སད་མི་མི་བདུན་གྱི་ཡ་གྱལ་རྒྱལ་མོ་ཚ་བ་རོང་གི་ལོ་ཆེན་བཻ་རོ་ཙ་ནའི་སྒྲུབ་ཕུག
毗卢遮那修行洞

རྔོག་ལོ་ཙཱ་བ་བློ་ལྡན་ཤེས་རབ་ཀྱིས་བཻ་རོ་ཙ་ན་ནམ་མཁའི་མཐའ་དང་མཉམ། ཀ་ཅོག་གཉིས་ནི་ཉི་ཟླ་ཟུང་དང་མཚུངས། རིན་ཆེན་བཟང་པོ་ཐོ་རངས་སྐར་ཆེན་འདྲ། ཁོ་བོ་ཅག་ནི་སྲིན་འབུ་མེ་འཁྱེར་ཙམ། ཞེས་གསུངས་པ་དང་བོད་རོང་ཆེན་བཞིའི་ཡ་གྱལ་ཤར་རྒྱལ་མོ་ཚ་བ་རོང་ལ་དབང་བསྒྱུར་བའི་རྒྱལ་རོང་རྒྱལ་ཁག་བཅོ་བརྒྱད་ཀྱི་ནང་ཚན་སོ་མང་ཅོག་ཙེ་གཟུ་འགག་ཏེ་ཚ་བ་ཁག་གསུམ་གྱི་ས་ཆ་ལ་ཆགས་པའི་བཻ་རོའི་སྒྲུབ་གནས་འོད་གསལ་ཕུག་གི་རྟེན་གཙོ་བོ་ནི་ནང་ན་བྲི་གང་མེད་པའི་གཏེར་ཆུ། རྫུ་འཕྲུལ་གྱིས་གདན་དྲངས་པའི་ཕྱག་མཁར། རྡོ་ལ་བཻ་རོའི་ཞབས་རྗེ། གཡུ་སྒྲའི་མཛུབ་རྗེས། ཤངས་དང་སྙན་གྱི་རྗེས། གཡུ་སྒྲ་སྙིང་བོའི་སྒྲུབ་ཕུག་གཏེར་ཆུ་བཅས་དང་། གཞན་ཡང་ཁྱད་མཚར་བའི་ཤིང་ཤུན་སྟེང་བྲིས་པའི་བཻ་རོའི་ཕྱག་བྲིས་བཅས་འདུག《པདྨ་བཀའ་ཐང་》ལས། མདོ་བསྒྱུར་ནང་དུ་ཡེ་ཤེས་སྡེ་ཞེས་བྲིས༔ སྔགས་བསྒྱུར་ནང་དུ་བཻ་རོ་ཙ་ན་བྲིས༔ བོན་བསྒྱུར་ནང་དུ་གན་ཇག་ཐང་ཏ་བྲིས༔ རྩིས་བསྒྱུར་ནང་དུ་ཨིནྡྲ་བཻ་རོ་བྲིས༔ སྨན་བསྒྱུར་ནང་དུ་ཆོས་འབར་བྱ་བ་བཅུག༔ ཞེས་ལོ་ཆེན་བཻ་རོ་ཙཱ་ན་ལ་མཚན་མི་འདྲ་བ་ལྔ་ཡོད་པར་་གསུངས།
   

禅定可以重塑大脑。

ཟེར།

{བཀྲ་ཤིས}
ཡིད་རྟོན་མེད་པའི་སྐད་ཆ་རྫུན་རྐྱལ་ཟེར།།
མགོ་མཇུག་མེད་པར་སྨྲ་མཁན་ཀླད་མེད་ཟེར།།
མི་རིགས་ལ་རྒྱ་མེད་ན་མདོ་མེད་ཟེར།།
རང་ཚུགས་མེད་པའི་མི་ནི་མགོ་སྟོང་ཟེར།།

