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同房时注意这2点，帮助预防前列腺炎 前列腺炎是很多男性健康的"隐形杀手"，它可能会带来诸多不适并影响生活质量。但你知道吗，很多前列腺炎的形成与同房时的行为有关。

那么，在同房的过程中，我们应当注意哪些问题以帮助预防前列腺炎呢？以下是两个关键建议： 

1、避免忍不射 忍不射可能会导致前列腺长时间充血，从而容易引发炎症。这种充血可能导致前列腺液的积聚，为细菌提供了繁殖的机会。 更严重的是，如果尝试忍不射，部分精子可能会逆行至膀胱内，这种现象被称为逆行性射。长期的逆行性射不仅会影响男性的生育能力，而且可能导致膀胱感染或其他并发症。

 2、同房前，排空膀胱当膀胱充满尿液时，有可能在同房过程中产生尿液反流至前列腺，从而增加尿液返流性前列腺炎的风险。 排空膀胱可以有效地降低尿液返流的可能性，同时也能帮助避免由于膀胱过度充盈而造成的不适。 

总之，对于男性来说，了解如何在同房时预防前列腺炎是非常重要的。通过上述两点建议，你不仅可以提高同房时的舒适度，还能有效地降低前列腺炎的风险。在日常生活中，还应注意饮食和锻炼，以保持前列腺健康。如有任何不适，应及时就医检查。

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