塔罗简运|10.2～10.8能量播报与建议#十月小确幸##幸运星指南#
大家国庆快乐呀！本周运势来啦！
深呼吸，凭直觉选牌（可按感觉强弱多选）
A
状态：
1、疲惫、困倦、累
2、想睡又不得不强打起精神
建议：
1、放轻松就好
2、想睡就睡，不要勉强
3、合理安排时间
4、不要为了“玩”而“玩”
5、投入，做任何事都是如此，不要“身在曹营心在汉”，这样哪个事情都做不好
B
状态：
1、悠闲
2、松了一口气
3、宅家/放风
4、聚餐（大概率跟好友或家人在家聚）
5、看电视或者阅读、躺在沙发漫无目的刷手机、追剧等
6、睡觉或单纯就想躺着
建议：
1、这样就挺好
2、顺心即可
3、做让自己舒服的事情，不管别人怎么看怎么说怎么做
4、做自己，至于其他的？去他大爷的！
5、自己开心就好
C
状态：
1、约满
2、登山
3、约好友逛街
4、疲惫却充实
5、约见久违的好友亲朋等
6、巧遇或一些巧合
7、“巧”☞碰巧凑巧或各种巧合发生的一段时间
8、好事成双（注意“双”这个字）
9、一些小惊喜、奖项或祝福、好运等（适合抽奖或是一些碰巧的收获等，而且很可能一次来俩）
建议：
1、开心就好
2、好好休息
3、不要把行程排“太满”
4、合理安排时间
5、劳逸结合
6、开工前记得留两天时间给自己“恢复精气神”
7、记得留时间给自己“跟自己待在一起”
D
状态：
1、疲惫
2、有点烦躁、焦虑
3、有点忙，或者行程安排满，或是节后事情多且堆叠在一起
4、不想面对
5、失眠焦虑、同时也嗜睡（指该睡想睡的时候睡不着，但是平时或白天这种需要醒着的时候又特别醒不过来或犯困想睡）
建议：
1、好好休息
2、注意睡眠
3、睡不着可以在下午做一些轻运动或者冥想等
4、睡前不要玩手机或者聊天
5、注意情绪
6、好好做个时间表或者节中/节后怎么安排时间和事情的表，心里有数就不容易那么焦虑烦心了，也就不会太“内耗”
7、做一件事情就单纯做这件事情，不要想别的
8、学会专注和投入
9、学会和情绪“做朋友”， Ta不是来干扰你的，只是来提醒你的
10、谢谢自己，抱抱自己
11、认可自己
12、给自己放个假吧！（指心理层面或头脑的休憩=不要内耗、拉扯，跟自己过不去——包括控制不住的胡思乱想和情绪波动，记得做一些自我检视和疗愈、清理等）
E
状态：
1、过渡阶段
2、过去经历了很多，暂且休憩两天，之后再出发，启程迎接新的旅程（说挑战也行——但之后的运势是比之前上扬的，会好受好很多，有更多力量和掌控感，之前是有种被动和被推着向前的无力感和失控或迷茫感的）
建议：
1、躺平（指尽可能让自己放松休息的意思）
2、好好休息吧
3、记得多晒太阳
4、享受这一刻
大家国庆快乐呀！本周运势来啦！
深呼吸，凭直觉选牌（可按感觉强弱多选）
A
状态：
1、疲惫、困倦、累
2、想睡又不得不强打起精神
建议：
1、放轻松就好
2、想睡就睡，不要勉强
3、合理安排时间
4、不要为了“玩”而“玩”
5、投入，做任何事都是如此，不要“身在曹营心在汉”，这样哪个事情都做不好
B
状态：
1、悠闲
2、松了一口气
3、宅家/放风
4、聚餐（大概率跟好友或家人在家聚）
5、看电视或者阅读、躺在沙发漫无目的刷手机、追剧等
6、睡觉或单纯就想躺着
建议：
1、这样就挺好
2、顺心即可
3、做让自己舒服的事情，不管别人怎么看怎么说怎么做
4、做自己，至于其他的？去他大爷的！
5、自己开心就好
C
状态：
1、约满
2、登山
3、约好友逛街
4、疲惫却充实
5、约见久违的好友亲朋等
6、巧遇或一些巧合
7、“巧”☞碰巧凑巧或各种巧合发生的一段时间
8、好事成双（注意“双”这个字）
9、一些小惊喜、奖项或祝福、好运等（适合抽奖或是一些碰巧的收获等，而且很可能一次来俩）
建议：
1、开心就好
2、好好休息
3、不要把行程排“太满”
4、合理安排时间
5、劳逸结合
6、开工前记得留两天时间给自己“恢复精气神”
7、记得留时间给自己“跟自己待在一起”
D
状态：
1、疲惫
