晚上到啦哈哈哈 有很多话想对自己说
已经吃胖了就不要在意别人的看法 总有一天会瘦下来的 就算瘦不下来 胖胖的也可以生活 和自己和解真的很重要 每天健康饮食或者吃饱就行 再或者 吃的开心就好！
有时候觉得自己很漂亮 比如戴上新买的小鱼发夹的时候 比如把军训服的袖子挽起来的时候 比如穿上裙子的时候 比如自己尝试化妆的时候 比如和朋友们开怀大笑的时候…这些时候我觉得自己很漂亮 我觉得自己在发光
以后不要经营一些没有必要的关系了 觉得不舒服就说 不要憋在心里等之后想起来又觉得委屈难过 生活中有许多让我感觉不开心不舒服的瞬间 比如有人不怀好意的打量我的时候 比如同学朋友聚在一起偷偷说话或者偷偷玩的时候 比如看到比我瘦的人穿的很好看的时候 现在想想这都是什么事啊！为什么要为了这种事情破坏自己的心情呢 下次有这种情况真的要第一时间提出来 不要让有些人把自己没脑子当成是情商低
自己的生活最重要 班级社团和自己比起来什么都不算 不想参加活动就不参加 有谁规定部长副部长必须参加所有活动吗？并没有 想参加 有心情有时间参加就参加 不开心很累没时间就不参加 我到要看看谁能阻止我
就这样
已经吃胖了就不要在意别人的看法 总有一天会瘦下来的 就算瘦不下来 胖胖的也可以生活 和自己和解真的很重要 每天健康饮食或者吃饱就行 再或者 吃的开心就好！
有时候觉得自己很漂亮 比如戴上新买的小鱼发夹的时候 比如把军训服的袖子挽起来的时候 比如穿上裙子的时候 比如自己尝试化妆的时候 比如和朋友们开怀大笑的时候…这些时候我觉得自己很漂亮 我觉得自己在发光
以后不要经营一些没有必要的关系了 觉得不舒服就说 不要憋在心里等之后想起来又觉得委屈难过 生活中有许多让我感觉不开心不舒服的瞬间 比如有人不怀好意的打量我的时候 比如同学朋友聚在一起偷偷说话或者偷偷玩的时候 比如看到比我瘦的人穿的很好看的时候 现在想想这都是什么事啊！为什么要为了这种事情破坏自己的心情呢 下次有这种情况真的要第一时间提出来 不要让有些人把自己没脑子当成是情商低
自己的生活最重要 班级社团和自己比起来什么都不算 不想参加活动就不参加 有谁规定部长副部长必须参加所有活动吗？并没有 想参加 有心情有时间参加就参加 不开心很累没时间就不参加 我到要看看谁能阻止我
就这样
乳腺结节，就像一个汤圆，两步就能解决！
我的一位患者，最开始有乳腺结节，做过2次手术，后来又有了甲状腺结节，医生说没办法，只能继续手术，被人推荐找来我。
·
细问得知患者双乳有5个结节，其中2个乳腺纤维瘤，1个甲状腺结节，最大5cm，经常生气和老公吵架，脸上有黄褐斑，睡不好，大便挂马桶，脾胃不好，一吃饭就胃疼胃胀。
·
辨证后，根据患者情况开方：玄参、牡蛎、龙骨、三棱、莪术、党参、黄芪。
·
患者拿着方子，回去用了半个月，黄褐斑淡化了，之前那个大的纤维瘤用手摸变小了，我调整了药量，让他继续服药，一个月后，去医院检查，结节已经不见了。
·
我研究了半辈子才明白：身体的所有结节其实是气的问题，长结节本来就是身弱之人，为什么身弱？正是因为气虚，所谓虚弱正是此意。
·
气一虚就会导致身体里的痰湿、瘀血相互裹挟而成。有点痰，有点瘀不怕，及时消解掉就好了。
·
就怕你没有发现，这些痰湿瘀血啊越聚越多，一开始还只是一盘散沙，到后面两团邪气一碰面，痰瘀互结，像面团一样，越滚越大，成为痰浊。
·
就像是汤圆一样，粘稠不易清理。身体哪里虚弱，就往哪里跑，跑到脖子，就叫甲状腺结节到乳房，就叫乳腺结节；攻到肺部，就叫肺结节。
·
我是这样用药的：
·
1、把汤圆外边的皮破掉：
玄参和牡蛎都带有一点儿咸味，擅长软坚散结。
·
2、把馅料消掉，排出：
龙骨可以降气，把痰湿从上往下顺出去。痰浊不过是身体里的一团败浊，就像自然界的一潭死水，它是怎么到处游走的？靠的就是身体里的那股气，所以再借助气的力量，把痰浊排出去。
·
很多人都有这样的体会，稍微动一下怒，就觉得喉咙里梗梗的，好像有东西堵在那里，其实这就是中医所讲的怒则气上，气火上冲的同时把痰湿也带了过去。
·
三棱和莪术是活血化瘀的。能够快速把瘀血破开，瘀血没有了，气血才能重新长出来。
·
这两味属于属于破血逐瘀药里的猛将，过后人容易虚。兵马未动，粮草先行，饭都吃不饱怎么去打仗？所以又用了党参、黄芪来补充人体正气。
我的一位患者，最开始有乳腺结节，做过2次手术，后来又有了甲状腺结节，医生说没办法，只能继续手术，被人推荐找来我。
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细问得知患者双乳有5个结节，其中2个乳腺纤维瘤，1个甲状腺结节，最大5cm，经常生气和老公吵架，脸上有黄褐斑，睡不好，大便挂马桶，脾胃不好，一吃饭就胃疼胃胀。
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辨证后，根据患者情况开方：玄参、牡蛎、龙骨、三棱、莪术、党参、黄芪。
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患者拿着方子，回去用了半个月，黄褐斑淡化了，之前那个大的纤维瘤用手摸变小了，我调整了药量，让他继续服药，一个月后，去医院检查，结节已经不见了。
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我研究了半辈子才明白：身体的所有结节其实是气的问题，长结节本来就是身弱之人，为什么身弱？正是因为气虚，所谓虚弱正是此意。
