【同事之间不能透露哪些信息了？】
1、家庭矛盾。
老话讲“家丑不可外扬”，家庭矛盾是不能给同事说的，这种事情你和他说了，说不准人家就在背后偷着乐，幸灾乐祸，要知道人都是“见不得别人好，巴不得别人差”。其次，如果对方是个大嘴巴，那你家里的一点破事，就是人尽皆知了，到时难免会招来一些非议和异样的眼光，或多或少会对你的工作和生活产生一些影响。
2、同事矛盾。
你和其他同事之间的矛盾与摩擦，也是不能给同事说的，因为你不知道他和那个同事是什么关系，你和他说了，说不好就传到对方耳朵去了，到时矛盾会更深。如果碰到一些不怪好意的人，还会故意使绊子来挑拨你们之间的关系。
3、个人秘密。
自己的秘密，不仅不能与同事说，与其他任何人都不能说，不要以为你和他关系好就告诉他，既然你能告诉他，他也就能告诉他最好的朋友，到时候，秘密就不在是秘密了。很多时候，秘密告诉一个人，就等于告诉了所有人。
4、他人秘密。
除了自己的秘密不能说外，他人的秘密也同样不能说。人家告诉你，是信任你，把你当兄弟朋友，你不能辜负人家的信任，这是诚信问题。否则一旦你泄露出去了，说不定会给人家带来大麻烦，被他知道了，你们的关系就玩完了。
5、家庭收入情况。
老话讲“财不露白，富不露相”，无论你家是穷还是富，都不要告诉同事，这样能避免许多不必要的麻烦，因为人都是有嫉妒心的，也是存在鄙视链的，你家有钱吧，别人知道了会嫉妒你，你家没钱吧，别人知道了会鄙视你。不让人家知道，就什么事都没有。
6、老板交代的事。
老板给你交代的事，有些事情是公司机密，有些事情不适合其他人知道，有些事情关系到公司发展……等等，这些事情是不能给其他任何人说的，要知道老板最烦的就是大嘴巴的人，如果你泄露了老板交代的事情，又被老板知道了，被骂一顿是小事，就怕老板不再信任你，那就损失大了。
7、背后议论他人。
自古以来，长舌妇最遭人讨厌，那些喜欢背后议论他人、背后嚼舌根子的人，是最不招人待见的。你在同事面前议论他人，虽然他表面上迎合你，但会从心里鄙视和反感你，因为他会猜想，你在别人面前是怎么议论他的。其次，你议论某人的言语，如果传到对方耳朵里去了，人家明里暗里会来找你麻烦。
8、抱怨公司不好。
在同事面前抱怨公司的不好，是很愚蠢的行为，一方面会让同事觉得你这个人负能量太多，然后不想与你交往。另一方面，如果传到领导耳中，等着你的绝对又是一顿批评。所以不要抱怨，你有本事，可以不干啊，没有能力离开，就不要瞎BB，一味的抱怨只会降低你的层次。
职场中，嘴巴严实是一项重要的本事，很多事该说的说，不该说的一定不说，不然会招来许多麻烦，尤其是与同事之间，要记住一句话“逢人且说三分话，未可全抛一片心”，这是职场生存之道，要谨记。
1、家庭矛盾。
老话讲“家丑不可外扬”，家庭矛盾是不能给同事说的，这种事情你和他说了，说不准人家就在背后偷着乐，幸灾乐祸，要知道人都是“见不得别人好，巴不得别人差”。其次，如果对方是个大嘴巴，那你家里的一点破事，就是人尽皆知了，到时难免会招来一些非议和异样的眼光，或多或少会对你的工作和生活产生一些影响。
2、同事矛盾。
你和其他同事之间的矛盾与摩擦，也是不能给同事说的，因为你不知道他和那个同事是什么关系，你和他说了，说不好就传到对方耳朵去了，到时矛盾会更深。如果碰到一些不怪好意的人，还会故意使绊子来挑拨你们之间的关系。
3、个人秘密。
自己的秘密，不仅不能与同事说，与其他任何人都不能说，不要以为你和他关系好就告诉他，既然你能告诉他，他也就能告诉他最好的朋友，到时候，秘密就不在是秘密了。很多时候，秘密告诉一个人，就等于告诉了所有人。
4、他人秘密。
除了自己的秘密不能说外，他人的秘密也同样不能说。人家告诉你，是信任你，把你当兄弟朋友，你不能辜负人家的信任，这是诚信问题。否则一旦你泄露出去了，说不定会给人家带来大麻烦，被他知道了，你们的关系就玩完了。
