#小记#
小记

9.21是王俊凯的生日，我看好多粉丝都买了小蛋糕，所以我也打算奢侈一把，买个小蛋糕。吃下午饭的时候，我和赵小胖就去蛋糕店转了转，可是小蛋糕基本都卖没了，没有我喜欢的了，我就说走吧，她就说买一个吧，我觉得都没有蓝色的，就挽着她的胳膊出去了。我们就来一楼吃馄饨了，吃着吃着，她说要去三楼取个快递，可是她好久都不下来，我就发消息问她了，令我惊喜的是，这个丫头居然骗我去给我买小蛋糕了。啊啊啊啊啊啊，我当时什么话都不会说了，很惊喜，很开心，很感动。紧张的我手都抖了。第一次感受到别人对我如此般温暖，很特别的感觉，她让我觉得自己是值得的。她还说让我永远爱自己，她真的，我哭死呜呜呜呜呜。

我永远相信真诚。

宣布死亡的那一刻，我才意识到死亡的意义。

那个遥远的地方，有一棵与我精神连息息相关的树，那晚它被砍倒了。总是有人告诉我，要坦然的接受每个阶段的离开。一开始，我总是想不通。可后来，才明白。只要陪伴的时候，是快乐的，至于离开，并不重要了。

亲人的离开是一场滂沱的大雨，我的伞只保护了我一小部分，而此生我只能带着被淋湿的大部分继续往前走。思念就像是一个一点一点膨胀起来的气球，忽然嘭的一声，洒下过往的碎片，显得越发耀眼，连我都羡慕起那个拥有一切的小时候的自己。 ​

爱是会传递的，我感受到那一堵墙开始有一丝裂缝。 我闭上眼，脑海里飘过枫叶，说要多陪伴自己爱的人，和爱自己的人，我流泪了。 今年学到最宝贵的东西就是感知爱的存在与珍惜爱，我很感激。 ​

有时候真的只有失去了一些东西，才能感受到到底什么事对自己来说非常重要的。 感激原来自己也曾拥有过这些美丽美好的时刻。

想得开是一种幸福。抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上。所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。

感受到身边人的真挚感情好奇妙，时光对于她们是幸福的河，连同我也淹没。这些对我的真心我真的感激且珍藏。 ​

如何拥有一段稳定的关系？#博先生学堂#
十年之约马拉松推进的过程中，我们时时刻刻都在唤醒自己内在的力量，体验生命的心声。

可是大多数的人其实只是依赖于老师每天的直播，并没有真正的活出绽放的生命状态，也没有把成为一个富而有爱的人，做一件利他的事儿当成自己生命的主线。

在现实生活当中，总是容易把各种各样与你生命“无关”的人请到了你的世界里，然后大家在一起彼此消耗，甚至很多时候都还没有别人来消耗你，你自己就进入到了恐惧、焦虑、内疚的能量频率中，自我消耗。

情感关系并不是我们和外界互动连接的关系，而是我们和自己内在互动连接的关系。

你和你的关系决定了你和世界的关系。
你对你自己是否百分百的真诚、百分百的相信、百分百的交给，这就决定了我们投射出来的所有的关系。

不是因为有关系才有情感，而是因为有情感才有关系。

就好像我们看到一个小动物，本能的给它一些食物，或者我们本能的去抚摸它，你会发现它好喜欢我们，为什么？因为我们为此付出过。

为什么你的开心无法持续？是因为你没有付出。

我有一次跟他们开玩笑讲，我说你每一次口口声声说你来看阿朵，你连一根火腿肠都不带，你是对它有需求，对它有需要，你希望它带给你快乐，你希望跟它在一起的时间能够让你自己压力得到缓解，情绪得到疏通，所以你不是爱它，你是爱你自己。

你爱自己，你没有和世界发生关系，只是本能的需求而已。

我们想要和任何人建立一段稳定的关系，想要建立一份长久的情感，一定是主动和他人链接，主动和他人互动，主动去付出。

因为在你付出的过程当中，所有的美好就会流动起来，而当我们在索取的时候，一切恐惧就会诞生。