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气一虚就会导致身体里的痰湿、瘀血相互裹挟而成。有点痰，有点瘀不怕，及时消解掉就好了。
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就怕你没有发现，这些痰湿瘀血啊越聚越多，一开始还只是一盘散沙，到后面两团邪气一碰面，痰瘀互结，像面团一样，越滚越大，成为痰浊。
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就像是汤圆一样，粘稠不易清理。身体哪里虚弱，就往哪里跑，跑到脖子，就叫甲状腺结节到乳房，就叫乳腺结节；攻到肺部，就叫肺结节。
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我是这样用药的：
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1、把汤圆外边的皮破掉：
玄参和牡蛎都带有一点儿咸味，擅长软坚散结。
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2、把馅料消掉，排出：
龙骨可以降气，把痰湿从上往下顺出去。痰浊不过是身体里的一团败浊，就像自然界的一潭死水，它是怎么到处游走的？靠的就是身体里的那股气，所以再借助气的力量，把痰浊排出去。
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很多人都有这样的体会，稍微动一下怒，就觉得喉咙里梗梗的，好像有东西堵在那里，其实这就是中医所讲的怒则气上，气火上冲的同时把痰湿也带了过去。
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三棱和莪术是活血化瘀的。能够快速把瘀血破开，瘀血没有了，气血才能重新长出来。
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这两味属于属于破血逐瘀药里的猛将，过后人容易虚。兵马未动，粮草先行，饭都吃不饱怎么去打仗？所以又用了党参、黄芪来补充人体正气。
啊一直没时间更新上周末去广州见了丹琴 嘉雯 阿茵。
一直到今晚我想记录新的故事，于是强迫症下必须先把重要的上周记下来。
每年都要见面的我们，今年终于排上日程。丢下孩子的难得闺蜜聚！
去吃了5年前阿茵带我们去吃过的烤鸭店，也是她跟老公第一次见家长时的店铺。
吃饱喝足 不过瘾，原本应该是各回各家，结果一商量，比如今晚集体睡阿茵家吧，睡客厅！
丹琴给生哥发短信 今晚能不能你哄小47睡觉，明天再回。生哥说，你玩吧。
我们欢呼雀跃[庆祝][鼓掌]
然后阿茵小心翼翼的打电话给婆婆，今晚你们能不能把可乐哄睡（明天早上再去接他），婆婆说，可以。
我们欢呼雀跃[庆祝][鼓掌]
啊！瞬间四人没有了包袱，难得久违的回到了五年前丹琴还没怀孕的时候，4人轻松的走在商场里。真的这种久违的状态 5年了吧！
接着我们开心的开着车回到了阿茵家，客厅打地铺，谁都不愿意分房睡，啊哈哈哈要的就是一起彻夜腻歪在一起的感觉，闺蜜talk到了凌晨两三点才消停睡着了。
接着第二天一起洗漱出门，我们安排了小47和可乐见面一起波波池。
你们两个小屁孩也要每年都要聚哟
Love you, 爱你们哟
每个人都在生活的道路上修炼。
如果我们觉得现在遇到难关了，那只可能是我们过去练就的技能和本事恰好可以通过之前的关卡，但现在需要升级装备和技能才能通关，所以一点都不可怕，只需要升级打怪就好了，只是人生的修炼场，通过了就都是小事。
加油哟 我的宝贝们
像阿茵说的，永远要记得你最初的爱
[太阳]
持续长大 升级打怪 拥抱最重要的最简单的幸福 不畏不惧 https://t.cn/RfJfOAZ
一直到今晚我想记录新的故事，于是强迫症下必须先把重要的上周记下来。
每年都要见面的我们，今年终于排上日程。丢下孩子的难得闺蜜聚！
去吃了5年前阿茵带我们去吃过的烤鸭店，也是她跟老公第一次见家长时的店铺。
吃饱喝足 不过瘾，原本应该是各回各家，结果一商量，比如今晚集体睡阿茵家吧，睡客厅！
丹琴给生哥发短信 今晚能不能你哄小47睡觉，明天再回。生哥说，你玩吧。
我们欢呼雀跃[庆祝][鼓掌]
然后阿茵小心翼翼的打电话给婆婆，今晚你们能不能把可乐哄睡（明天早上再去接他），婆婆说，可以。
我们欢呼雀跃[庆祝][鼓掌]
啊！瞬间四人没有了包袱，难得久违的回到了五年前丹琴还没怀孕的时候，4人轻松的走在商场里。真的这种久违的状态 5年了吧！
接着我们开心的开着车回到了阿茵家，客厅打地铺，谁都不愿意分房睡，啊哈哈哈要的就是一起彻夜腻歪在一起的感觉，闺蜜talk到了凌晨两三点才消停睡着了。
接着第二天一起洗漱出门，我们安排了小47和可乐见面一起波波池。
你们两个小屁孩也要每年都要聚哟
Love you, 爱你们哟
每个人都在生活的道路上修炼。
如果我们觉得现在遇到难关了，那只可能是我们过去练就的技能和本事恰好可以通过之前的关卡，但现在需要升级装备和技能才能通关，所以一点都不可怕，只需要升级打怪就好了，只是人生的修炼场，通过了就都是小事。
加油哟 我的宝贝们
像阿茵说的，永远要记得你最初的爱
[太阳]
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