分享一些露比·考尔写给✍女孩们的诗
句句都清醒又充满力量
“我喜欢我大腿上的脂肪纹 看起来很有人性 我们既温柔又刚硬 只要我们需要如此 我喜欢我们这样子”
“你怎么爱自己 就是再教别人怎么爱你”
“别错把盐当成糖 如果他想要跟你在一起 他会做 就是这么简单”
“我们生来都是如此美丽 最大的悲剧就是听信别人说我们不是 你 就是你自己的灵魂伴侣”#隐月说书##隐月塔罗#
句句都清醒又充满力量
“我喜欢我大腿上的脂肪纹 看起来很有人性 我们既温柔又刚硬 只要我们需要如此 我喜欢我们这样子”
“你怎么爱自己 就是再教别人怎么爱你”
“别错把盐当成糖 如果他想要跟你在一起 他会做 就是这么简单”
“我们生来都是如此美丽 最大的悲剧就是听信别人说我们不是 你 就是你自己的灵魂伴侣”#隐月说书##隐月塔罗#
零卡糖花草茶冰棍！加入真实大颗水果～
不推荐大家用果汁做冰棍儿，因为打的很碎的，果汁里其实全部都是游离糖，可以把水果切成小块，然后倒入花草茶一起就很好吃啦，如果放的是橘子或者橙子，一定要注意把皮去掉，不然会很苦！
一定要稍微放的更甜一点，因为冻成冰块儿以后甜度会下降，如果放的正好，冻成冰棍儿以后吃可能就没有什么味道了。
不推荐大家用果汁做冰棍儿，因为打的很碎的，果汁里其实全部都是游离糖，可以把水果切成小块，然后倒入花草茶一起就很好吃啦，如果放的是橘子或者橙子，一定要注意把皮去掉，不然会很苦！
一定要稍微放的更甜一点，因为冻成冰块儿以后甜度会下降，如果放的正好，冻成冰棍儿以后吃可能就没有什么味道了。
#让自己看起来更年轻03
预防AGEs形成的最佳方法是什么？
预防AGEs形成的最佳方法就是摄取健康的饮食！告别垃圾食物和饮料，例如：蛋糕、饼干和汽水。这类食物几乎没有营养价值，但热量却很高。如果想要满足内心对甜食的渴望，那就多吃些水果吧！水果的含糖量远低于垃圾食物，而且还很健康！多吃水果和蔬菜甚至可以帮助控制血糖水平。较低的血糖水平意味着AGEs水平亦较低。然而，这并不意味着餐桌上永远见不得任何甜品、一点儿都吃不得。在特殊场合或节庆假日时偶尔放纵一下是没问题的！有时候，我们还是需要在生活中给自己来点小乐趣！
预防AGEs形成的最佳方法是什么？
预防AGEs形成的最佳方法就是摄取健康的饮食！告别垃圾食物和饮料，例如：蛋糕、饼干和汽水。这类食物几乎没有营养价值，但热量却很高。如果想要满足内心对甜食的渴望，那就多吃些水果吧！水果的含糖量远低于垃圾食物，而且还很健康！多吃水果和蔬菜甚至可以帮助控制血糖水平。较低的血糖水平意味着AGEs水平亦较低。然而，这并不意味着餐桌上永远见不得任何甜品、一点儿都吃不得。在特殊场合或节庆假日时偶尔放纵一下是没问题的！有时候，我们还是需要在生活中给自己来点小乐趣！
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