#山下美月[超话]# #山下美月手机博# 201123.1

早上好山
早饭做好之后的早上好山
饭做好了打算开吃
打开电视看到工事中开始了
啊—就觉得今天也是这么晚吃饭啊 笑
你看了吗？
本来是决定八点之后不吃东西的
工作太忙了 都没什么机会吃饭
嘛 只要把饭量减少 几点吃都行吧
就得出了这个结论 笑

但是只有我是夜型人类
请你要规律地生活哦
山下今天也早点发了mail
努力要把生活节奏恢复过来

忙碌的周一

在一个忙碌的星期一之后，把我的工作战斗装备换成我的体育战斗装备。

你多少次听到人们对你说“我太忙了导致我没时间健身”这样的话？或者，这也是你说给别人的。
你知道这只是个蹩脚的借口，不要做那样的人。

你真的认为你不能每天抽出45到60分钟来让自己更健康，同时看起来更有吸引力吗?…今天我可以找到无数个借口不去参加30分钟锻炼。但我来了。

除了忙碌之外，昨天在UFC的巴西柔术课后，我的核心肌肉也隐隐酸痛，但在这里，我要继续做一些活动。我和我的EdgeFinder高定套装持续保持输出！

P.S: 今天赶时间忘记带方巾。深刻反省。[让我看看]绅士要带好方巾哦：） https://t.cn/A6ypRrNa

妈妈死后，爸爸和妹妹住在一起。那天我在做生意。我姐姐说：“我这周能回来吗？”生意太忙了。如果你停一下，就全是钱了。“晚上，我吃晚饭的时候，我姐姐又打电话来了：“爸爸，爸爸……”我喉咙一紧，就预感很不好：“爸爸怎么了？”姐姐哽咽着说：“今天，我打扫了房间。你童年的许多玩具都是从我父亲的房间里拿出来的……”#电子书# https://t.cn/z8CvhvR