#九月最后一天#
是在家里度过的平淡的一天，却依旧很开心。去看奶奶，提了一袋橘子送去给她吃，奶奶看到我去看她很高兴，跟我唠家常。
出来5点多，看着夕阳，骑着车在熟悉的大街小巷穿行，一路上闻着各种味道，有怡人的不知道是什么花的香味，有榨油店里飘出来的花生油香，有药店里传出来的中草药味，还有房子里飘出来的饭香，各种都是小时候的味道，原来熟悉的味觉也会让人恍惚间回到小时候呢。
晃荡一圈去琪琪家楼下，一个电话就能把好朋友喊下楼陪我散步聊天感觉真的太幸福了，走到天黑送她回家吃饭。
去家附近的熟人阿姨开的理发店里洗头发，顺便让她帮我修剪一下上个月初她给我剪的八字刘海，“咦，你回来啦！”这样的话语听着真的很亲切呢。
晚上和老胡约饭，他已经吃完晚饭了，陪我去吃鸭头王炒粉（我居然忘了拍照！都没有返图了哇！），是高中最喜欢的老师，是大学毕业后隔了5年多没见的老师，是长大后我就成了你的同行，老胡是印象里教过我的老师当中最快乐的老师，高中毕业十年了，老胡说我是他为数不多一直在联系的学生，荣幸之至，也觉得很幸运能一直被一些好人关心呵护着，真的很开心啊，真的很荣幸成为你回于都会想要见一见的学生，和朋友。
结束回到家9点半还不到，觉得太早，立马给琪琪打电话，和琪妈琪琪逛街，然后和琪琪压马路，这样的时光太开心了，真的很想定格在这种时刻。路上还被相识20几年的好朋友的妈妈认出来，在人群里直接喊我名字，有的友谊真的是会持续一辈子的，何其荣幸。
回家太开心了，熟悉的环境让我开心，时不时能把记忆拉回过去的那些我留恋的青春里的画面让我开心，好朋友的陪伴让我开心，好想一直这样。
今天学校官微推送里看到了我在运动会上当裁判的照片，不知道是哪个学生还是老师拍的，和学生在一起常常会让我想起我的青春，也许回家能够让人充满电的魔力就在于，它会让我觉得我的青春还没有完全遗失，再想起来的时候还是会很开心很动容。
是在家里度过的平淡的一天，却依旧很开心。去看奶奶，提了一袋橘子送去给她吃，奶奶看到我去看她很高兴，跟我唠家常。
出来5点多，看着夕阳，骑着车在熟悉的大街小巷穿行，一路上闻着各种味道，有怡人的不知道是什么花的香味，有榨油店里飘出来的花生油香，有药店里传出来的中草药味，还有房子里飘出来的饭香，各种都是小时候的味道，原来熟悉的味觉也会让人恍惚间回到小时候呢。
晃荡一圈去琪琪家楼下，一个电话就能把好朋友喊下楼陪我散步聊天感觉真的太幸福了，走到天黑送她回家吃饭。
去家附近的熟人阿姨开的理发店里洗头发，顺便让她帮我修剪一下上个月初她给我剪的八字刘海，“咦，你回来啦！”这样的话语听着真的很亲切呢。
晚上和老胡约饭，他已经吃完晚饭了，陪我去吃鸭头王炒粉（我居然忘了拍照！都没有返图了哇！），是高中最喜欢的老师，是大学毕业后隔了5年多没见的老师，是长大后我就成了你的同行，老胡是印象里教过我的老师当中最快乐的老师，高中毕业十年了，老胡说我是他为数不多一直在联系的学生，荣幸之至，也觉得很幸运能一直被一些好人关心呵护着，真的很开心啊，真的很荣幸成为你回于都会想要见一见的学生，和朋友。
结束回到家9点半还不到，觉得太早，立马给琪琪打电话，和琪妈琪琪逛街，然后和琪琪压马路，这样的时光太开心了，真的很想定格在这种时刻。路上还被相识20几年的好朋友的妈妈认出来，在人群里直接喊我名字，有的友谊真的是会持续一辈子的，何其荣幸。
回家太开心了，熟悉的环境让我开心，时不时能把记忆拉回过去的那些我留恋的青春里的画面让我开心，好朋友的陪伴让我开心，好想一直这样。
今天学校官微推送里看到了我在运动会上当裁判的照片，不知道是哪个学生还是老师拍的，和学生在一起常常会让我想起我的青春，也许回家能够让人充满电的魔力就在于，它会让我觉得我的青春还没有完全遗失，再想起来的时候还是会很开心很动容。
甲亢咋治对？2个方法对比，真是一目了然中医治本，治疗甲亢几乎没有什么副作用，西医治标，通过激素调理维持内分泌正常。治疗甲亢各有长处，所以，中西医结合取得较好疗效。