2、有点烦躁、焦虑
3、有点忙，或者行程安排满，或是节后事情多且堆叠在一起
4、不想面对
5、失眠焦虑、同时也嗜睡（指该睡想睡的时候睡不着，但是平时或白天这种需要醒着的时候又特别醒不过来或犯困想睡）
建议：
1、好好休息
2、注意睡眠
3、睡不着可以在下午做一些轻运动或者冥想等
4、睡前不要玩手机或者聊天
5、注意情绪
6、好好做个时间表或者节中/节后怎么安排时间和事情的表，心里有数就不容易那么焦虑烦心了，也就不会太“内耗”
7、做一件事情就单纯做这件事情，不要想别的
8、学会专注和投入
9、学会和情绪“做朋友”， Ta不是来干扰你的，只是来提醒你的
10、谢谢自己，抱抱自己
11、认可自己
12、给自己放个假吧！（指心理层面或头脑的休憩=不要内耗、拉扯，跟自己过不去——包括控制不住的胡思乱想和情绪波动，记得做一些自我检视和疗愈、清理等）
E
状态：
1、过渡阶段
2、过去经历了很多，暂且休憩两天，之后再出发，启程迎接新的旅程（说挑战也行——但之后的运势是比之前上扬的，会好受好很多，有更多力量和掌控感，之前是有种被动和被推着向前的无力感和失控或迷茫感的）
建议：
1、躺平（指尽可能让自己放松休息的意思）
2、好好休息吧
3、记得多晒太阳
4、享受这一刻
中医爷爷说：身体长结节，其实是一件好事儿
我行医多年，有句话不吐不快: 身体任何部位长结节，其实都是正常现象，世上也没有治不好的结节，只有不会治的医生罢了!
所有的结节，不管心思敏感还是不敏感，不管生活疲惫还是不疲惫，不管有没有生育，总之，都是有可能会长的。而我们要做的，就是要好好善待自己。
前段时间，我接到一则消息，他说，“大夫，我在微博刷到你，觉得你是真正的好醫生，我要带我媳妇来找你”。
我问他，“你媳妇什么病啊? 你们是哪里人?
他说，“我们是哈尔滨的，我媳妇有乳腺结节和甲状腺结节，每天焦虑，还睡不好”。
我直接回绝了，说：“哈尔滨离这里少说 也有2500公里了吧? 来回的车费起码一两千吧”。他说：大夫，你说的这些我都懂，但是我是一个男人，现在我媳妇病了，别说是几千了，就算是倾家荡产，我也要给她看”。我说，“你媳妇嫁给你，真幸福”。
这位患者的情况是: 甲状腺结节2类，左侧乳结节（BI-RADS 3类），右乳囊肿；双乳外上方疼痛时作4年，胀痛或刺痛，经前一周尤显，疲劳或生气则痛作，十分钟缓解，重则持续一夜，饮食尚可，睡眠欠安。遇事易烦无眠，舌尖稍红如草莓，苔薄黄，脉左弦右细。月经周期40~45天，色暗夹血块，二便尚调。
了解具体情况后，我给她开方：柴胡、黄芩、牡蛎、鳖甲、鸡内金、姜半夏、谷麦芽。
结果如何？
患者服药一周，明显感觉到结节小了，软了，双乳也没那么疼了，睡眠质量也得到了改善，白日里精神好转。前后共服用3个月，一切恢复正常，复查发现结节消散了，昨天晚上，患者还跟我打电话说，生了个小宝宝，让我给宝宝取名字。
那这其中是什么道理呢？
其实啊，所有的结节，说白了就是身体里面垃圾的一种表现形式罢了，这些垃圾有“寒”、“湿”、“热”、“痰”、“淤”等等，把这些垃圾全部排出去就可以了。
那该如何排呢？所以我是这样用药的：
柴胡、黄芩——疏肝理气。
能够循序渐进、有条不紊的把结节处的气血打通，气血风调雨顺，不易长结节和复发。
牡蛎、鳖甲——软坚散结。
就像是一把长茅可以把人体的一些结节给破开，破开以后再把里面的垃圾排出去。
鸡内金、姜半夏、谷麦芽——健脾和胃。
排出体内的痰湿，无论是有形之痰，还是无形之痰，唯有把痰湿拔除，结节才能消散。
我行医多年，有句话不吐不快: 身体任何部位长结节，其实都是正常现象，世上也没有治不好的结节，只有不会治的医生罢了!
所有的结节，不管心思敏感还是不敏感，不管生活疲惫还是不疲惫，不管有没有生育，总之，都是有可能会长的。而我们要做的，就是要好好善待自己。
前段时间，我接到一则消息，他说，“大夫，我在微博刷到你，觉得你是真正的好醫生，我要带我媳妇来找你”。
我问他，“你媳妇什么病啊? 你们是哪里人?
