我给出的几个观点：
1、美联储必定会在2024~2025年里出现降息周期，而危机大概率会在2025年~2026年左右出现；
2、中国股市必定会在2023~2025年里出现一轮大级别的牛市主升浪周期，指数大概率会突破5178点；
3、未来低估大蓝筹和前期2019~2021年没有爆炒过的个股机会会很大，我个人比较看好券商和中药；
4、短期内政策会继续加码提振股市和刺激经济，不排除有比“四箭齐发”更重磅的利好；
5、我们的经济数据最快在2023年Q4，最晚在2024年Q1会出现明显的好转迹象，而大家的信心也会逐步修复；
最后给出一个核心论点：没有人可以靠做空和看空自己国家而致富！伟大的投资者和成功的人都是在危机的时候敢于下重注，买入低估被错杀的优质资产后长期持有，最后成为大家都羡慕之人的！
1、美联储必定会在2024~2025年里出现降息周期，而危机大概率会在2025年~2026年左右出现；
2、中国股市必定会在2023~2025年里出现一轮大级别的牛市主升浪周期，指数大概率会突破5178点；
3、未来低估大蓝筹和前期2019~2021年没有爆炒过的个股机会会很大，我个人比较看好券商和中药；
4、短期内政策会继续加码提振股市和刺激经济，不排除有比“四箭齐发”更重磅的利好；
5、我们的经济数据最快在2023年Q4，最晚在2024年Q1会出现明显的好转迹象，而大家的信心也会逐步修复；
最后给出一个核心论点：没有人可以靠做空和看空自己国家而致富！伟大的投资者和成功的人都是在危机的时候敢于下重注，买入低估被错杀的优质资产后长期持有，最后成为大家都羡慕之人的！
【经络不通有4个表现！不想身体越来越虚，9个打通经络的动作要常做~】
4个症状预示经络堵塞临床发现，经络不通的人群，生活中经常出现以下四个症状。1疼痛所谓“痛则不通，通则不痛”，当身体的任何部位发生疼痛时，均可能与附近或相关的经络发生堵塞有关。因患者体质的寒热虚实不同，疼痛的症状表现也会有差异，如冷痛、灼痛、胀痛、酸痛、麻痛等。2功能障碍脏腑功能主要依靠气血的推动才能实现，一旦出现经络不通，气血供应不及，就会引起脏腑功能的减退和障碍。诸如中老年人的中风失语或偏瘫，其他如眼花眼蒙、发白发枯、耳鸣耳聋等，本质上也与年老气血流动不畅，瘀血阻滞，导致脏腑失养有关。3局部包块在经络壅阻之处，因人体代谢产物排出的渠道受阻，故会在出口处发生堵塞，形成各种包块、囊肿、斑疹、痤疮、关节积液等。4情绪抑郁除了身体上客观的不适症状，经络不通往往还可以表现为情绪上的闷闷不乐、爱生闷气、悲忧善虑、烦躁易怒等。中医称之为肝气郁结，病机为由肝经经气阻滞所致，通常还伴有两胁疼痛、喛气等症状。9个动作疏通经络中医治疗经络不通的方法有很多，内服、外治、食养、功法等均有疏通经络的作用。但对于健康人群来说，注重日常保健，防止经络堵塞更为重要——1常梳头俗话说：“千过梳头，头不白”，经常梳头，不仅可以改善头皮血液循环，疏通经气，调理血脉，还能解除疲劳，改善神经功能，帮助睡眠。2熨双眼双眼每日都承担着很繁重的视物任务，所谓“精气皆上注于目”，眼睛周围有多条脏腑的经脉，它们要是累了，人很容易觉得疲惫不堪。平时，我们可以多做熨目的动作，即先用两手相对摩擦发热，用掌心热熨两目。反复擦熨数次后，再把眼球左右旋转(运目)各100转。掌心的温热，再加上眼球的转动伸拉，会使眼部代谢加快，气血充足，视力改善，但注意不要大力按压眼球，防止伤眼。3耸耸肩脖子是人体的“交通要道”，督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经5条重要经络都从后颈通过，久坐之后，此处的气血很容易淤滞。为保护颈椎健康，我们可以经常做一做耸肩的动作。头要保持正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起(是耸肩而不是缩颈)，让颈肩有酸胀感。两肩耸起后，停1秒钟左右，再将两肩用力下沉。一耸一沉为1次，16次为1组。每天上班的时候坚持做3~5组。