Các bạn lưu lại, nên phóng to in ra, treo trong bếp để cả gia đình có thêm thông tin về dinh dưỡng.
Tôi trích thông số của Viện nghiên cứu thực phẩm Đức về độ kiềm/toan trong một số thực phẩm để các bạn tham khảo. Lưu ý, thông số này là đo được chứ không phải suy luận theo kiểu phái thực dưỡng.
A là ký hiệu chỉ tính toan [acid], K là ký hiệu chỉ tính kiềm, N là trung tính.
NHÓM Thực phẩm trung tính
N= Dầu Olive.
NHÓM Thực phẩm toan [a-xít] xếp từ toan nặng tới toan nhẹ
A= 18,2 Tôm hùm
A= 15,5 Cua
A= 15,0 Gan động vật
A= 13,0 Thịt ngan
A= 12,5 Gạo lứt
A= 9,4 Cá hồi
A= 8,7 Thịt gà
A= 8,4 Thịt vịt
A= 8,2 Trứng gà toàn phần
A= 8,0 Thịt bò
A= 7,9 Thịt lợn, Cá chép
A= 7,6 Tôm nhỏ
A= 7,0 Cá quả, Cá măng
A= 6,5 Mỳ sợi Spagheti
A= 4,6 Gạo trắng
A= 3,8 Bánh mỳ nâu, Ngô tươi
A= 3,5 Đậu hạt khô nói chung
A= 1,8 Bánh mỳ trắng
A= 1,7 Cơm nấu từ gạo trắng
A= 0,9 Bia
A= 0,7 Sữa bò tươi tự nhiên 1,5% bơ
A= 0,4 Bột Sokola nguyên chất
NHÓM Thực phẩm kiềm
K= 5,5 Su hào, Chuối chín
K= 4,9 Củ cà rốt non tươi
K= 4,8 Trái mơ tươi
K= 4,0 Bắp cải, bông cải
K= 3,4 Giá đỗ, cà tím
K= 3,3 Xoài
K= 3,1 Đậu Hà lan tươi, cà chua
K= 2,9 Nước cam nguyên chất [không pha đường, nước]
K= 2,7 Dứa
K= 2,5 Nước chanh nguyên chất
K= 2,4 Rau xà lách
K= 2,4 Rượu vang nho đỏ
K= 2,2 Táo
K= 1,9 Dưa hấu
K= 1,8 Nước khoáng tự nhiên
K= 1,7 Tỏi
K= 1,5 Hành tây
K= 1,2 Rượu vang nho trắng
K= 0,8 Dưa chuột
K= 0,2 Bia Pizl
Bloomberg công bố Chỉ số Sức khỏe toàn cầu năm 2017, 5 quốc gia cao nhất là:
Italy 93,11 điểm
Iceland 91,21
Thụy Sĩ 90,75
Singapore 90,23
Australia 89,24
Mặc dầu kinh tế trì trệ, thất nghiệp kéo dài nhưng Ý vẫn đứng đầu thế giới về chỉ số sức khỏe nhờ chế độ ăn Địa Trung Hải kiềm tính cao: rất nhiều rau quả tươi, nhiều dầu thực vật [chủ yếu olive] và các hạt chứa omega-3, mỳ sợi từ các loại hạt phong phú, các loại đậu, điểm xuyết hải sản, sợ thịt đỏ gây ung thư người ta càng giảm thịt.
Tôi trích thông số của Viện nghiên cứu thực phẩm Đức về độ kiềm/toan trong một số thực phẩm để các bạn tham khảo. Lưu ý, thông số này là đo được chứ không phải suy luận theo kiểu phái thực dưỡng.
A là ký hiệu chỉ tính toan [acid], K là ký hiệu chỉ tính kiềm, N là trung tính.
NHÓM Thực phẩm trung tính
N= Dầu Olive.