5、家庭收入情况。
老话讲“财不露白，富不露相”，无论你家是穷还是富，都不要告诉同事，这样能避免许多不必要的麻烦，因为人都是有嫉妒心的，也是存在鄙视链的，你家有钱吧，别人知道了会嫉妒你，你家没钱吧，别人知道了会鄙视你。不让人家知道，就什么事都没有。
6、老板交代的事。
老板给你交代的事，有些事情是公司机密，有些事情不适合其他人知道，有些事情关系到公司发展……等等，这些事情是不能给其他任何人说的，要知道老板最烦的就是大嘴巴的人，如果你泄露了老板交代的事情，又被老板知道了，被骂一顿是小事，就怕老板不再信任你，那就损失大了。
7、背后议论他人。
自古以来，长舌妇最遭人讨厌，那些喜欢背后议论他人、背后嚼舌根子的人，是最不招人待见的。你在同事面前议论他人，虽然他表面上迎合你，但会从心里鄙视和反感你，因为他会猜想，你在别人面前是怎么议论他的。其次，你议论某人的言语，如果传到对方耳朵里去了，人家明里暗里会来找你麻烦。
8、抱怨公司不好。
在同事面前抱怨公司的不好，是很愚蠢的行为，一方面会让同事觉得你这个人负能量太多，然后不想与你交往。另一方面，如果传到领导耳中，等着你的绝对又是一顿批评。所以不要抱怨，你有本事，可以不干啊，没有能力离开，就不要瞎BB，一味的抱怨只会降低你的层次。
职场中，嘴巴严实是一项重要的本事，很多事该说的说，不该说的一定不说，不然会招来许多麻烦，尤其是与同事之间，要记住一句话“逢人且说三分话，未可全抛一片心”，这是职场生存之道，要谨记。
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月经期间为什么不宜做剧烈运动？
一、避免生殖器官受损
女性不应该在月经期间做剧烈和强度高的运动。在月经期间，女性生殖器官的一些韧带会因充血而松动，如果此时进行剧烈运动韧带很容易被扭伤，从而导致子宫移位。另外，在月经期间，女孩应该避免激烈运动有跳跃、篮球、排球等。此外，一些增加腹部压力如举重和哑铃训练等，以免导致盆腔血液循环加快。
二、避免病原体入侵
女性不应在月经期间游泳，因为月经期间女孩的子宫内膜出血，子宫处于轻微开放状态。如果进行入水运动很容易引起病原体入侵并引起妇科炎症。另外，在月经期间女孩入水中，女性盆腔和子宫血管在冷水的刺激下会出现收缩反应，导致月经量减少。此外，在月经期间女性也不要洗冷水澡、洗头等，并且要注意做好保暖不要受凉。
三、避免细菌进入子宫腔
在月经期间，女性子宫内膜会剥落，并且这时伤口会在表面形成。这时女性身体的抵抗力很弱。如果在此时有性生活细菌就会进入女性子宫腔导致感染，使得女性患上妇科炎症的机率会增加。因此，在女性生理期间要克服性冲动，月经期间不宜发生性关系。
四、避免子宫内膜异位症
导致子宫内膜异位症的主要原因是月经期间剧烈运动，因为在月经期间，子宫内膜脱落而输卵管和腹腔是开放的。如果在这时进行剧烈运动，会导致子宫内膜异位。一旦发生子宫内膜异位症将影响卵巢的排卵。
五、避免成熟的黄体破裂
女性在月经期间，如果进行剧烈的运动，会使得腹压突然升高，就会导致成熟的黄体破裂。黄体破裂症状如果比较轻，破裂只会引起的出血量少，而下腹部疼痛也比较轻微，一般不会留下什么后遗症。不过，如果黄体突然破裂，而破裂的部位血管比较多，就会引起大量内出血甚至会出现失血性休克。
月经期间为什么不宜做剧烈运动？
一、避免生殖器官受损
女性不应该在月经期间做剧烈和强度高的运动。在月经期间，女性生殖器官的一些韧带会因充血而松动，如果此时进行剧烈运动韧带很容易被扭伤，从而导致子宫移位。另外，在月经期间，女孩应该避免激烈运动有跳跃、篮球、排球等。此外，一些增加腹部压力如举重和哑铃训练等，以免导致盆腔血液循环加快。