每天累计总数应力求达到100~120次。这个小动作不受场所、时间的限制，无论是在办公室，还是在家里都能做。4摇摇肩年纪一大，不少中老年人被肩周炎等疾病困扰，其实，只有经常转动，肩关节才不会僵硬。平时，大家可以经常做一做摇扇子的动作，它也是一项健身运动，需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合，才能完成。我们上下左右地扇蒲扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。5转手腕手部长期呈一种姿势容易积劳成疾，出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、动作不灵活、无力等症状。用电脑工作、娱乐之余，有意识地做旋转腕关节的动作是简单有效的缓解办法。6常扩胸保健胸部讲究“扩”，双手握拳，直臂合于胸前，再向两侧打开。整个过程手臂不要弯曲，这样一开一合扩展20~30次，让整个胸腔随之开合。这样不仅可刺激膻中穴，还可以刺激任脉，间接调节人体脾经、心包经等阴经，缓解虚劳体弱。7扭扭腰坐姿不正确或久坐不动都易于导致腰肌劳损而出现腰痛，为了避免此类问题，平时我们可以多做运腰的动作。方法很简单，保持两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。8勾勾脚秋季由于早晚天气转凉，阳气渐衰、阴气渐盛，阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀，常引起膝关节疼痛发作。很多锻炼膝关节周围肌肉的运动都不太适宜老年人，不过，有一招最方便简单的“勾脚”运动老少咸宜。即，坐在椅子上，将腿悬空伸平，把脚尖先尽量往上勾，然后再往下踩，持续3~5秒钟。这个动作主要锻炼大腿前侧肌肉。大腿前侧肌肉发达了，平时行走的时候膝关节受到的压迫和磨损就会小一些。9踮脚跟踮脚可以直接刺激足跟，锻炼足底和小腿肌群，改善足跟痛等不适。做此动作时，要保证全身放松，双脚并拢站立，两脚跟慢慢向上提起，注意脚趾抓地、脚跟尽力上抬；头部自然上顶，肩臂松沉；然后轻轻地颠动足部。
4个症状预示经络堵塞临床发现，经络不通的人群，生活中经常出现以下四个症状。1疼痛所谓“痛则不通，通则不痛”，当身体的任何部位发生疼痛时，均可能与附近或相关的经络发生堵塞有关。因患者体质的寒热虚实不同，疼痛的症状表现也会有差异，如冷痛、灼痛、胀痛、酸痛、麻痛等。2功能障碍脏腑功能主要依靠气血的推动才能实现，一旦出现经络不通，气血供应不及，就会引起脏腑功能的减退和障碍。诸如中老年人的中风失语或偏瘫，其他如眼花眼蒙、发白发枯、耳鸣耳聋等，本质上也与年老气血流动不畅，瘀血阻滞，导致脏腑失养有关。3局部包块在经络壅阻之处，因人体代谢产物排出的渠道受阻，故会在出口处发生堵塞，形成各种包块、囊肿、斑疹、痤疮、关节积液等。4情绪抑郁除了身体上客观的不适症状，经络不通往往还可以表现为情绪上的闷闷不乐、爱生闷气、悲忧善虑、烦躁易怒等。中医称之为肝气郁结，病机为由肝经经气阻滞所致，通常还伴有两胁疼痛、喛气等症状。9个动作疏通经络中医治疗经络不通的方法有很多，内服、外治、食养、功法等均有疏通经络的作用。但对于健康人群来说，注重日常保健，防止经络堵塞更为重要——1常梳头俗话说：“千过梳头，头不白”，经常梳头，不仅可以改善头皮血液循环，疏通经气，调理血脉，还能解除疲劳，改善神经功能，帮助睡眠。2熨双眼双眼每日都承担着很繁重的视物任务，所谓“精气皆上注于目”，眼睛周围有多条脏腑的经脉，它们要是累了，人很容易觉得疲惫不堪。平时，我们可以多做熨目的动作，即先用两手相对摩擦发热，用掌心热熨两目。反复擦熨数次后，再把眼球左右旋转(运目)各100转。掌心的温热，再加上眼球的转动伸拉，会使眼部代谢加快，气血充足，视力改善，但注意不要大力按压眼球，防止伤眼。3耸耸肩脖子是人体的“交通要道”，督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经5条重要经络都从后颈通过，久坐之后，此处的气血很容易淤滞。