你一定要想方设法的把自己救上来，如果你发觉自己的状态不对的时候，一定要尽快的调整改变，你不能因为某些人，某些事影响太久，耽误了自己，把自己置于过于被动的局面。拯救自己其实并不难，当你发觉自己的欲望大于能力时，你要学会自省，当发觉自己好像整天浑浑噩噩，陷入无边无际的黑暗时，你要学会自渡自修，拯救自己的灵魂，先把灵魂拉上来，才能真正拯救自己。大多数人的迷茫，灵魂痛苦煎熬焦虑，离不开整体的自我内耗，别人家上下三代同心同德，做一件事，你为了一点鸡毛蒜皮的小事，把自己和家庭搞的一团糟。你拿什么拯救自己，改变家族的命运。如果你不知道怎么拯救，不如从这几条试着做起吧：

1：救人先救已，只有你自己的人生充满温暖，方向感十足，才能把光亮带给别人。我从未见过一个浑身充满丧气的人能把一个家庭或者是自己的生活安排的明明白白。

2：别做情绪的奴隶，要做情绪的主人。生气发怒时，不做任何决定。也别把这种情绪带给家人。很多人的性格都取决于原生家庭的影响。

3：该断的人和事抓紧断掉。优化自己的能量场，专注自己的路，更别把什么错误都归咎于他人。

4：非凡的人生，需要非凡的牺牲。所有的东西都是有价格的。可如果当你发觉丢掉一些很昂贵的欲望，自己却能极度舒坦，你应该庆幸这种牺牲是多么值得。你要明白心宽一寸，路宽一丈这个道理。

5：不要想着报复谁，也不要想着和烂人争论，安安静静的拉黑他们，即解决了问题，也净化了灵魂。有时候，太过较真也是一种痛苦。

6：人的大脑每天会产生，几万个想法，大部分毫无价值。甚至是只有负面价值。定期清理大脑库存，填充新的能量，也是日常生活中不可缺少的一部分。

7：熬得住孤独万丈，藏的住星辰大海。意思就是指：熬得住孤独和那种无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方。其实一直陪伴你的，都是那个了不起的自己。

记录最近的生活

从第二周到现在 真是没放过一天假 每天都在上课 而且几乎天天满课 每个课目都要做pre（这个真的要死啊 让我一个社恐真的无所适从）

p1p2p3 在同一天等于做了两次pre到底谁在说研究生入党容易啊 我真是一脸懵逼去竞选 最后不出所料是没被选上 [抓狂][抓狂][抓狂]虽然我本人不是很在意到底能不能入 但是我一想到以后这个场景又要来一遍我就好烦[失望][失望][失望]真的不想再搞一次了！（因为参加这个竞选的时候前面坐了一个死肥宅 不是我骂他 主要是他就是个奇葩 别人都没讲他直接把分都给打了 而且给我最低分62 excuse me 大哥 我和你无冤无仇你为何这样针对我算了一说他就来气 真的不知道这种人怎么入党的）

下面讲点开心的事 终于放假了和我亲爱的舍友们一起去打麻将️说真的我菜得要命输得一塌糊涂（也有可能是我那个座位风水不好 就没赢过几把[哼]）打完麻将之后回学校 本来想着骑个共享电动回去 没想到我真笑 骑到一半 直接给我们断电了 说超出服务区 然后又屁颠屁颠 给它推到原点 真是抓马的人生感觉能当自媒体博主了 然后就是咱们决定city walk 一下咯 好喜欢这种感觉 和喜欢的人一起 做啥都是有趣的♥️好了就这样 第一次写这么多东西

说到信。
12岁时我和嘴嘴还不是朋友，但她给我写了一封信，很碰巧的，只是因为路过听见我和别的朋友说话，第二天进班的那一刻，我就看到她偷偷往我的桌子里塞了什么。
我马上想到昨天曾对别人笑着说：
“明天我生日喔！”
路边的嘴嘴却很意外停住了，转过脸问我：
“你明天生日呀！”
“对呀！”
20岁时我的好朋友寄了一封信到学校，也同样没有提前通知我。很有意思的是，明明我们每天都在线上聊天，而在收信的路上，我也一边骑车一边和她抱怨。
骑车要骑十分钟，我非常非常生气。
“到底是谁把快递寄到了东苑呀！我明明住在西苑！”
她也很气愤的样子。
“对呀对呀，谁这么讨厌……”

或许因为这两封信真实存在的缘故，我对她们的表情、语气甚至动作记忆都很深刻。而相反的，那些我先寄出，别人再寄回的信和内容，我的记忆之海却十分模糊，大雾弥漫，已经完全没有印象了。“主动付出会有回报，那不主动付出的话没有就无所谓”，我一直是这么认为的。

但是她们总是会说：
“看到就给你买了！”
我也时常被这句话吓一跳。

这绝对是一句轻飘飘却足够分量的话，倒不是给人受宠若惊的感觉，更多的实则是惶恐，让我紧张而飞快地动起脑筋：“那我应该做什么呢？她对我那样好！买什么给她？下次…对，下次也得伪装成惊喜……”

……但我知道，无论挑选什么惊喜都比不过那句“看见就给你买了”。因为我的惊喜是伪装的，根本没法和别人比。从来如此。我不知道自己是不是一个天生不需要爱的人，但作为一个确实毫无感情依赖需求的人，我实在难以察觉别人的喜欢和奉献，甚至时常把它们当作表达友好的理所当然。直到当我感到不适的时候，一切便已经晚了，回头一看，我亏欠那些爱意很多很多。
我根本弥补不了别人对我的爱意，“回报”的路也长到看不到尽头。