙的香气都与徐非眠近乎一致，但阮青浓已不会因此失神，她看定少女的眉眼。
这张脸什么表情都是漂亮的。
少女依旧清冷，只眼尾覆着潮红，唇瓣嫣色愈重，就连鼻尖也染上些微绯色。
呼吸起伏间，被明亮的光线一透，好似有淡淡的水雾似的热气浮现，五官就模糊起来。
阮青浓这才意识到，方才扯开了许未晚的围裙，布料下折，露出被小背心裹着的上身。
这般还不够，她的左手甚至覆在许未晚一侧的□乳□肉上，少女并没有穿内衣，所有触感都被她感知。
许未晚身形纤瘦，体态修实，□胸□□乳□的形状并不明显，□乳□肉绵软地盈在掌心，还能感受到它随呼吸而出现的颤动，以及被抚弄得动情的□乳□尖。
意识到自己的视线过于直白，阮青浓撤回目光，撑在许未晚身上，去瞧身下女孩的神情。
许未晚呼吸还是乱，唇上的水痕在一闪一闪地泛着微光。
一瞬轻风拂过，阮青浓发觉，她因为过于着迷，而僵持在这里许久了。
许未晚倒也顺从她，就乖顺地躺在她身下，依在她怀里。
这个情形有些怪异……她赤身裸体，却主权在握，许未晚明明有着反抗的力气，却任由她欺负。
如此柔软、温顺，明明是被动的一方，阮青浓却感觉到来自许未晚的宠溺。
来自于这个比她小上许多，年轻纯净的少女的宠溺。
不、不，也不像是宠溺，阮青浓反驳了这些怪异的想法。倒更像许未晚的顺势而为，接受她强迫似的亲吻，也接受她堪称粗鲁的抚摸。
她不仅会回应这些吻，也会温软地把围裙拨下来，就连被抚摸□胸□□乳□时，也没有退却，只是轻轻地、柔柔地……在亲吻的空隙里缓缓喘息。
□胸□腔里的不愉不知何时已经隐去，换作对许未晚的探究欲。不知道这是不是许未晚有意为之，但不可否认的是，她的确为之入迷，在许未晚给出的这些反应里心魂颤悠。
毫无疑问，许未晚是个惹人心颤的美人。
心腔砰砰作响，不安的情绪退却，欲望就翻覆而来。阮青浓意识到自己动了情，想要继续、更深一步，去得到更多不同模样的许未晚。
指尖轻颤间，她缓缓收拢指节，以虚握的方式，轻轻揉了揉掌中的□乳□肉。
惹得许未晚轻轻吸气，眉头也蹙起来。
少女轻轻曲起腿，阮青浓留意到她并拢的膝盖，还有轻轻蹬住地板的足尖。
真是……无比可口的反应。
不由阮青浓失神，许未晚侧过脸去，又抬起左手，指节微曲间，若即若离地抵在颊侧。
似是想要遮住“失态”的面孔，又或是想要给予自己几分支撑。
许未晚眸光潋滟，视线淡淡地挪向一侧，眼睫轻垂间，叫阮青浓看见她眼尾染上的湿意。
“青浓要做吗？”
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已至收尾的美人图被撞倒在地，没人顾得上去瞧。
少女下颌被按压而生的红痕还没消退，若隐若现地浮在皮肤上。
许未晚眼底尽是女人赤□裸的身体，绘画时的思绪还在脑海，便被阮青浓的索吻弄得失神。
迎着强势的亲吻，只能亦步亦趋地往后退，磕磕绊绊间，调色板、画笔、画架，哐啷碰撞地跌落一地。
“青浓……？”许未晚抽出空隙唤道。
“嘘——”
阮青浓吮着她的唇肉，齿尖尖锐地割磨过少女的下唇，她撤离开去，颇为不悦地示意许未晚噤声。
她心下不愉，这份不愉并非因为许未晚，不……也可以说是因她而起。
许未晚太纵容，温柔无边地宠着她，又一次让她恍惚。
这人太好了。恰恰就是因为太美好，总会让她不可控地想起徐非眠。
过往一幕幕浮现——她也曾和徐非眠相对而坐。
徐非眠就坐在阳光下，浸在花香里，外面树叶娑娑，鸟鸣清脆。
她也会这样，一个故事一个故事地讲给她听，一段琴音一段琴音地带她入眠。
阮青浓不知用了多大的自控力才忍住泪意，才忍住鼻酸忍住愤懑，才忍住不向许未晚质问。
为什么？凭什么！