为保护颈椎健康，我们可以经常做一做耸肩的动作。头要保持正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起(是耸肩而不是缩颈)，让颈肩有酸胀感。两肩耸起后，停1秒钟左右，再将两肩用力下沉。一耸一沉为1次，16次为1组。每天上班的时候坚持做3~5组。每天累计总数应力求达到100~120次。这个小动作不受场所、时间的限制，无论是在办公室，还是在家里都能做。4摇摇肩年纪一大，不少中老年人被肩周炎等疾病困扰，其实，只有经常转动，肩关节才不会僵硬。平时，大家可以经常做一做摇扇子的动作，它也是一项健身运动，需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合，才能完成。我们上下左右地扇蒲扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。5转手腕手部长期呈一种姿势容易积劳成疾，出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、动作不灵活、无力等症状。用电脑工作、娱乐之余，有意识地做旋转腕关节的动作是简单有效的缓解办法。6常扩胸保健胸部讲究“扩”，双手握拳，直臂合于胸前，再向两侧打开。整个过程手臂不要弯曲，这样一开一合扩展20~30次，让整个胸腔随之开合。这样不仅可刺激膻中穴，还可以刺激任脉，间接调节人体脾经、心包经等阴经，缓解虚劳体弱。7扭扭腰坐姿不正确或久坐不动都易于导致腰肌劳损而出现腰痛，为了避免此类问题，平时我们可以多做运腰的动作。方法很简单，保持两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。8勾勾脚秋季由于早晚天气转凉，阳气渐衰、阴气渐盛，阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀，常引起膝关节疼痛发作。很多锻炼膝关节周围肌肉的运动都不太适宜老年人，不过，有一招最方便简单的“勾脚”运动老少咸宜。即，坐在椅子上，将腿悬空伸平，把脚尖先尽量往上勾，然后再往下踩，持续3~5秒钟。这个动作主要锻炼大腿前侧肌肉。大腿前侧肌肉发达了，平时行走的时候膝关节受到的压迫和磨损就会小一些。9踮脚跟踮脚可以直接刺激足跟，锻炼足底和小腿肌群，改善足跟痛等不适。做此动作时，要保证全身放松，双脚并拢站立，两脚跟慢慢向上提起，注意脚趾抓地、脚跟尽力上抬；头部自然上顶，肩臂松沉；然后轻轻地颠动足部。
沪指4000点是崛起的基本点，这个说法靠谱吗？
在近日的《湾区风云录》系列访谈中，刘纪鹏教授继续对A股喊话，认为沪指4000点是崛起的基本点。
核心理由是A股即便到4000点，平均市盈率也就22倍左右，对一个GDP增速5%国家是很合理的，更何况目前资本市场的起点也只有3000点，市场才80多万亿，另外自己提了这么多年的4000点，也没有任何人有什么争议，大家都认为这是一个最起码的点位，是一个崛起的基本点。
其实，对更多人来说，关心的并不是点位的多少，而是市场的赚钱效应，就是A股市场能持续的带来收益，这个收益怎么来呢，你单纯的从指数的点位去衡量其实没有太大的意义，就像今年的中特估行情一样，非常强悍的拉起了一波，对上证指数确实带来了向下的抵抗效应，你看看创业板指数就没有沪指强势，原因是没有中特估之类的公司，但是话又说回来，光拉这些市场的赚钱效应被激发起来了吗？好像并没有。
从这个角度来说，刘纪鹏教授提到的4000点要想实现是非常容易的，将那些大家伙全部拉起来指数就到4000点了，可是这样做的基础稳固么，我看未必吧，我始终觉得指数并不是衡量市场向上的唯一指标，关键还是上市公司自身的权益要逐步的提高，让人们看到企业的成长性，以及持续创造出价值的能力，更为可贵的是回报市场的能力。
这些做好了，价值的吸引力增强了，资金自然会流入市场。
