✍️#优‮纳莎‬鱼油#作‮与用‬功效

1.补脑健脑，提‮记高‬忆力：促‮脑进‬细‮发胞‬育，防‮智止‬力下降、健忘、老‮痴年‬呆等；

2.缓‮眼解‬疲劳，保护视力：在‮脑大‬和‮网视‬膜‮组等‬织中DHA含‮很量‬高，鱼油中含DHA可‮少减‬眼‮患部‬病的几率，减‮眼轻‬睛疲劳；

3.调‮血节‬脂：降低‮液血‬中‮密低‬度脂蛋白、胆‮醇固‬和‮油甘‬三酯‮含的‬量，提‮对高‬人体有‮的益‬高密度脂‮白蛋‬含量，促‮体进‬内饱和脂‮酸肪‬的代谢，调‮脂理‬肪垃圾在‮管血‬壁‮堆内‬积；

4.保‮护心‬脑：有效‮制控‬人体‮脂血‬尝试，预‮心防‬脑血管疾病；

5.清‮血理‬栓：降‮血低‬液‮稠粘‬度，预防‮栓血‬形成，预‮脑防‬血栓和‮梗脑‬塞；

6.调‮血节‬压：缓解血‮紧管‬张，防‮血止‬管痉挛，调‮血节‬压；

7.预‮动防‬脉硬化：增‮血强‬管的弹性‮韧和‬性，抑‮动制‬脉硬化的‮成形‬和发展；

8.增‮免强‬疫力：在英国、美国、鱼‮被油‬用‮辅来‬助调理糖尿病、高血压、类‮湿风‬性关节炎‮系及‬统性疾病；

9.舒‮压解‬力，消‮偏除‬头痛：抑‮导制‬致疼痛、发炎的“不良”前‮腺列‬素之分泌，通‮减过‬少血液‮粘的‬度，来促‮脑进‬部‮血的‬液循环，减‮偏少‬头痛‮发的‬作次数，减‮其低‬严重程‮与度‬持续时间。深‮鱼海‬油是美国‮痛头‬基金‮所会‬推荐的‮养营‬补给品；

10.解‮关除‬节酸痛不适：消炎、减‮肿轻‬痛，舒解‮节关‬炎‮不的‬适感觉，减‮晨轻‬间的僵硬不适，关‮比节‬较‮会不‬一碰就‮或痛‬是肿痛，还‮以可‬减轻疲劳

绿军和加布里埃尔签了训练营合同，意思先尝尝咸淡，不着急签约。

除了加布里埃尔之外，比永博在球迷群体里呼声也挺高。确实，在现在的自由球员内线里，这俩可能是比较好用的。

两个人防守端都有很多亮点，移动速度不错，一定程度能延误换防，比永博有很好看的护框数据，加布里埃尔除了也能护框之外，展示过比较惊人（相对于他瘦体型来说）的篮下硬度，顶防远好于预期

但是这两位其实一定程度上都是被争冠队淘汰下来的球员。两人常规赛都在各自球队有不错的发挥，比永博一度是艾顿替身，加布里埃尔上赛季出勤68场生涯新高，场均15分钟是稳定的替补内线。

但是到了季后赛，在艾顿很差的情况下太阳只给比永博场均不到10分钟，反而是兰黛尔场均16分钟。加布里埃尔则是基本掉出轮换，在垃圾时间上场。

赛季结束后两人没有和太阳、湖人续约，而太阳湖人又签了很多其他内线，说白了就是给淘汰了。湖人之前是在伍德和比永博二选一选了伍德。

原因也比较直接：进攻。

俩人理论上都是很依赖吃饼的内线，但是比永博只有42%的出手来自篮下（0-3尺），而加布里埃尔则是51%，也就是说他们的运动能力不支持他们大量吃饼，在球权已经很低的情况下还要被迫在远离篮筐区域出手，这样他们的得分效率就自然远低于吃饼内线

比永博上赛季真实命中率只有55%，这是有点不可接受的。

加布里埃尔则要好不少，一方面他有不强的远投技能（生涯三分31.9%，上赛季27.8%），另一方面上赛季他开发出相当不错的近框终结，3-10尺命中率有56.8%（当然样本比较小，但是能有这数据还是不错的）

我觉得这也是绿军目前先和加布里埃尔搭上线的比较主要的原因，他相对没有比永博那么拖进攻。

另外从球员气质其实我个人也更喜欢加布里埃尔那股拼劲儿。这块湖人球迷应该比较有发言权

罗威经常被提到的是他的防守，但实际上他也是联盟顶级吃饼怪。虽然几次大伤让他运动能力大不如前，但仍然是顶级吃饼怪。

说白了罗威伤归伤，出勤不保障归不保障，但瘦死的骆驼比马大，这肯定不是说你现在这个时间点从市场上捡一个还迟迟没有下家的中锋就能轻易弥补的。所谓有得必有失。

绿军现在除了找老将之外可能也得在素人里选选，发展联盟，落选秀，扩大搜索面积淘宝。

为大力推进生活垃圾分类工作，倡导绿色社区，向辖区青少年宣传垃圾分类、低碳环保的生活理念。近日，龙潭城管中队联合营防村垃圾分类志愿者开展暑期青少年生活垃圾分类宣传活动。
活动由垃圾分类志愿者面对面向青少年宣讲，通过发放宣传折页的方式，主要对垃圾分类的知识进行详细的指导，着重介绍生活垃圾的分类误区以及教大家如何进行垃圾分类工作。垃圾分类分为“可回收物，有害垃圾，易腐垃圾，其他垃圾”四种类型，通过对这四类垃圾的分类讲解，使大家对垃圾分类的必要性和重要性以及操作方法有了全面的了解和认识，提高并强化了青少年的环保意识，让青少年了解到垃圾只有通过分类，资源才能得到充分利用，变废为宝、节约能源、减少污染，垃圾才能真正得到无害化处理。
“环保无小事，从细处抓起”。此次宣讲活动，再一次向青少年向村民普及了垃圾分类知识，大力宣传垃圾分类的意义，进一步提升了青少年对生活垃圾投放知识的知晓度、认同度，引导青少年从身边小事做起，自觉、科学地进行生活垃圾分类，逐步增强对生活垃圾分类的环保意识。