二、避免病原体入侵
女性不应在月经期间游泳，因为月经期间女孩的子宫内膜出血，子宫处于轻微开放状态。如果进行入水运动很容易引起病原体入侵并引起妇科炎症。另外，在月经期间女孩入水中，女性盆腔和子宫血管在冷水的刺激下会出现收缩反应，导致月经量减少。此外，在月经期间女性也不要洗冷水澡、洗头等，并且要注意做好保暖不要受凉。
三、避免细菌进入子宫腔
在月经期间，女性子宫内膜会剥落，并且这时伤口会在表面形成。这时女性身体的抵抗力很弱。如果在此时有性生活细菌就会进入女性子宫腔导致感染，使得女性患上妇科炎症的机率会增加。因此，在女性生理期间要克服性冲动，月经期间不宜发生性关系。
四、避免子宫内膜异位症
导致子宫内膜异位症的主要原因是月经期间剧烈运动，因为在月经期间，子宫内膜脱落而输卵管和腹腔是开放的。如果在这时进行剧烈运动，会导致子宫内膜异位。一旦发生子宫内膜异位症将影响卵巢的排卵。
五、避免成熟的黄体破裂
女性在月经期间，如果进行剧烈的运动，会使得腹压突然升高，就会导致成熟的黄体破裂。黄体破裂症状如果比较轻，破裂只会引起的出血量少，而下腹部疼痛也比较轻微，一般不会留下什么后遗症。不过，如果黄体突然破裂，而破裂的部位血管比较多，就会引起大量内出血甚至会出现失血性休克。
【崩溃！#双胞胎分在两个班妈妈每天要陪写两份作业#】今年9月开始，杭州的程女士有了一个新身份——新一年级家长，而且，是一对双胞胎的家长。
“幼儿园时，两个娃分在一个班，经常有意识无意识地被比较，所以上小学，我们特别申请了两个娃分在两个班。”一个月来，的确娃没被“比来比去”，但程女士却有了新烦恼。
孩子需要适应新的环境、新的节奏，而作为双胞胎娃妈，程女士觉得每天自己都是“特种兵”，忙疯了，也累瘫了，恨不得把自己掰成两半来用。
双胞胎两个娃，由于没有一个任课老师是重合的，每天的课表不一样，作业内容、要求不一样。作为一个操心的“老母亲”，程女士每天下午接放学的娃后，就有双倍的“陪学工作”，检查作业、书包等都是双份的，超级“费妈”。
最近，为了帮自己理清思路，她想了一个办法，每天把两个娃的作业要求分别写在纸上，贴在挂板上，不仅提醒两个娃，也可以随时提醒自己。
“从开学到现在，只有周末和这个秋假和中秋国庆假期可以喘口气。”程女士无奈地表示，上学日，每天两娃放学回来，节奏堪比军训——中文绘本阅读、英文绘本阅读、读拼音、练琴、跳绳……一个娃去洗澡，马上抓另一个娃读英文绘本。“两个娃的校内作业不一样，口头作业都需要家长陪伴、辅导，时间真的不够用！一年级任务不多都忙成这样，以后中高年级真的不敢想……”
同样作为双胞胎妈妈的范女士也有类似的烦恼。
两个女儿在两个班，每天光盯着几个群，她就累瘫了。
“每个班都有一个钉钉群，一个微信群，还有个家长组的只有家长的联络群。两个娃，就是六个群！”刚读一年级，范女士特别在意两个孩子的表现。上课是不是认真？拼音过关了吗？积极发言的表扬名单里有没有娃？手机里每次“叮”一声，她的心跟着就抖一下，不敢错过任何信息。
“孩子在家校本上会自己记当天的作业，老师也会在群里再发一份。我稍微注意力不集中，就很容易弄混。”尽管反复翻看群消息，有好几次，范女士还是把大宝的作业当成小宝的，不停催促小宝完成。
每天任务的最后一项是整理书包。
“刚读一年级，我不放心，会帮她们检查一遍。她俩的课表不一样，要带的书也不一样。自从搞错了一次后，我简直神经衰弱了，半夜里都不放心，爬起来重新对一遍才敢安心睡觉。”
范女士说，当时对两娃的分班没有太上心，后来才听说可以申请分在同一个班。“如果在一个班，至少在检查作业、辅导的时候都可以大致同步了。”
