#一勺读书笔记# 《你可以生气，但不要越想越气》 [日]水岛广子 著 姚奕崴 译

「其实，具有严重臆断倾向的人比我们想象的要多得多。」
「好为人师的人从整体而言都缺乏这种意识（自以为的劝告往往是在否定对方，攻击他人的人格），而更让人震惊的是，有些人居然把“刀子嘴”看作是一种亲切的表现。这些人不但固执己见，而且他们的建议又会伤及他人，因此在生活中要尽量离他们远一些。」
「人作为一种生物，在遭到攻击的时候必然会进行防御。当某人被他人批评说“你错了”，他的第一反应理所当然是抵抗和防卫。」
虽然是本不厚的书，内容也不多，但有很多简明易懂的道理。想想我从小到大碰到了多少好为人师的人呢，可太多了，大部分居然还是亲戚。离开家乡来到上海真是一个物理隔离的好办法。但是互联网太发达了，联系并不能完全切断。这时主动地保持距离很重要。
我天生敏感，身边又都是好为人师的人，我从小就“天生反骨”，太自然不过了。周围刺激太强，所以也一直没法平静下来，然后继续被刺激，继续激动、抵抗，再被扣上“不好相处”的帽子，还真就很多人唯恐避之不及了。
我要慢慢地去滋养我自己，和那些刺激我的源头永远保持距离，包括物理距离和心理距离。两年前咨询师姐姐说得对，不是所有人都那样。远离他们，世界上还有很多人。

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出 品：华策克顿梦见森林工作室 @腾讯视频
原 著：改编自@亦舒 经典同名小说
领衔主演：@杨紫 饰 麦承欢、@许凯soso 饰 姚志明
特邀主演：@牛骏峰 饰 辛家亮
主 演：@许龄月Amelie 饰 毛咏欣、@张耀Gala 饰 麦承早
友情主演：@何赛飞_ 饰 刘婉玉、@演员姚安濂 饰 麦来添
特别出演：@吴彦姝 饰 陈淑珍（麦祖母）

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