NHÓM Thực phẩm toan [a-xít] xếp từ toan nặng tới toan nhẹ
A= 18,2 Tôm hùm
A= 15,5 Cua
A= 15,0 Gan động vật
A= 13,0 Thịt ngan
A= 12,5 Gạo lứt
A= 9,4 Cá hồi
A= 8,7 Thịt gà
A= 8,4 Thịt vịt
A= 8,2 Trứng gà toàn phần
A= 8,0 Thịt bò
A= 7,9 Thịt lợn, Cá chép
A= 7,6 Tôm nhỏ
A= 7,0 Cá quả, Cá măng
A= 6,5 Mỳ sợi Spagheti
A= 4,6 Gạo trắng
A= 3,8 Bánh mỳ nâu, Ngô tươi
A= 3,5 Đậu hạt khô nói chung
A= 1,8 Bánh mỳ trắng
A= 1,7 Cơm nấu từ gạo trắng
A= 0,9 Bia
A= 0,7 Sữa bò tươi tự nhiên 1,5% bơ
A= 0,4 Bột Sokola nguyên chất
NHÓM Thực phẩm kiềm
K= 5,5 Su hào, Chuối chín
K= 4,9 Củ cà rốt non tươi
K= 4,8 Trái mơ tươi
K= 4,0 Bắp cải, bông cải
K= 3,4 Giá đỗ, cà tím
K= 3,3 Xoài
K= 3,1 Đậu Hà lan tươi, cà chua
K= 2,9 Nước cam nguyên chất [không pha đường, nước]
K= 2,7 Dứa
K= 2,5 Nước chanh nguyên chất
K= 2,4 Rau xà lách
K= 2,4 Rượu vang nho đỏ
K= 2,2 Táo
K= 1,9 Dưa hấu
K= 1,8 Nước khoáng tự nhiên
K= 1,7 Tỏi
K= 1,5 Hành tây
K= 1,2 Rượu vang nho trắng
K= 0,8 Dưa chuột
K= 0,2 Bia Pizl
Bloomberg công bố Chỉ số Sức khỏe toàn cầu năm 2017, 5 quốc gia cao nhất là:
Italy 93,11 điểm
Iceland 91,21
Thụy Sĩ 90,75
Singapore 90,23
Australia 89,24
Mặc dầu kinh tế trì trệ, thất nghiệp kéo dài nhưng Ý vẫn đứng đầu thế giới về chỉ số sức khỏe nhờ chế độ ăn Địa Trung Hải kiềm tính cao: rất nhiều rau quả tươi, nhiều dầu thực vật [chủ yếu olive] và các hạt chứa omega-3, mỳ sợi từ các loại hạt phong phú, các loại đậu, điểm xuyết hải sản, sợ thịt đỏ gây ung thư người ta càng giảm thịt.
Theo dân gian thì cửa ngục đã mở từ hôm nay, mồng 2 tháng Bảy âm lịch. Ma quỷ được vào cõi nhân gian nên nhà nhà người người chướng ngại. Để giúp các bạn không sợ hãi tháng cô hồn mà còn tạo phước thiện, tôi giới thiệu pháp “Vô lượng uy đức quang minh thù thắng diệu lực”.
Pháp này vốn của ngài Avalokiteśvara Bodhisatva [bồ-tát Quán Thế Âm] bố thí cho vô lượng quỉ, bà-la-môn, tiên nhân, được đức Thích ca thuyết tại thành Kapilavastu cho tôn giả A-nan để ngài A-nan tạo phúc, tăng thọ mạng hoàn thành sứ mệnh hoằng pháp vì khi đó A-nan chỉ còn sống được 3 ngày, thác sẽ đầu vào ngã quỷ, không còn thời gian để tu tập. Pháp này được ghi trong kinh “Cứu bạt diệm khẩu ngạ quỹ đà-la-ni” [*1].
Thân tứ đại chuyển biến từng sát na, bởi vậy cần đem lòng từ, kiên tâm hành trì để lợi lạc cho chúng sinh. Làm những gì?
* Mỗi sáng hay bất cứ lúc nào không bận rộn, tín chủ tĩnh tâm, dùng một cái chén sạch, đựng nước sạch, cho vào đó một chút cơm hay bánh, bún, cháo, chè [*2] tay phải bưng chén đồng thời trì 7 lần mật chú: “Nẵng ma tát phược đa tha, già đa, phược lô chỉ đế. Úm xam bà, la xam bà, la hồng.”
* Tiếp đó niệm mật chú của 4 đức Như Lai là: Đa Bảo Như Lai, Diệu Sắc Thân Như Lai, Quảng Bác Thân Như Lai và Li Bố Úy Như Lai. Trong kinh gốc là tiếng Phạn, đại sư Phật giáo là ngài Amoghavajra [705-774] tổ thứ VI Mật tông dịch ra Hán văn tại chùa Đại Hưng Thiện, sa môn Thích Thọ Phước dịch Việt ngữ qua bản Hán văn đó [*3].
1/ Khấn niệm hồng danh đức Đa Bảo Như Lai rồi trì chú: “Nẵng mồ, bà già phược đế bát la, bộ, đa la đát nẵng, da da tha, già đa, dã” năng lượng của mật chú này giúp các quỉ đói tiêu trừ nghiệp ác bỏn xẻn keo kiệt mà vì đó mang thân xấu xí.
2/ Khấn niệm hồng danh đức Diệu Sắc Thân Như Lai rồi trì chú: “Nẵng mồ, bà già phược đế tố lỗ, ba, da đa tha, già đa, dã” năng lượng của mật chú này giúp cải thiện hình dáng gớm giếc của quỉ.
