这是你最顶级的保养

当下许多人常常过度进食，给身体带来极大负担！

虽然说“过午不食”是专业修行者，身心清净减少能量消耗的手段，然而现代人完全可以适当借鉴，并少吃少虑，因为……

这是对你身体一种隐形的节能环保！

心理学家指出，贪吃多半是因为缺爱……通过无节制地进食，你试图填补内心的空白，尤其对于幼年时未获得足够爱、陪伴和安全感的人而言！

因此，减肥要不仅仅减体重，还要增加内心的爱和力量！拥有对自己的自信、坚定、坚韧和自律，就不会用过量的食物填充内在的空虚和寂寞！要知道……

人类最顶级的保养，不是健身运动或各种保养品，而是少吃、戒色、多睡觉！

——李长远变现高手班年社群

科普时间到⌛️。
昨天参加一个论坛听到一个镜子测试的理论，很有意思，分享给大家。
镜子测试是一个自我认知能力的测试，它基于动物是否有能力辨别自己在镜子中的影像而完成。在实验中，实验者在动物身上标上两个无味的颜料斑点。测试斑点被置于动物身体上在镜中可见的部分，而对照斑点则放在动物身体上可触及但不可见的地方。科学家们观察到动物的许多反应可以显示它意识到测试斑点是在自己身上，而同时忽视对照斑点。这些反应包括转身和调整身体姿势以便更好地观察镜中的标记，或在看镜子的时候用肢体试图触碰自己身上的标记。
人类发明出来的“人工智能”，其智能主要是通过符号系统实现的。而人类的智能，其智能是通过高分子物质引发的“意识”实现的。这是两种完全不同的智能。人类与其他动物的不同，或者说人类超脱了动物，就是人类发明出来了符号系统，通过符号系统，加载能量，实现对自然的熵减。而其他动物，包括人本身，仅仅依赖自身生命躯体，通过“意识”，加载能量，实现对自然的熵减。这两种熵减效果是完全不同的，符号系统具有更快的迭代性，升级换代更快，加载的能量可以是生命躯体的十倍百倍千倍量级以上。
而这个里面提到了“熵减”而非“熵增”，对于“熵增”理论关于这个定律，知乎上曾有过这么一个段子：
“如果地球即将毁灭，你只能在一张名片上写下代表人类所有文明精髓的定律，以便让其他文明知道我们曾经有过的文明，你要写什么呢？是牛顿力学、相对论，还是量子力学？”
前腾讯副总裁吴军博士给出了三个公式：1+1=2、E=mc²和S=-∑P ln P。第一个代表人类全部的数学文明，第二个是爱因斯坦质能方程，第三个是熵的定义。
有人说，这条定律是全宇宙最让人绝望的定律；也有人说，学了这个定律之后想不自律都难了；更有人说，它是一条一下子能让人顿悟的顶级定律。
为什么对于人工智能的镜子测试而是“熵减”？
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岁月与伤病对于运动员来说是残忍的。

原本以阿联的天赋和自律，属于的谢幕可能还会再晚一些。但是2020年那次跟腱重伤，改变了很多东西。过去这两个赛季，阿联在CBA赛场上所展现出的竞技状态与身体状态，显然都与巅峰岁月不可同日而语。

顶级运动员都是完美主义者，拥有着普通人难以想象的好胜心。当他们无法在场上像自己巅峰岁月那般奔跑、弹跳、力挽狂澜，内心世界究竟有多么煎熬，我们同样无法感同身受。

或许从讲好一个故事的角度来看，如果易建联能够拥有一场属于他的退役巡演，莫过于最好不过的结局。但对于阿联本人来说，如若不能以最好的姿态拥抱他最爱的篮球，不如就此别过。

再见大哥！祝福大哥！

#易建联退役#