说到喝喜酒，我1分钟前刚点开新娘子发来的电子请柬，接着狠狠惊艳了一把——我发誓这是我这辈子见过最般配的新人之一。

女生是我之前在学校任教那一年的室友，她教语文我教美术，我俩共用一个两室一厅的宿舍。她温婉，清秀，上进，年纪轻轻当储干，每天还帮我做早饭。我当时心想这么好的女孩子当我表嫂就好了，结果回头看我哥那吊儿郎当的样子觉得还是别霍霍人家。
男生是我妈妈亲戚家的孩子，是个音乐老师，攒了点积蓄自己开了个琴行，卖乐器教学生经营得不错，温柔，英俊，上进。

他们俩一个35一个37，两个优秀温和却又理想主义的人对未来另一半的要求只有一条——“品行端正”。他们两个都有过无数次失败的相亲，所以一开始对彼此也没有什么太大的希望，没想到最后竟然一眼相中喜结连理。

值得一提的是，男生的微信号，是我妈交给我，然后我交到女生手上的。我不是个爱管闲事的人，但是那次听我妈说完后鬼使神差地照做了，没想到还做成了[哇]

我妈因此被请去吃了无数顿饭，双方红包包得很厚，我妈盛情难却收下后，又包了两个厚厚的红包，意思是我们母女俩分开给份子钱，这样可以多给一些。我妈说钱根本不重要，能看到有情人终成眷属，比收红包有成就感多了。

才貌双全，琴瑟和鸣。
我想这对配得上李宗盛在《晚婚》里那句“我在等，世上唯一契合灵魂。”#相亲##婚姻#

寻艺不到三千人 贴吧签到不到两千 V榜告急‼️
V榜是热度的重要指标 是所有战报都会提的榜单
而V榜最重要的三个来源是播放量、寻艺和贴吧
播放量和搜索量主要靠路人
我们能做的、收/益最大的就是寻艺和贴吧盖楼

同时寻艺也是反应艺人人气、影响力以及商业价值的业内重要参考书局
而寻艺每天只需要不到1分钟 大家都不愿意吗
真心希望能把寻艺、贴吧签到盖楼、百度送花都当做和超话签到一样的每日必做

我们能为剧做的不多，能为啥上星剧做的就更少了，那我们至少做好能做的让他辛辛苦苦拍的角色不被辜负，每天动动小手一起努力好吗

《膝关节疼痛调理》一
20/09/2023晚，韩同直播

膝盖问题不容易解决，40岁以上的没有几个不疼的。
西医的名称很多，如滑囊炎、滑膜炎、半月板损伤、膝关节积液等。
中医只看症状和表现，不看病名，尤其是西医病名。
这次专题讲近20种膝盖疾病治疗方法。

一. 上楼疼
平时走路没事，爬楼梯膝盖疼，腿不能打弯，好似有东西卡住了。
原因：膀胱经不通。
重点调膀胱经：
1. 水泉穴、然谷穴（操作双侧）
从大腿内侧开始理筋，理到脚踝内侧。
内踝周围有2个筋疙瘩，肾经的水泉穴、然谷穴。
【水泉】：内踝后凹陷太溪，太溪下1寸为水泉穴（往脚低方向揣摸）。
可揉，可扎针（直刺），得气，也可留针5-10分钟。
【然谷】：内踝前下方有个骨头，骨头下方凹陷里是然谷（里面有个大筋）。
按揉拨筋，扎针（直刺），扎在筋上，松筋腿就不疼了。
肾与膀胱相表里，此法也可治疗膀胱经病。
2. 至阴穴点刺放血。
【至阴】：位于足小趾趾甲角旁0.1寸。双侧。
隔天1次，1-3次好（轻的1次好，严重的3次）。再不好多做几次，做疗程：6次1个疗程。

二. 下楼疼
原因：肝经不通。肝主筋。
重点调筋：
1. 水泉、然谷：
扎针，双侧。
2. 大敦：
点刺放血，3-5滴。双侧。隔天1次。
【大敦】：足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

*上下楼都疼：水泉、然谷，至阴，大顿都用。

三. 膝关节寒凉
膝关节寒凉按时间分成3种。
1. 一周以内（急性）：
膝盖处刮痧，艾灸，泡脚。
2. 膝关节常年寒凉：
感觉膝盖搜搜冒凉风。
穴位：气冲、昆仑（操作双侧）
1）【气冲】：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。
操作：用小臂按住气冲穴（腹股沟），用自身重量压下去，按住不松开，可以感觉里面动脉跳动，压住50秒钟/每侧，然后快速松开，整条腿立马感觉热（热流可到脚心）。热流感只传导到膝盖，表示膝盖有问题，坚持做，10-20次，热感过膝到小腿，说明膝盖好些。
期间患者感觉难受，可事先和患者沟通。
2）【昆仑】：外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
按完气冲，按揉昆仑穴。正常按揉，2-3分钟。
3）泡脚、艾灸
平时多泡脚、艾灸。
此法可每天操作，坚持半个月膝关节不寒凉。
4）风府+后溪
【风府】：当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。
艾灸。可治疗膝盖寒凉、疼痛，酸麻。
【后溪】：第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
扎针，得气。
风府+后溪可治疗肩周炎，膝盖寒凉冒凉风，扎上立马见效，好80%。
3. 老寒腿：
做护膝（之前讲过，看笔记）

膝盖疼痛有好几种：膝盖上缘、下缘、内侧、外侧、髌骨痛，膝盖里面痛等等。
四. 膝盖里面痛
感觉里面骨缝痛
1）屁股走罐
从尾骨尖 – 到骨骼大转子（第二叶草），抹点介质，来回走罐（气罐、火罐都可以），出黑疙瘩（病气），不出痧，走罐5分钟。操作患侧（那侧痛操作那侧）。前3次走罐痛，之后就好了。
疗程：15天1疗程。走罐隔5-4-3-2-1的频率。意思：走罐第1次后休息5天，第2次后休息4天….。
2）阴陵泉透委中
【阴陵泉】：小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
用2-3寸针，先直刺阴陵泉，扎入后捻针行针得气（酸麻胀痛），感觉热感，拔针（针尖不出皮）转针尖方向委中穴1，针尖扎到腘窝即可。可留针，也可以得气拔针。1分钟见效。
扎患侧（那条腿痛，扎那条腿）。6次（或2-3次）基本上能除根。
疗程：6次1疗程，扎针隔天1次。
平时艾灸、按揉、贴膏药。

五. 髌骨疼
【膝盖骨（髌骨）】：位于膝关节上方。
1. 抠骨头缝
先将髌骨一圈的缝隙拨开（内侧、外侧、下方），上方（靠近大腿）可拨也可不拨。
操作：平放腿，一手大拇指拨开髌骨露出髌骨缝，另一手按揉，或用刮痧板卡入缝按压来回拨动，可以感觉里面的筋戈登戈登的。用此方法绕髌骨一圈按揉拨筋。內、外、上、下侧各拨筋20-30下，严重的可拨50下。
膝盖严重、变形的，先用手掌扣住膝盖上下左右活动，然后抠骨缝。
2. 膝盖上方刮痧走罐
内侧血海上4指3寸，外侧梁丘上4指3寸距离內，分别上下刮痧（力度大些），或直接走罐，走出黑疙瘩。
1周1-2次，1-3次好了。
刮痧走罐后4小时后洗澡。