3/ Khấn niệm hồng danh đức Quảng Bác Thân Như Lai rồi trì chú: “Nẵng mồ, bà già phược đế vĩ phô lạt già, đát la, dã đát tha, già đa, dã” năng lượng của mật chú này nới cổ họng quỉ đói, giúp chư quỷ nhận được cháo thí thực.
4/ Khấn niệm hồng danh đức Li Bố Úy Như Lai rồi trì chú: “Nẵng mồ, bà già phược đế a bà dựng ca la, dã đát tha, già đa, dã”. Năng lượng của mật chú này giúp quỉ bớt sợ hãi, an yên thọ thực.
Đọc xong 5 bộ chú, tay trái khảy móng tay 7 lần, tay phải bưng chén thức ăn đó đổ xuống chỗ đất sạch [*4] thì khắp bốn phương quanh đó, hằng hà sa số ma quỉ đói khát đều được 49 hộc thức ăn lớn.
Lưu ý rằng, ở pháp này có cả thảy 5 mật chú, mật chú đầu trì 7 lần, các bạn chưa thuộc ngay được, in ra cỡ chữ to, đặt trước mặt để trì khi cúng cho ma quỷ.
Với các bạn may mắn được sống ở nơi có dòng nước sạch luân chuyển, tôi khuyên nên cúng Tiên, phẩm vật cúng Tiên không được đổ xuống đất mà phải rải vào dòng nước chảy. Nhà tôi không có điều kiện như vậy, nên tôi chỉ có thể cúng Tiên tinh dầu tự nhiên hữu cơ của các loại hoa và nước sắc các vị thuốc Bắc.
________
*1 Xem bìa Kinh “Cứu bạt diệm khẩu ngạ quỹ đà-la-ni” trong ảnh comment. Tôi khuyên các bạn thỉnh đọc cẩn thận.
*2 Tôi thường thay đổi món cúng, có khi cúng chè đậu, có khi cúng xúp, hôm nào vội quá thì gọi tiệm sip cháo.
*3 Nếu đọc sách thì thấy tên ngài Amoghavajra được dịch là Bất Không Kim Cương.
*4 Về đất sạch, trong Kinh không nói rõ, vì nhà không có vườn để tôn đất sạch, nên tôi tùy nghi dùng viên ngói và gạch nung già, cọ rửa sạch sẽ, hong khô, mỗi khi cúng xong lại rửa sạch hong khô. Nơi cúng dường cây cối rất tốt tươi mặc dầu chỉ có chút xíu đất trong chậu.
Nguồn FB Cô Liên Hương
Pháp này vốn của ngài Avalokiteśvara Bodhisatva [bồ-tát Quán Thế Âm] bố thí cho vô lượng quỉ, bà-la-môn, tiên nhân, được đức Thích ca thuyết tại thành Kapilavastu cho tôn giả A-nan để ngài A-nan tạo phúc, tăng thọ mạng hoàn thành sứ mệnh hoằng pháp vì khi đó A-nan chỉ còn sống được 3 ngày, thác sẽ đầu vào ngã quỷ, không còn thời gian để tu tập. Pháp này được ghi trong kinh “Cứu bạt diệm khẩu ngạ quỹ đà-la-ni” [*1].
Thân tứ đại chuyển biến từng sát na, bởi vậy cần đem lòng từ, kiên tâm hành trì để lợi lạc cho chúng sinh. Làm những gì?
* Mỗi sáng hay bất cứ lúc nào không bận rộn, tín chủ tĩnh tâm, dùng một cái chén sạch, đựng nước sạch, cho vào đó một chút cơm hay bánh, bún, cháo, chè [*2] tay phải bưng chén đồng thời trì 7 lần mật chú: “Nẵng ma tát phược đa tha, già đa, phược lô chỉ đế. Úm xam bà, la xam bà, la hồng.”
* Tiếp đó niệm mật chú của 4 đức Như Lai là: Đa Bảo Như Lai, Diệu Sắc Thân Như Lai, Quảng Bác Thân Như Lai và Li Bố Úy Như Lai. Trong kinh gốc là tiếng Phạn, đại sư Phật giáo là ngài Amoghavajra [705-774] tổ thứ VI Mật tông dịch ra Hán văn tại chùa Đại Hưng Thiện, sa môn Thích Thọ Phước dịch Việt ngữ qua bản Hán văn đó [*3].
1/ Khấn niệm hồng danh đức Đa Bảo Như Lai rồi trì chú: “Nẵng mồ, bà già phược đế bát la, bộ, đa la đát nẵng, da da tha, già đa, dã” năng lượng của mật chú này giúp các quỉ đói tiêu trừ nghiệp ác bỏn xẻn keo kiệt mà vì đó mang thân xấu xí.
