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#修护面霜##护肤好物分享#
胶原蛋白祛黑眼圈和泪沟就是牛。快30了,这两年经常加班熬夜,泪沟越来越深,黑眼圈就没淡过,不开美颜就真的不敢拍照了。有时候跟已经结婚生了小孩的姐妹出去玩,我看起来比她们的状态还差。
后来也有去打水光针,虽然皮肤是变好了,但是还是差点意思,照镜子还是觉得会显老。经朋友提醒才发现显老的元凶就是泪沟和黑眼圈。不去掉这这泪沟再怎么护肤也还是显老。
还好朋友分享给我这款GOURI,它是全液态型的PCL,可以促进胶原蛋白再生,泪沟就自然弱化掉了,同时黑眼圈也能淡化。我觉得最值得夸它的是没有微粒,不会有严重的F作用产生。虽然打完不会立竿见影,但GOURI会帮助促进自身胶原蛋白再生,泪沟在胶原蛋白恢复回来的时候会被慢慢填平,皮肤恢复了弹性和光泽,脸部看起来就超级自然,看不出一点痕迹。光这点就让我对它喜欢得不得了。#GOURI ##全液态PCL##好物推荐##做个快乐的大人#
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新手必看 | 艾灸保姆级干货分享(上)
近日许多姑娘咨询艾灸,现将常见问题总结如下(由于文字比较长,分两次分享):
-
❶什么时候艾灸比较好?
普遍来讲,早上9-11点是艾灸的最佳时间,此时正是大自然和人体阳气开始升发的时候,这时艾灸可以事半功倍。若白天没时间只能晚上灸,建议在21点前完成,否则会影响睡眠。
-
❷艾灸多长时间为宜?
一个穴位一般灸15-30分钟。其实时间长短是灵活的,也需根据自身感受或病症需要来调整艾灸时长。
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❸多久做一次艾灸呢?
艾灸次数及间隔以以下三种为主:隔天灸或灸2天停1天;每周灸3~5天;连续灸10天再停1周。切记,一定不要长期不停地灸,也不要无规律地随便灸。
-
❹关于艾灸穴位?
关于穴位有个说法是“离穴不离经”,意思是如果找不准穴位没关系,不要离开那条穴位所处的经络就好。
·
1、七大养生穴
如果一开始不知道灸哪里,就灸这七个穴位:中脘、神阙、气海、关元、天枢、命门、足三里。
·
2、《四总穴歌》
肚腹三里留,腰背委中求,
头项寻列缺,面口合谷收。
·
意思就是肚子里的问题找足三里;腰背问题找委中穴;头颈不舒服找列缺穴;面部问题找合谷穴。
·
3、引火散热
关元、涌泉、大椎
·
4、调理脾胃
中脘、足三里、关元
·
5、妇科问题
关元、八髎、三阴交
·
6、老寒腿
鹤顶、膝眼、委中、阴阳陵泉
#咪唐聊护肤养生##艾灸##养生##健康养生##中医养生##穴位养生##艾灸养生#
近日许多姑娘咨询艾灸,现将常见问题总结如下(由于文字比较长,分两次分享):
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❶什么时候艾灸比较好?
普遍来讲,早上9-11点是艾灸的最佳时间,此时正是大自然和人体阳气开始升发的时候,这时艾灸可以事半功倍。若白天没时间只能晚上灸,建议在21点前完成,否则会影响睡眠。
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一个穴位一般灸15-30分钟。其实时间长短是灵活的,也需根据自身感受或病症需要来调整艾灸时长。
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艾灸次数及间隔以以下三种为主:隔天灸或灸2天停1天;每周灸3~5天;连续灸10天再停1周。切记,一定不要长期不停地灸,也不要无规律地随便灸。
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❹关于艾灸穴位?
关于穴位有个说法是“离穴不离经”,意思是如果找不准穴位没关系,不要离开那条穴位所处的经络就好。
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1、七大养生穴
如果一开始不知道灸哪里,就灸这七个穴位:中脘、神阙、气海、关元、天枢、命门、足三里。
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2、《四总穴歌》
肚腹三里留,腰背委中求,
头项寻列缺,面口合谷收。
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意思就是肚子里的问题找足三里;腰背问题找委中穴;头颈不舒服找列缺穴;面部问题找合谷穴。
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3、引火散热
关元、涌泉、大椎
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4、调理脾胃
中脘、足三里、关元
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5、妇科问题
关元、八髎、三阴交
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6、老寒腿
鹤顶、膝眼、委中、阴阳陵泉
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