双胞胎上学，分在一个班好还是在不同班好？
记者采访了多位双胞胎家长。
家长张女士表示，自己和丈夫工作忙，双胞胎儿子上下学靠外婆接送，为了方便，他们要求分在同一个班。这样的好处显而易见，接送一次搞定，只需要关注一个班的家长群、一个班的作业，和一样的任课老师沟通。
张女士记得，两个儿子小学刚入学时，因为有熟悉的兄弟天天陪伴，没有什么入学焦虑，适应很快。“这是双胞胎特有的优势，两个人遇到问题有商有量，互相鼓励。”而且，两个娃在一个班里，家长更方便了解孩子的情况，如果一个孩子不愿意说遇到的问题，可能另外一个就会来说。
但缺点也很突出。不管是作业、测试、活动等等，两个娃谁更强，因为在一个班，显得特别明显。老师表扬了一个，另一个没被表扬的就会失落。“他们的竞争意识挺强的。在学业上，小宝明显更突出，大宝怎么努力都拼不过，在高年级更加明显了。虽然我们做了很多思想工作，作用不大。所以也很担心，被比较，容易被打压，没有信心。”
双胞胎妈妈林女士则是义无反顾的“分开派”。“在一个班里，难免会有比较，特别是进了小学后，会有学业上的比较，会对孩子的发展不利。”
度过“兵荒马乱”的一年级，进入高年级后，林女士发现一切豁然开朗，越来越觉得两个娃在两个班“真香”。
两个孩子都各有强项和弱项，在不同的班里，可以很好地避免比较，老师们也会更关注她们的个性发展。在不同班的另一个好处，是两娃有了各自交往的朋友，朋友圈相当于翻倍了。当然，双胞胎在两个班，“不方便”的事仍经常发生。作业不同、进度不同、学科老师不同，沟通上没有在一个班里方便。最让林女士无奈的是每学期的家长会，两个娃都希望妈妈来自己班，为了公平，她和老公同时出动，轮流去大小宝班。
双胞胎分班，学校一般会怎么做？
多位老师表示，一般来说，学校在一年级分班前，都会先征求家长的意见。
一位资深班主任老师告诉记者，分一个班或者不同班，都各有利弊，近几年，她也发现，更多家长都选择“分在不同班”，家长的考虑，主要出于在同一个班，两个娃容易形成“小团体”，和别的孩子交流少了，同时，容易互相比较。
另一位班主任表示，是否要分在一个班，其实没有固定的答案，最重要的是看孩子的个性和家长的需求。“如果两个孩子中，某一个有‘压倒性’的差异，那分一个班，很容易被比来比去。如果不存在这个，而且孩子本身都很外向，很愿意结交新朋友的，在一个班问题也不大。”
哪怕是双胞胎，每个孩子的成长轨迹也不一样，要淡化两个人的比较，尊重他们的个性成长，也让孩子们了解到每个人都有长处和弱项，让两个孩子间少一些竞争，多一些互助。（潮新闻 记者 金丹丹）
“幼儿园时，两个娃分在一个班，经常有意识无意识地被比较，所以上小学，我们特别申请了两个娃分在两个班。”一个月来，的确娃没被“比来比去”，但程女士却有了新烦恼。
孩子需要适应新的环境、新的节奏，而作为双胞胎娃妈，程女士觉得每天自己都是“特种兵”，忙疯了，也累瘫了，恨不得把自己掰成两半来用。
双胞胎两个娃，由于没有一个任课老师是重合的，每天的课表不一样，作业内容、要求不一样。作为一个操心的“老母亲”，程女士每天下午接放学的娃后，就有双倍的“陪学工作”，检查作业、书包等都是双份的，超级“费妈”。
最近，为了帮自己理清思路，她想了一个办法，每天把两个娃的作业要求分别写在纸上，贴在挂板上，不仅提醒两个娃，也可以随时提醒自己。
“从开学到现在，只有周末和这个秋假和中秋国庆假期可以喘口气。”程女士无奈地表示，上学日，每天两娃放学回来，节奏堪比军训——中文绘本阅读、英文绘本阅读、读拼音、练琴、跳绳……一个娃去洗澡，马上抓另一个娃读英文绘本。“两个娃的校内作业不一样，口头作业都需要家长陪伴、辅导，时间真的不够用！一年级任务不多都忙成这样，以后中高年级真的不敢想……”