2/ Khấn niệm hồng danh đức Diệu Sắc Thân Như Lai rồi trì chú: “Nẵng mồ, bà già phược đế tố lỗ, ba, da đa tha, già đa, dã” năng lượng của mật chú này giúp cải thiện hình dáng gớm giếc của quỉ.
3/ Khấn niệm hồng danh đức Quảng Bác Thân Như Lai rồi trì chú: “Nẵng mồ, bà già phược đế vĩ phô lạt già, đát la, dã đát tha, già đa, dã” năng lượng của mật chú này nới cổ họng quỉ đói, giúp chư quỷ nhận được cháo thí thực.
4/ Khấn niệm hồng danh đức Li Bố Úy Như Lai rồi trì chú: “Nẵng mồ, bà già phược đế a bà dựng ca la, dã đát tha, già đa, dã”. Năng lượng của mật chú này giúp quỉ bớt sợ hãi, an yên thọ thực.
Đọc xong 5 bộ chú, tay trái khảy móng tay 7 lần, tay phải bưng chén thức ăn đó đổ xuống chỗ đất sạch [*4] thì khắp bốn phương quanh đó, hằng hà sa số ma quỉ đói khát đều được 49 hộc thức ăn lớn.
Lưu ý rằng, ở pháp này có cả thảy 5 mật chú, mật chú đầu trì 7 lần, các bạn chưa thuộc ngay được, in ra cỡ chữ to, đặt trước mặt để trì khi cúng cho ma quỷ.
Với các bạn may mắn được sống ở nơi có dòng nước sạch luân chuyển, tôi khuyên nên cúng Tiên, phẩm vật cúng Tiên không được đổ xuống đất mà phải rải vào dòng nước chảy. Nhà tôi không có điều kiện như vậy, nên tôi chỉ có thể cúng Tiên tinh dầu tự nhiên hữu cơ của các loại hoa và nước sắc các vị thuốc Bắc.
________
*1 Xem bìa Kinh “Cứu bạt diệm khẩu ngạ quỹ đà-la-ni” trong ảnh comment. Tôi khuyên các bạn thỉnh đọc cẩn thận.
*2 Tôi thường thay đổi món cúng, có khi cúng chè đậu, có khi cúng xúp, hôm nào vội quá thì gọi tiệm sip cháo.
*3 Nếu đọc sách thì thấy tên ngài Amoghavajra được dịch là Bất Không Kim Cương.
*4 Về đất sạch, trong Kinh không nói rõ, vì nhà không có vườn để tôn đất sạch, nên tôi tùy nghi dùng viên ngói và gạch nung già, cọ rửa sạch sẽ, hong khô, mỗi khi cúng xong lại rửa sạch hong khô. Nơi cúng dường cây cối rất tốt tươi mặc dầu chỉ có chút xíu đất trong chậu.
Nguồn FB Cô Liên Hương
好奇跑去看各家线下的only标题（三脚猫日语水平随便研究了下欢迎指证！
RD：银弹与跳舞的月（象征物取名，好像没有藏字）
DR：drunk in long night （英语短句，藏字是dr lo n
DRD无差：今天也在身旁说晚安（概念短句，不知有没有看不懂的藏字）
HANRO：夜半时分的芹菜流星（象征物藏字，夜半（han） セロ（ro）流（na）れ星）
ROHAN：含糊不清（？）23时半（应该是？ろれつがまわらない，藏字ろ 半
DRHINA：戏剧般的雏菊花束（象征物藏字，dr hina）
卷冰：圣职者做着昏睡的梦（短句，觉得应该有藏字但没找到冰的部分
主从：和奴love love（短句藏字 nu to ra ？）
官ng：和本官直到极限（短句藏字，官 ギリ）
兄弟：银青的double tap（概念色，double tap射击两次）
神ng：概念短句，应该有藏字但没看明白！
RD：银弹与跳舞的月（象征物取名，好像没有藏字）
DR：drunk in long night （英语短句，藏字是dr lo n
DRD无差：今天也在身旁说晚安（概念短句，不知有没有看不懂的藏字）
HANRO：夜半时分的芹菜流星（象征物藏字，夜半（han） セロ（ro）流（na）れ星）
ROHAN：含糊不清（？）23时半（应该是？ろれつがまわらない，藏字ろ 半
DRHINA：戏剧般的雏菊花束（象征物藏字，dr hina）
卷冰：圣职者做着昏睡的梦（短句，觉得应该有藏字但没找到冰的部分
主从：和奴love love（短句藏字 nu to ra ？）
官ng：和本官直到极限（短句藏字，官 ギリ）
兄弟：银青的double tap（概念色，double tap射击两次）
神ng：概念短句，应该有藏字但没看明白！
✋热门推荐