#每日一善[超话]#❤️#每日一善# ❤️#阳光信用#

人之初，性本善。 上善若水，大爱无疆。 慈心为民，善举济世。 无缘大慈，同体大悲。 众善奉行，诸恶莫做。 慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。 怀有仁爱之心谓之慈，广行济困之举谓之善，慈善是仁德与善行的统一善，乃万德之源，孝是百善之首。 善，即修身律己，即心想他人。 以情恕人，以理律己，以善助人。 心有善，德乃大；必有忍，事乃成。 念念行善终不悔，终有一日花开时。做人要宽容，心容千缺，受得起百污，这是你的修养；做人要善良，心存仁爱，行得起百善，这是你的品格。做人存善念，做事留真誠，生活之中，那些覺得別人對不起自己的人，只是將放在別人身上的希望看得太重了而已，因此，做人，只要你不帶目的性的去和別人相處，你便會發現，自己收穫的便會驚喜。 ​

今日秋分，我在杭州明显感觉到温度低了很多，晚上，冷飕飕的。真是昼夜均分寒暑平，弹指一挥便入冬。
晚饭后，我一边喝四神汤一边用泡脚包泡脚，大家现在都可以泡起来了，我朋友曾经说用泡脚包泡到身上微微发汗，原本痛经，后来血色总算红了，肚子也不痛了，晚上睡的非常好，坚持做，把寒邪排除。✌
这段时间饮食重点就在润燥养肺上，沛舒饮，梨膏，山药，桃胶，银耳，这些也是时令的食物，常吃就对，养肺有利于预防冬季的咳喘、更好的建立抵抗力。
女人靠养不能耗，现在该吃就吃，该喝就喝，还得适量运动，好多女孩子秋天一来气血两虚，像被大锤子忽然击倒，都没给身体反应调整时间，疲惫不堪。
因为身体也是顺应季节的，夏天阳气升发，出汗多，而秋天要将浮于体表的阳气逐渐收敛起来，在这个过程中我们就会感觉精力不足，早上醒不来，中午困的不行，工作时大脑也发懵，所以，好好补气血是一年四季都要做的事情。❤️❤️
话说，你们那里穿长袖了吗？？

弟弟每天将近十一点到家，洗漱完毕将近十二点睡觉，早上6.40前又要准时到班，生活在每个阶段都有不易，早上6点多和他一起出家门，又看到学校门口都是起的同样很早从市区接送孩子的父母，起早贪黑。下雨天来接他提前一个小时到学校附近都没有停车位了，在我那个年龄阶段，玩乐才是我的日常，很佩服学子们，祝你们以后都能过上自己想要的生活，不辜负自己奋斗的曾经❤️ https://t.cn/A6MWnksx