路上听了博雅科技新闻这期讲预制菜的，不得不夸夸解读思路。

首先定义三个问题，什么是不健康/不营养/不安全。

接着再厘清一下预制菜的定义。

再然后用利弊分别分析，并加入数据支撑。

我：很多人吵架都是凭感觉，没有数据，也没有分析。

哥哥：有数据有分析，就吵不起来了。

我：也是，吵架主要靠激情。

我：这事都吵翻了。

哥哥：那你也没和我说。

我：……好的，以后有带争议的社会热点，我都和你说一说。（经常说，但一忙就忘了）

#今日晚餐# 又是十来分钟搞掂：牛心牛肚牛肉，牛杂汤米粉

10来分钟就是煮肇庆米粉的时间，与那什么螺蛳粉用时是一样的。无论食材、味道、营养，不比味精螺蛳粉好百倍么。

优质蛋白、蔬菜、淀粉都有了。牛肉高汤不带一丝油花。鲜掉眉毛、营养均衡、健康、极方便做的一餐。

我没放辣椒油，因为那么鲜的汤放什么都多余，若不够咸加适量鱼露更具风味。

买了黑莓，树莓，蓝莓，加上家里剩的几颗草莓熬了点四莓果酱！
真的超级爱莓果和浆果那种特殊的香味，切的过程中就鼻子贴在案板上疯狂深吸
尤其是黑莓（亲口吃了才发现阿蒂仙黑莓缪斯做的有多还原），居然还挺甜的，以后可以常买！树莓也是微酸半甜的，我在国内买的酸得我想骂人，所以我还以为这些小果子都只是看着好看，没想到超级好吃！
加上我买的牛奶（这里有种牛奶，瓶子上会写产这瓶奶的奶牛的名字，以及它奶的营养成分的评分，比如脂肪，蛋白质，乳糖），我这次买的是一个几乎全5⭐的牛奶，让我们一起谢谢Floortje 43！明天早上就用你的奶泡麦片再加点我的四莓果酱，应该会很棒[馋嘴]