他说，“我们是哈尔滨的，我媳妇有乳腺结节和甲状腺结节，每天焦虑，还睡不好”。
我直接回绝了，说：“哈尔滨离这里少说 也有2500公里了吧? 来回的车费起码一两千吧”。他说：大夫，你说的这些我都懂，但是我是一个男人，现在我媳妇病了，别说是几千了，就算是倾家荡产，我也要给她看”。我说，“你媳妇嫁给你，真幸福”。
这位患者的情况是: 甲状腺结节2类，左侧乳结节（BI-RADS 3类），右乳囊肿；双乳外上方疼痛时作4年，胀痛或刺痛，经前一周尤显，疲劳或生气则痛作，十分钟缓解，重则持续一夜，饮食尚可，睡眠欠安。遇事易烦无眠，舌尖稍红如草莓，苔薄黄，脉左弦右细。月经周期40~45天，色暗夹血块，二便尚调。
了解具体情况后，我给她开方：柴胡、黄芩、牡蛎、鳖甲、鸡内金、姜半夏、谷麦芽。
结果如何？
患者服药一周，明显感觉到结节小了，软了，双乳也没那么疼了，睡眠质量也得到了改善，白日里精神好转。前后共服用3个月，一切恢复正常，复查发现结节消散了，昨天晚上，患者还跟我打电话说，生了个小宝宝，让我给宝宝取名字。
那这其中是什么道理呢？
其实啊，所有的结节，说白了就是身体里面垃圾的一种表现形式罢了，这些垃圾有“寒”、“湿”、“热”、“痰”、“淤”等等，把这些垃圾全部排出去就可以了。
那该如何排呢？所以我是这样用药的：
柴胡、黄芩——疏肝理气。
能够循序渐进、有条不紊的把结节处的气血打通，气血风调雨顺，不易长结节和复发。
牡蛎、鳖甲——软坚散结。
就像是一把长茅可以把人体的一些结节给破开，破开以后再把里面的垃圾排出去。
鸡内金、姜半夏、谷麦芽——健脾和胃。
排出体内的痰湿，无论是有形之痰，还是无形之痰，唯有把痰湿拔除，结节才能消散。
★阳泉东方中西医结合医院位置 ▽ 阳泉看妇科好的医院 ☆ #阳泉东方中西医结合医院安全靠谱#~ 阳泉东方中西医结合医院怎么样♦ 痛经该吃什么食物好
1，多吃一些维生素e的食物，能够有效的改善精神紧张导致的痛经的一个情况的，一般月经期间有痛经的女性可以多吃一些蔬菜和植物油的，尤其是蛋黄，豆类的食物，菠菜，油菜还有一些坚果类的食物这都是可以适当的多吃一些的。
2，还要多吃一些活血通气的食物的，有很多的女性痛经这是由于血流不畅的因素所导致的，子宫的位置有异常的情况，那么也是会影响到月经的排出的一个情况的，多吃一些活血通气的食物是很有必要的，尤其是香菜，芹菜，胡萝卜，香蕉等都是很好的活血通络的食物。
3，尤其是当出现了痛经的问题，甚至还伴随着月经的时候有大量的出血的一个问题，面色苍白也伴随着，那么这个时候要多注意一下，很容易导致贫血的情况出现的，所以这个时候要多吃一些动物血，瘦肉，桂圆，奶类的食物，红枣等都是不错的。有痛经的女性，那么以上的食物都是可以适当的多吃一些的，但是要多注意一下，生冷的食物，酒水，刺激的食物，饮料等都是不适合吃的，不然会导致加重的，一般有痛经的女性要及早的进行改善，避免影响正常的工作和生活。
1，多吃一些维生素e的食物，能够有效的改善精神紧张导致的痛经的一个情况的，一般月经期间有痛经的女性可以多吃一些蔬菜和植物油的，尤其是蛋黄，豆类的食物，菠菜，油菜还有一些坚果类的食物这都是可以适当的多吃一些的。
2，还要多吃一些活血通气的食物的，有很多的女性痛经这是由于血流不畅的因素所导致的，子宫的位置有异常的情况，那么也是会影响到月经的排出的一个情况的，多吃一些活血通气的食物是很有必要的，尤其是香菜，芹菜，胡萝卜，香蕉等都是很好的活血通络的食物。
3，尤其是当出现了痛经的问题，甚至还伴随着月经的时候有大量的出血的一个问题，面色苍白也伴随着，那么这个时候要多注意一下，很容易导致贫血的情况出现的，所以这个时候要多吃一些动物血，瘦肉，桂圆，奶类的食物，红枣等都是不错的。有痛经的女性，那么以上的食物都是可以适当的多吃一些的，但是要多注意一下，生冷的食物，酒水，刺激的食物，饮料等都是不适合吃的，不然会导致加重的，一般有痛经的女性要及早的进行改善，避免影响正常的工作和生活。
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