要这么像她……
她花了许多年，才说服自己应该接受徐非眠的离去，可许未晚轻而易举撕毁全部假象。
如果徐非眠还活着，她们是不是也会像刚才那样？
不、并不是。
阮青浓神情清醒，心底的疯狂却在沸腾，如果是徐非眠，会阻止她的逼近，会拒绝她的亲吻。
而许未晚不会，她会接受自己的亲近，会回应她的亲吻。
她们那么相像，又截然不同。
阮青浓知道这些想法的矛盾，她贪留关于徐非眠的记忆，却想方设法证明她们不同。
证明徐非眠的离开，证明许未晚的存在。
她只不过想要自救。
所以她去亲吻许未晚，去感受这份与徐非眠浑然不同的生命力。
蓬勃、强盛，几乎要将她吞没。
许未晚被她抵至身后那堵墙上，又随着她的亲吻往下滑。
在纷乱无章、近似发泄的索吻里，阮青浓平复几分，而后尝到少女的清甜。
清幽的冷香不断从许未晚身上送过来，其实就连这份玄妙的香气都与徐非眠近乎一致，但阮青浓已不会因此失神，她看定少女的眉眼。
这张脸什么表情都是漂亮的。
少女依旧清冷，只眼尾覆着潮红，唇瓣嫣色愈重，就连鼻尖也染上些微绯色。
呼吸起伏间，被明亮的光线一透，好似有淡淡的水雾似的热气浮现，五官就模糊起来。
阮青浓这才意识到，方才扯开了许未晚的围裙，布料下折，露出被小背心裹着的上身。
这般还不够，她的左手甚至覆在许未晚一侧的□乳□肉上，少女并没有穿内衣，所有触感都被她感知。
许未晚身形纤瘦，体态修实，□胸□□乳□的形状并不明显，□乳□肉绵软地盈在掌心，还能感受到它随呼吸而出现的颤动，以及被抚弄得动情的□乳□尖。
意识到自己的视线过于直白，阮青浓撤回目光，撑在许未晚身上，去瞧身下女孩的神情。
许未晚呼吸还是乱，唇上的水痕在一闪一闪地泛着微光。
一瞬轻风拂过，阮青浓发觉，她因为过于着迷，而僵持在这里许久了。
许未晚倒也顺从她，就乖顺地躺在她身下，依在她怀里。
这个情形有些怪异……她赤身裸体，却主权在握，许未晚明明有着反抗的力气，却任由她欺负。
如此柔软、温顺，明明是被动的一方，阮青浓却感觉到来自许未晚的宠溺。
来自于这个比她小上许多，年轻纯净的少女的宠溺。
不、不，也不像是宠溺，阮青浓反驳了这些怪异的想法。倒更像许未晚的顺势而为，接受她强迫似的亲吻，也接受她堪称粗鲁的抚摸。
她不仅会回应这些吻，也会温软地把围裙拨下来，就连被抚摸□胸□□乳□时，也没有退却，只是轻轻地、柔柔地……在亲吻的空隙里缓缓喘息。
□胸□腔里的不愉不知何时已经隐去，换作对许未晚的探究欲。不知道这是不是许未晚有意为之，但不可否认的是，她的确为之入迷，在许未晚给出的这些反应里心魂颤悠。
毫无疑问，许未晚是个惹人心颤的美人。
心腔砰砰作响，不安的情绪退却，欲望就翻覆而来。阮青浓意识到自己动了情，想要继续、更深一步，去得到更多不同模样的许未晚。
指尖轻颤间，她缓缓收拢指节，以虚握的方式，轻轻揉了揉掌中的□乳□肉。
惹得许未晚轻轻吸气，眉头也蹙起来。
少女轻轻曲起腿，阮青浓留意到她并拢的膝盖，还有轻轻蹬住地板的足尖。
真是……无比可口的反应。
不由阮青浓失神，许未晚侧过脸去，又抬起左手，指节微曲间，若即若离地抵在颊侧。
似是想要遮住“失态”的面孔，又或是想要给予自己几分支撑。
许未晚眸光潋滟，视线淡淡地挪向一侧，眼睫轻垂间，叫阮青浓看见她眼尾染上的湿意。
“青浓要做吗？”
人最顶级的养生，
不是运动，也不是各种营养品，
而是，少吃东西，多睡觉。
现在很多人各种食物胡吃海塞，这样会加重气血和身体器官的负担，“过午不食”是佛陀为出家人制定的戒律，修行者身心清净，能量消耗少，现在人可适当借鉴，少食少虑，是隐形的节能环保。