其实就像美股这些年也没有怎么强调牛市一样，但是指数就是持续的走强，关键是能够给投资者带来丰厚的利润，这里面还是制度设计的合理性，我之前看过一个解读，认为上市公司的持续分红的钱可以用来回购，然后将回购的股份注销，因为回购了只有注销了，你的流通股本才会减少，并且持续的分红持续的注销，上市公司的股本就会越来越小，那么摊薄到每股的权益就提高了，业绩自然就上去了，美股里面有很多公司不仅仅业绩牛，股价走势也是非常的强悍。
这个办法可以说一举两得，不仅仅提高了每股的权益，还减少了股本的规模，对资金推动股价向上形成了天然的利好，只要做到了这点，指数向上水到渠成，而不是简单的设定为4000点是崛起的基本点，其实说这个真的没有什么太大的意义。昨天创业板指数继续新低，沪指的成交金额只有2400亿元，可以说这个成交金额比上次7月24日时还少200亿元，这就有点地量见地价的情形，上次见底了地量之后市场向上反弹了一段时间，从3150点到了3300点之上，我觉得最近两天还这样持续缩量的话，市场就存在形成新的向上拐点。
关键还是要看今天了，美联储议息会议落地了，没有加息，这对市场来说一块石头落地了，对今天的市场来说会形成心理压力的释放，从这个角度来说，今天存在反弹的可能性，尤其是昨天的地量看看能不能形成一种转折。
在近日的《湾区风云录》系列访谈中，刘纪鹏教授继续对A股喊话，认为沪指4000点是崛起的基本点。
核心理由是A股即便到4000点，平均市盈率也就22倍左右，对一个GDP增速5%国家是很合理的，更何况目前资本市场的起点也只有3000点，市场才80多万亿，另外自己提了这么多年的4000点，也没有任何人有什么争议，大家都认为这是一个最起码的点位，是一个崛起的基本点。
其实，对更多人来说，关心的并不是点位的多少，而是市场的赚钱效应，就是A股市场能持续的带来收益，这个收益怎么来呢，你单纯的从指数的点位去衡量其实没有太大的意义，就像今年的中特估行情一样，非常强悍的拉起了一波，对上证指数确实带来了向下的抵抗效应，你看看创业板指数就没有沪指强势，原因是没有中特估之类的公司，但是话又说回来，光拉这些市场的赚钱效应被激发起来了吗？好像并没有。
从这个角度来说，刘纪鹏教授提到的4000点要想实现是非常容易的，将那些大家伙全部拉起来指数就到4000点了，可是这样做的基础稳固么，我看未必吧，我始终觉得指数并不是衡量市场向上的唯一指标，关键还是上市公司自身的权益要逐步的提高，让人们看到企业的成长性，以及持续创造出价值的能力，更为可贵的是回报市场的能力。
这些做好了，价值的吸引力增强了，资金自然会流入市场。
其实就像美股这些年也没有怎么强调牛市一样，但是指数就是持续的走强，关键是能够给投资者带来丰厚的利润，这里面还是制度设计的合理性，我之前看过一个解读，认为上市公司的持续分红的钱可以用来回购，然后将回购的股份注销，因为回购了只有注销了，你的流通股本才会减少，并且持续的分红持续的注销，上市公司的股本就会越来越小，那么摊薄到每股的权益就提高了，业绩自然就上去了，美股里面有很多公司不仅仅业绩牛，股价走势也是非常的强悍。
这个办法可以说一举两得，不仅仅提高了每股的权益，还减少了股本的规模，对资金推动股价向上形成了天然的利好，只要做到了这点，指数向上水到渠成，而不是简单的设定为4000点是崛起的基本点，其实说这个真的没有什么太大的意义。昨天创业板指数继续新低，沪指的成交金额只有2400亿元，可以说这个成交金额比上次7月24日时还少200亿元，这就有点地量见地价的情形，上次见底了地量之后市场向上反弹了一段时间，从3150点到了3300点之上，我觉得最近两天还这样持续缩量的话，市场就存在形成新的向上拐点。
关键还是要看今天了，美联储议息会议落地了，没有加息，这对市场来说一块石头落地了，对今天的市场来说会形成心理压力的释放，从这个角度来说，今天存在反弹的可能性，尤其是昨天的地量看看能不能形成一种转折。
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