自从拆了东墙补西墙，还不上后窟窿越来越大！

陈女士讲述: 每天都在面对我来数科和恒易贷 安逸花逾期 后的各种电话催收！真的很焦虑！听到闺蜜说可以去协商，这才偶然间找到我们，了解了她的情况后，把手里的网贷，像小象优品和桔多多 小赢卡贷给追究了一些不合理的费用！然后把光大信用卡和浦发信用卡分了36个️，这才慢慢的看到了希望！

“不要苛责和惩罚自己，而是给自己更多温柔和耐心。

当手机低电量，不是扔掉手机，更不是暴打手机，而是给它充电。而我们在感到负面时，却严厉地对待自己苛责自己，惩罚自己，甚至陷入绝望。

当我们感觉不好时，会感到消极和卑微，反复怀疑：我是不是做错了什么？甚至惩罚自己吃不下饭、睡不着觉；当我们面对失败与受挫，会苛责自己：为什么别人都能做到，我却做不到？反复反刍，陷入焦虑之中。

就像低电量时，它只是一个提示：你的电量不足了。当你感觉负面，或是面对失败，你已经很难受了，此时不要苛责自己、惩罚自己；而是给自己一点耐心，对自己更温柔一点，给自己更多理解和爱。拍拍自己的肩膀，告诉自己：没关系的，慢慢来。请你对待自己更温柔一些。”#塔罗# [哆啦A梦微笑]#星座# [熊猫]#kphd灵摆清理# [心]#星座性格# [锦鲤附体]#地占占卜# [全力以赴]#星座物语# [鲜花]#雷诺谩占卜# [音乐]#十二星座# [羞嗒嗒]#星座[超话]# [微风]

<七人的逃脱>连续看完12集好过瘾

汁源来之不易[冲刺][冲刺][冲刺]

严基俊、黄正音、李准、李侑菲等主演​如果我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。幸福可以来的慢一些，我可以耐心等，只要它是真的。愿这一生，我都如一朵淡雅的莲，婉约细致，从容绽放，无证无求，轮回静守