我的一个女患者，已经47岁了，她体检查出甲亢，口服他巴唑治疗21个月，将近2年。后来擅自停药10天，结果甲亢复发了，自服他巴唑20mg每天，吃了2礼拜。因为仍饥饿难忍，又私自将药增加到每天30mg，服用2周后，患者逐渐出现面目及全身肿胀，她很害怕，来中医门诊求治。
当时她表情淡漠，言语缓慢，面目及全身肿胀。她说“就像十月怀胎一般”，四肢肿胀属于非凹陷性。甲状腺弥漫性、对称性肿大，感觉头晕心悸，胸闷，短气喘促，还怕冷，听力下降，脘腹胀满，肢体困重，腰痛，尿少尿频，月经量多。血压120/80，血红蛋白80，我看她舌质淡、舌苔白边有齿印。给她诊断为：脾虚水停、阳虚气虚型的水肿（西医诊断是甲亢）。给她开了五苓散合真武汤加减。方子如下：
熟附子(先煎)12g、白芍12g、泽泻12g、白术12g、茯苓15g、猪苓10g、桂枝10g、木通10g、车前子10g、厚朴10g、生姜3片。开了14剂。
复诊时，她说，吃了5副药之后，她说，就像“一朝分娩，卸了包袱"。只是左上肢仍然肿胀，脖子粗大不舒服，头晕乏力，怕冷，腰酸重，夜尿多。于是我在前方基础上去掉白芍、木通、车前子，加何首乌、黄芪各20g，昆布、黄药子各12g。又开了14剂。
复诊时，所有不适的症状都没有了。复查血T4、T3都正常了。之后调方巩固，甲状腺素渐减量，直到停止服用。随访5年，身体健康，病未再发。
这个患者发生水肿，属于应用西药治疗过度所导致。我们知道水肿等证，和肺经脾经肾经相关。因为水为至阴，其本在肾。水化于气，其标在肺。水怕土，所以制水关键在脾。所以给她采用扶正祛邪法，调补肺脾肾之气，使肺主通调水道，脾主运化水湿，肾主水，膀胱主气化，而水有出路。治以五苓散化气利水，健脾消肿；真武汤温阳利水而奏效。以肾气丸温补肾阳而收功。
我的一个女患者，已经47岁了，她体检查出甲亢，口服他巴唑治疗21个月，将近2年。后来擅自停药10天，结果甲亢复发了，自服他巴唑20mg每天，吃了2礼拜。因为仍饥饿难忍，又私自将药增加到每天30mg，服用2周后，患者逐渐出现面目及全身肿胀，她很害怕，来中医门诊求治。
当时她表情淡漠，言语缓慢，面目及全身肿胀。她说“就像十月怀胎一般”，四肢肿胀属于非凹陷性。甲状腺弥漫性、对称性肿大，感觉头晕心悸，胸闷，短气喘促，还怕冷，听力下降，脘腹胀满，肢体困重，腰痛，尿少尿频，月经量多。血压120/80，血红蛋白80，我看她舌质淡、舌苔白边有齿印。给她诊断为：脾虚水停、阳虚气虚型的水肿（西医诊断是甲亢）。给她开了五苓散合真武汤加减。方子如下：
熟附子(先煎)12g、白芍12g、泽泻12g、白术12g、茯苓15g、猪苓10g、桂枝10g、木通10g、车前子10g、厚朴10g、生姜3片。开了14剂。
复诊时，她说，吃了5副药之后，她说，就像“一朝分娩，卸了包袱"。只是左上肢仍然肿胀，脖子粗大不舒服，头晕乏力，怕冷，腰酸重，夜尿多。于是我在前方基础上去掉白芍、木通、车前子，加何首乌、黄芪各20g，昆布、黄药子各12g。又开了14剂。
复诊时，所有不适的症状都没有了。复查血T4、T3都正常了。之后调方巩固，甲状腺素渐减量，直到停止服用。随访5年，身体健康，病未再发。
这个患者发生水肿，属于应用西药治疗过度所导致。我们知道水肿等证，和肺经脾经肾经相关。因为水为至阴，其本在肾。水化于气，其标在肺。水怕土，所以制水关键在脾。所以给她采用扶正祛邪法，调补肺脾肾之气，使肺主通调水道，脾主运化水湿，肾主水，膀胱主气化，而水有出路。治以五苓散化气利水，健脾消肿；真武汤温阳利水而奏效。以肾气丸温补肾阳而收功。
#微博变美手册# 假如研发师说真话！这三类水乳都是智商税！
从一名“默默无闻”的初级配方师，到“独掌一品”的研发师，研发经验超过5年，对我来说：水乳，只是1857天来，每一天持续不断，日以继日的工作内容罢了！大量的知识储备，一个脑子，十分之九全是成分！