ལག་ལེན་མེད་པའི་ཆོས་པ་ཟོག་པོ་ཟེར།།
ཁ་བཤད་དོན་ལ་མེད་ན་ཁྲམ་པ་ཟེར།།
ཅི་སྨྲས་ལག་ལེན་བསྟར་ན་ཡ་རབས་ཟེར།།
ཁས་ལེན་ནམ་ཡང་མི་འགལ་དམ་པ་ཟེར།།

མི་རིགས་དུང་ཞེན་ཆེ་བར་ལ་རྒྱ་ཟེར།།
གྲུབ་མཐའི་ཁ་འཛིན་བྱེད་པར་ཕྱོགས་རིས་ཟེར།།
མཐོང་ཚད་ལད་མོ་བྱེད་པར་སྤྲེལ་ལད་ཟེར།།
རང་ཉིད་སྤྱང་པ་རློམ་མཁན་གླེན་པ་ཟེར།།

རང་མཐོང་རང་ཆེ་བྱེད་མཁན་ང་རྒྱལ་ཟེར།།
མཐོ་ལ་མི་དགའ་མཁན་ནི་ཕྲག་དོག་ཟེར།།
ཆུང་ལ་མཐོང་ཆུང་བྱེད་མཁན་མི་ངན་ཟེར།།
རྒྱུ་འབྲས་ཁྱད་བསད་བྱེད་མཁན་ལྟ་ལོག་ཟེར།།

བརྟག་དཔྱད་མེད་པའི་དད་པ་རྨོངས་དད་ཟེར།།
གཞན་རྗེས་ཁོ་ན་འབྲང་མཁན་གཡམ་རྒྱུག་ཟེར།།
རང་སྐད་གཏིང་ནས་འདོར་བ་རིགས་འགྱུར་ཟེར།།
འགྲན་རྩོད་ལས་ལ་མི་དགའ་སྒྱུད་ལུག་ཟེར།།

དྲིན་ཆེན་དྲིན་ལོག་བྱེད་མཁན་ཁྲེལ་མེད་ཟེར།།
ནོར་ལ་སེར་སྣ་ཆེ་བར་ཡི་དྭགས་ཟེར།།
རང་སྐྱོན་རང་ངོ་ཟིན་མཁན་དམ་པ་ཟེར།།
གཞན་ལ་བྱམས་བརྩེ་ཡོད་ན་མི་བཟང་ཟེར།།

ཐོས་ཚད་ཡིད་ཆེས་བྱེད་མཁན་བླུན་པོ་ཟེར།།
ཁ་བརྡ་ལག་བརྡ་བྱེད་མཁན་ལྐུགས་པ་ཟེར།།
གཞན་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱེད་མཁན་སྤྱོད་བཟང་ཟེར།།
རང་ཉིད་དམའ་ས་བཟུང་བ་ཆོས་པ་ཟེར།།

༢༠༢༣/༩/༢༡སྐྱེ་མདོ་ནས།

བདེན་མེད་སྒྱུ་མའི་རྨི་ལམ་གྲོང་ཁྱེར་ནས། །
སྣ་ཚོགས་སྣང་བའི་གར་གྱི་རོལ་མོ་ཡིས། །
དགའ་སྐྱོ་མ་ངེས་འཆར་བའི་སེམས་ཀྱི་གཤིས།
བརྟག་ཤིང་དཔྱད་ན་གློག་འགྱུ་སྐད་ཅིག་ཙམ། །

རང་ལ་ཡེ་ནས་གནས་པའི་ཐུགས་ཀྱི་བཅུད། །
བདེན་པ་དོན་གྱི་ཡང་དག་ལྟ་བའི་གནད། །
གང་ནས་ལྟས་ཀྱང་རང་བབས་ཆོག་པ་འདི། །
བདག་འདྲའི་སྐལ་ལྡན་མ་ཏོག་སུ་ཡིས་ཤེས། །

རིག་པ་རང་ཤར་ནས།། ༢༠༢༣–༩–༢༠ཉིན།།