同样作为双胞胎妈妈的范女士也有类似的烦恼。
两个女儿在两个班，每天光盯着几个群，她就累瘫了。
“每个班都有一个钉钉群，一个微信群，还有个家长组的只有家长的联络群。两个娃，就是六个群！”刚读一年级，范女士特别在意两个孩子的表现。上课是不是认真？拼音过关了吗？积极发言的表扬名单里有没有娃？手机里每次“叮”一声，她的心跟着就抖一下，不敢错过任何信息。
“孩子在家校本上会自己记当天的作业，老师也会在群里再发一份。我稍微注意力不集中，就很容易弄混。”尽管反复翻看群消息，有好几次，范女士还是把大宝的作业当成小宝的，不停催促小宝完成。
每天任务的最后一项是整理书包。
“刚读一年级，我不放心，会帮她们检查一遍。她俩的课表不一样，要带的书也不一样。自从搞错了一次后，我简直神经衰弱了，半夜里都不放心，爬起来重新对一遍才敢安心睡觉。”
范女士说，当时对两娃的分班没有太上心，后来才听说可以申请分在同一个班。“如果在一个班，至少在检查作业、辅导的时候都可以大致同步了。”
双胞胎上学，分在一个班好还是在不同班好？
记者采访了多位双胞胎家长。
家长张女士表示，自己和丈夫工作忙，双胞胎儿子上下学靠外婆接送，为了方便，他们要求分在同一个班。这样的好处显而易见，接送一次搞定，只需要关注一个班的家长群、一个班的作业，和一样的任课老师沟通。
张女士记得，两个儿子小学刚入学时，因为有熟悉的兄弟天天陪伴，没有什么入学焦虑，适应很快。“这是双胞胎特有的优势，两个人遇到问题有商有量，互相鼓励。”而且，两个娃在一个班里，家长更方便了解孩子的情况，如果一个孩子不愿意说遇到的问题，可能另外一个就会来说。
但缺点也很突出。不管是作业、测试、活动等等，两个娃谁更强，因为在一个班，显得特别明显。老师表扬了一个，另一个没被表扬的就会失落。“他们的竞争意识挺强的。在学业上，小宝明显更突出，大宝怎么努力都拼不过，在高年级更加明显了。虽然我们做了很多思想工作，作用不大。所以也很担心，被比较，容易被打压，没有信心。”
双胞胎妈妈林女士则是义无反顾的“分开派”。“在一个班里，难免会有比较，特别是进了小学后，会有学业上的比较，会对孩子的发展不利。”
度过“兵荒马乱”的一年级，进入高年级后，林女士发现一切豁然开朗，越来越觉得两个娃在两个班“真香”。
两个孩子都各有强项和弱项，在不同的班里，可以很好地避免比较，老师们也会更关注她们的个性发展。在不同班的另一个好处，是两娃有了各自交往的朋友，朋友圈相当于翻倍了。当然，双胞胎在两个班，“不方便”的事仍经常发生。作业不同、进度不同、学科老师不同，沟通上没有在一个班里方便。最让林女士无奈的是每学期的家长会，两个娃都希望妈妈来自己班，为了公平，她和老公同时出动，轮流去大小宝班。
双胞胎分班，学校一般会怎么做？
多位老师表示，一般来说，学校在一年级分班前，都会先征求家长的意见。
一位资深班主任老师告诉记者，分一个班或者不同班，都各有利弊，近几年，她也发现，更多家长都选择“分在不同班”，家长的考虑，主要出于在同一个班，两个娃容易形成“小团体”，和别的孩子交流少了，同时，容易互相比较。
另一位班主任表示，是否要分在一个班，其实没有固定的答案，最重要的是看孩子的个性和家长的需求。“如果两个孩子中，某一个有‘压倒性’的差异，那分一个班，很容易被比来比去。如果不存在这个，而且孩子本身都很外向，很愿意结交新朋友的，在一个班问题也不大。”
哪怕是双胞胎，每个孩子的成长轨迹也不一样，要淡化两个人的比较，尊重他们的个性成长，也让孩子们了解到每个人都有长处和弱项，让两个孩子间少一些竞争，多一些互助。（潮新闻 记者 金丹丹）
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