-
了解到还有很多不懂水乳成分的人，拿出研发师的底气，告诉所有人！这3类成分水乳都是智商税！
⭕香精类水乳⬇
（戊基肉桂醛、苯甲醇、肉桂醇）
廉价的香精，导致过敏几率会变大
⭕防腐剂类水乳⬇
（异噻唑啉酮、尼泊金酯、季铵盐-15）
异噻唑啉酮类防腐剂对皮肤的刺激性偏高
⭕刺激成分类水乳⬇
致痘成分：硬脂醇、甘油硬脂酸酯、辛基十二醇
致敏成分：乙醇/酒精醇
Ps:在购买产品的时候，可以注意查看，尽量避免。
-
再拿出研发师的底气，拜托友友们不要随便看国货水乳推荐、水乳测评、水乳排行榜、学生党平价水乳和各种李佳琦/程十安推荐，选水乳这篇就够了！
-
简单给小白科普一下关于对自己肤质的认知，和对选择水乳的常见误区，以作参考~~
干性肤质
皮肤干燥起皮，洁面后12小时内不出油
毛孔细腻，皮肤摸着粗糙，容易长细纹‼
油性肤质
面部出油多，洁面后1小时开始泛油
皮肤粗大，容易长痘痘、黑头、闭口‼
混油肤质
T区油两颊正常，洁面后2-4小时T区油
容易长黑头、闭口等‼
敏感肤质
皮肤较薄，缺乏弹性
容易泛红、过敏‼
……
再简单的说一下水乳常见误区：
误区一：混搭水乳
各种水乳混搭使用的话，配方里的成分啥的都不确定，用起来很不放心！
误区二：水乳越贵越好
当然不是！适合自己的才是最好的！
-
最后，懒人抄作业的总结来啦：
控油祛痘、去黄提亮（油皮水乳、混油皮水乳）
成分首选：水杨酸、乳糖酸、虾青素
推荐水乳：黛珂、lzq、pmpm、vpi、
瑷尔博士、哈恩、善草纪、遇见香芬、
真丽斯、珀莱雅、华巾大、谷雨、肌活
……
补水保湿、维稳修复、细致毛孔（干皮水乳、敏感肌水乳）
成分首选：玻尿酸、龙胆、维生素b5（泛醇）
推荐水乳：珂润、溪木源、德妃紫苏、
禹泉水乳、泊本、稀物集、瑷尔博士、
雪花秀、至本、雅诗兰黛红石榴
从一名“默默无闻”的初级配方师，到“独掌一品”的研发师，研发经验超过5年，对我来说：水乳，只是1857天来，每一天持续不断，日以继日的工作内容罢了！大量的知识储备，一个脑子，十分之九全是成分！
-
了解到还有很多不懂水乳成分的人，拿出研发师的底气，告诉所有人！这3类成分水乳都是智商税！
⭕香精类水乳⬇
（戊基肉桂醛、苯甲醇、肉桂醇）
廉价的香精，导致过敏几率会变大
⭕防腐剂类水乳⬇
（异噻唑啉酮、尼泊金酯、季铵盐-15）
异噻唑啉酮类防腐剂对皮肤的刺激性偏高
⭕刺激成分类水乳⬇
致痘成分：硬脂醇、甘油硬脂酸酯、辛基十二醇
致敏成分：乙醇/酒精醇
Ps:在购买产品的时候，可以注意查看，尽量避免。
-
再拿出研发师的底气，拜托友友们不要随便看国货水乳推荐、水乳测评、水乳排行榜、学生党平价水乳和各种李佳琦/程十安推荐，选水乳这篇就够了！
-
简单给小白科普一下关于对自己肤质的认知，和对选择水乳的常见误区，以作参考~~
干性肤质
皮肤干燥起皮，洁面后12小时内不出油
毛孔细腻，皮肤摸着粗糙，容易长细纹‼
油性肤质
面部出油多，洁面后1小时开始泛油
皮肤粗大，容易长痘痘、黑头、闭口‼
混油肤质
T区油两颊正常，洁面后2-4小时T区油
容易长黑头、闭口等‼
敏感肤质
皮肤较薄，缺乏弹性
容易泛红、过敏‼
……
再简单的说一下水乳常见误区：
误区一：混搭水乳
各种水乳混搭使用的话，配方里的成分啥的都不确定，用起来很不放心！
误区二：水乳越贵越好
当然不是！适合自己的才是最好的！
-
最后，懒人抄作业的总结来啦：
控油祛痘、去黄提亮（油皮水乳、混油皮水乳）
成分首选：水杨酸、乳糖酸、虾青素
推荐水乳：黛珂、lzq、pmpm、vpi、
瑷尔博士、哈恩、善草纪、遇见香芬、
真丽斯、珀莱雅、华巾大、谷雨、肌活
……
补水保湿、维稳修复、细致毛孔（干皮水乳、敏感肌水乳）
成分首选：玻尿酸、龙胆、维生素b5（泛醇）
推荐水乳：珂润、溪木源、德妃紫苏、
禹泉水乳、泊本、稀物集、瑷尔博士、
雪花秀、至本、雅诗兰黛红石榴
✋热门推荐