很讽刺 最亲近的人由于知道你的软肋 知道怎样做会带来最多的痛苦 所以攻击起来最无可反击、也最不用考虑
过去这么久了 我第一次发现 他最伤人的又哪里是分手那三个月的无所作为和——那是人家的权利 或者并非出于想要故意伤害你的意愿
可是那天他开开合合着那条明明会让我情绪不稳、歇斯底里的朋友圈 在想要和好的时候关闭 不想再撑着的时候开放 我真的觉得很没意思——不是对于爱情,也对于人性。那一刻所有的“无知”“不懂”都是托词,他明知道我会介意、会被伤害还是去做了。他不知道我的情绪激动是因为什么吗?那一次次的故意刺激我何尝不是一种有意也好无意也罢的人,“希望我难受”的心态?
我好想知道,如果18岁的他来看到现在的他在做的事情,会不会也觉得恍惚。
他真的配不上我。其他事不谈,这件事上他永远欠了我。
过去这么久了 我第一次发现 他最伤人的又哪里是分手那三个月的无所作为和——那是人家的权利 或者并非出于想要故意伤害你的意愿
可是那天他开开合合着那条明明会让我情绪不稳、歇斯底里的朋友圈 在想要和好的时候关闭 不想再撑着的时候开放 我真的觉得很没意思——不是对于爱情,也对于人性。那一刻所有的“无知”“不懂”都是托词,他明知道我会介意、会被伤害还是去做了。他不知道我的情绪激动是因为什么吗?那一次次的故意刺激我何尝不是一种有意也好无意也罢的人,“希望我难受”的心态?
我好想知道,如果18岁的他来看到现在的他在做的事情,会不会也觉得恍惚。
他真的配不上我。其他事不谈,这件事上他永远欠了我。
命运加给人的不幸还有避开的可能,自己给自己加上的不幸却没有办法逃脱。人常感叹自己活得太累,为什么?因为什么都想要,名利、财富、权利、地位,全部都不放手,犹如背了一个沉重包袱。很多人认为无尽的追求是快乐的,但是当我们认为得到快乐的时候,其实就是承受痛苦的开始,因为所有追求的结果一定是失去。
#精神谷物#
利用碎片时间跟随#谷爱凌# 一起读书:
101 Essays That Will Change The Way You Think
《改变你想法的101篇文章》
第7篇 part1
被你压抑最深的感受,想要告诉你什么
情商并不是指你很少有“不好”的感受,因为你有自控力,也懂得什么不应该做。情商也不是指你能够控制你的想法,决定它影响你的程度,或者你能够多么平静地应对任何特定的情况。
真正情绪成熟的标志是你能够彻底地让自己去感受所有事情,无论那是怎样的事情。你知道无论多么糟糕的事情最终都有可能发生。
就是这样!让自己去感受。想象一下最可怕的情况,其中唯一可怕的就是你因之而产生的感受:你会如何看待它,你认为它的后果意味着什么,以及这些后果最终会如何影响你。
这些感受可能是恐惧,刺痛,悸动,饥饿感,自我毁灭,觉得自己毫无价值,没有归属感。(有趣的是,身体上的感觉总是短暂的,转瞬即逝,但我们对痛苦的感受却似乎总是挥之不去……)
我们会避免去感受,因为我们或多或少都了解——我们的感受是有生命的。只要我们对它有片刻的觉察,它就会永远存在。
你是否曾感受到持续几分钟的喜悦?愤怒呢?没有?那么紧张、沮丧和悲伤呢?这些感受会持续得更久,不是吗?几周,几个月,甚至几年,对不对?
这是因为它们不是感受,而是症状。我马上就会讲到它们出现的原因。
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101 Essays That Will Change The Way You Think
《改变你想法的101篇文章》
第7篇 part1
被你压抑最深的感受,想要告诉你什么
情商并不是指你很少有“不好”的感受,因为你有自控力,也懂得什么不应该做。情商也不是指你能够控制你的想法,决定它影响你的程度,或者你能够多么平静地应对任何特定的情况。
真正情绪成熟的标志是你能够彻底地让自己去感受所有事情,无论那是怎样的事情。你知道无论多么糟糕的事情最终都有可能发生。
就是这样!让自己去感受。想象一下最可怕的情况,其中唯一可怕的就是你因之而产生的感受:你会如何看待它,你认为它的后果意味着什么,以及这些后果最终会如何影响你。
这些感受可能是恐惧,刺痛,悸动,饥饿感,自我毁灭,觉得自己毫无价值,没有归属感。(有趣的是,身体上的感觉总是短暂的,转瞬即逝,但我们对痛苦的感受却似乎总是挥之不去……)
我们会避免去感受,因为我们或多或少都了解——我们的感受是有生命的。只要我们对它有片刻的觉察,它就会永远存在。
你是否曾感受到持续几分钟的喜悦?愤怒呢?没有?那么紧张、沮丧和悲伤呢?这些感受会持续得更久,不是吗?几周,几个月,甚至几年,对不对?
这是因为它们不是感受,而是症状。我马上就会讲到它们出现的原因。
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