心理学家研究说，贪吃，多半是因为缺爱，通过无节制的进食，以填补内心的漏洞，特别是幼年未获得足够的爱、陪伴和安全感的人。
所以，减肥不仅要减体重，还要增加内心的那份爱与力量，有了对自己的自信、笃定、坚韧与自律，就不会用过量的食物，去胡乱的填充内在的空虚和寂寞了。
少吃东西：
1、少油少糖少盐少细粮，少辛辣刺激
2、每餐不可过饱，细嚼慢咽，注重质量
3、睡前3小时不暴饮暴食，减少消化负担
说了饮食，再说睡眠：
夜晚11点子时以后，人身体阴气最盛，需静卧平躺。
有人说，晚睡的人，大都缺爱，心不甘，有怨气，迟迟不肯睡去，不是悔恨过去，就是担忧未来，就是不肯放过当下的自己，与自己和解。
有一些执着情欲的人，总等待着爱自己的那个人的出现，像母亲安抚婴儿入睡那样渴望着，试问，你都不知道怎么爱自己，谁会爱你呢？
爱自己，从好的睡眠开始。
北京中医药大学教授曲黎敏说，睡眠障碍有三个原因，第一，心肾不交；第二，血不足；第三，胃不和。
顺便告诉大家一个小秘密：你越是强迫自己要睡着，越是睡不着，不如让紧绷的神经放松下来，起来看几页书，想一些愉快的事情，或者按摩一下身体穴位，抱抱自己，这样反而入睡更快。
多睡觉：
1、早睡早起，睡对时间
2、晚上6小时以上睡眠时间，适当午休
3、少思寡欲，心气平顺，不带气入睡
想要有个好身体，除了情绪和心理，饮食和睡眠的问题之外，还有充实的工作安排和适当锻炼等综合因素。
总之，工作时好好工作，闲暇时好好养生，感情或者工作机会来了，就抓住它；时运未到时，先把身体养好，留得青山在，不怕没柴烧。
不是运动，也不是各种营养品，
而是，少吃东西，多睡觉。
现在很多人各种食物胡吃海塞，这样会加重气血和身体器官的负担，“过午不食”是佛陀为出家人制定的戒律，修行者身心清净，能量消耗少，现在人可适当借鉴，少食少虑，是隐形的节能环保。
心理学家研究说，贪吃，多半是因为缺爱，通过无节制的进食，以填补内心的漏洞，特别是幼年未获得足够的爱、陪伴和安全感的人。
所以，减肥不仅要减体重，还要增加内心的那份爱与力量，有了对自己的自信、笃定、坚韧与自律，就不会用过量的食物，去胡乱的填充内在的空虚和寂寞了。
少吃东西：
1、少油少糖少盐少细粮，少辛辣刺激
2、每餐不可过饱，细嚼慢咽，注重质量
3、睡前3小时不暴饮暴食，减少消化负担
说了饮食，再说睡眠：
夜晚11点子时以后，人身体阴气最盛，需静卧平躺。
有人说，晚睡的人，大都缺爱，心不甘，有怨气，迟迟不肯睡去，不是悔恨过去，就是担忧未来，就是不肯放过当下的自己，与自己和解。
有一些执着情欲的人，总等待着爱自己的那个人的出现，像母亲安抚婴儿入睡那样渴望着，试问，你都不知道怎么爱自己，谁会爱你呢？
爱自己，从好的睡眠开始。
北京中医药大学教授曲黎敏说，睡眠障碍有三个原因，第一，心肾不交；第二，血不足；第三，胃不和。
顺便告诉大家一个小秘密：你越是强迫自己要睡着，越是睡不着，不如让紧绷的神经放松下来，起来看几页书，想一些愉快的事情，或者按摩一下身体穴位，抱抱自己，这样反而入睡更快。
多睡觉：
1、早睡早起，睡对时间
2、晚上6小时以上睡眠时间，适当午休
3、少思寡欲，心气平顺，不带气入睡
想要有个好身体，除了情绪和心理，饮食和睡眠的问题之外，还有充实的工作安排和适当锻炼等综合因素。
总之，工作时好好工作，闲暇时好好养生，感情或者工作机会来了，就抓住它；时运未到时，先把身体养好，留得青山在，不怕没柴烧。
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