百合
百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲药，故名“百合”。
广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺补气。夏天，是百合的收获季节，采摘下的新鲜百合可以洗净剥开，晾晒风干，制成百合干，既便于保存，又方便人们在一年四季中都能吃到它。
百合营养丰富，每100克鳞茎含蛋白质3.36克，蔗糖10.39克，还原糖3克，果胶5.61克，淀粉11.46克，脂肪0.18克，还含有水解秋水仙碱等多种生物碱。
百合性微寒，味甘微苦；入心、肺、肝经。具有润肺止咳、宁心安神、清热凉血等功效，主治肺燥，肺热，或肺热咳嗽，“热病后余热未清，心烦口渴等病症。
需要注意的是，百合性寒黏腻，脾胃虚寒、湿浊内阻者不宜多食。#健康养生# #亿点曝光计划# #中医养生#
百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲药，故名“百合”。
广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺补气。夏天，是百合的收获季节，采摘下的新鲜百合可以洗净剥开，晾晒风干，制成百合干，既便于保存，又方便人们在一年四季中都能吃到它。
百合营养丰富，每100克鳞茎含蛋白质3.36克，蔗糖10.39克，还原糖3克，果胶5.61克，淀粉11.46克，脂肪0.18克，还含有水解秋水仙碱等多种生物碱。
百合性微寒，味甘微苦；入心、肺、肝经。具有润肺止咳、宁心安神、清热凉血等功效，主治肺燥，肺热，或肺热咳嗽，“热病后余热未清，心烦口渴等病症。
需要注意的是，百合性寒黏腻，脾胃虚寒、湿浊内阻者不宜多食。#健康养生# #亿点曝光计划# #中医养生#
4跑秋58(Осеннее равноденствие-秋分-12)
"словарный запас:
забить на всë"
"Прекрасно, тогда мы можем забить на все прямо сейчас.
Great, then we can drop it immediately." "Поверь, я бы хотела забить на все это, но мне нужно убрать этот ужасный бардак./
Believe me, I would like to hammer all of those, but I have a major mess to clean up."
"Средний класс в Пекине, Шанхае и Гуанчжоу немного несчастен, когда они были детьми, их родители впадали в декадансе(забивали на всë), а теперь они родители, и их дети снова впадают в декадансе/(забивают на всë)"
“跑秋44
国庆秋夜北风劲
万千木叶谁先黄
夏色渐退秋水远
跑看燕山幻彩装 --2021.10.4.晨”
58-й день четвертого тура/раунда бегающий осень .
(Я бегаю натощак по утрам и придерживаюсь какой-то особой концепции питания.
Сегодня Утром Я пробежал 6.31 километров без труда. (скорость: 4'02"/ км) потом я растянулся 8 минут и занимался тайцзицюань 0 минут. (Я принял душ за 12 минут до/после пробежки по парку). После завтрака Я проехал на велосипеде 10 километров.
Восход солнца 06:12
Заход солнца
05:52
Облачно отличное качество воздуха/
Пасмурно, отличное
качество
воздуха/
Солнечно отличное качество воздуха/
Небольшой дождь, отличное качество воздуха/
Гроза отличное качество воздуха/
(Солнечно немного вредно для здоровья/
слегка вредно для здоровья/ Песок, хорошее качество воздуха/(температура по ощущениям : 12°
влажность
80%.
Сегодня год назад:3跑秋59
За 73 года китайско-российские отношения прошли совершенно необычный путь развития. Благодаря совместным усилиям обеих сторон, Китай и Россия достойно показали пример выстраивания добрососедских, дружественных и взаимовыгодных отношений между крупными мировыми державами. В последние годы под руководством Председателя КНР Си Цзиньпина и Президента РФ В.В. Путина стороны укрепляют стратегическое взаимодоверие, достигают беспрецедентных результатов в развитии многопланового сотрудничества, осуществляют тесное взаимодействие и координацию в международных и региональных делах. В настоящее время китайско-российские отношения не имеют аналога как по уровню взаимодоверия и взаимодействия, так и по стратегической ценности. Китайско-российская связка вносит важный вклад не только в содействие развитию и возрождению двух стран, но и в поддержание мира, стабильности и развития во всем мире.
59-й день третьего раунда/т
ретьего
тура бегающий
осень.
(Я бегаю натощак по утрам.
Сегодня Утром Я пробежал 11.46 километров без труда. (скорость: 5'27"/ км), потом я растянулся 20 минут и сделал тренировку сопротивления 10 минут (я принял душ 10 минут до бега вокруг озера)
Восход солнца 6:12
Заход солнца 5:51
Солнечно отличное качество воздуха./(Легкий дождь отличное качество воздуха./((Пасмурная погода хорошее качество воздуха./
Облачно хорошее качество воздуха/
температура по ощущениям : 9℃
влажность
50%.
"словарный запас:
забить на всë"
"Прекрасно, тогда мы можем забить на все прямо сейчас.
Great, then we can drop it immediately." "Поверь, я бы хотела забить на все это, но мне нужно убрать этот ужасный бардак./
Believe me, I would like to hammer all of those, but I have a major mess to clean up."
"Средний класс в Пекине, Шанхае и Гуанчжоу немного несчастен, когда они были детьми, их родители впадали в декадансе(забивали на всë), а теперь они родители, и их дети снова впадают в декадансе/(забивают на всë)"
“跑秋44
国庆秋夜北风劲
万千木叶谁先黄
夏色渐退秋水远
跑看燕山幻彩装 --2021.10.4.晨”
58-й день четвертого тура/раунда бегающий осень .
(Я бегаю натощак по утрам и придерживаюсь какой-то особой концепции питания.
Сегодня Утром Я пробежал 6.31 километров без труда. (скорость: 4'02"/ км) потом я растянулся 8 минут и занимался тайцзицюань 0 минут. (Я принял душ за 12 минут до/после пробежки по парку). После завтрака Я проехал на велосипеде 10 километров.
Восход солнца 06:12
Заход солнца
05:52
Облачно отличное качество воздуха/
Пасмурно, отличное
качество
воздуха/
Солнечно отличное качество воздуха/
Небольшой дождь, отличное качество воздуха/
Гроза отличное качество воздуха/
(Солнечно немного вредно для здоровья/
слегка вредно для здоровья/ Песок, хорошее качество воздуха/(температура по ощущениям : 12°
влажность
80%.
Сегодня год назад:3跑秋59
За 73 года китайско-российские отношения прошли совершенно необычный путь развития. Благодаря совместным усилиям обеих сторон, Китай и Россия достойно показали пример выстраивания добрососедских, дружественных и взаимовыгодных отношений между крупными мировыми державами. В последние годы под руководством Председателя КНР Си Цзиньпина и Президента РФ В.В. Путина стороны укрепляют стратегическое взаимодоверие, достигают беспрецедентных результатов в развитии многопланового сотрудничества, осуществляют тесное взаимодействие и координацию в международных и региональных делах. В настоящее время китайско-российские отношения не имеют аналога как по уровню взаимодоверия и взаимодействия, так и по стратегической ценности. Китайско-российская связка вносит важный вклад не только в содействие развитию и возрождению двух стран, но и в поддержание мира, стабильности и развития во всем мире.
59-й день третьего раунда/т
ретьего
тура бегающий
осень.
(Я бегаю натощак по утрам.
Сегодня Утром Я пробежал 11.46 километров без труда. (скорость: 5'27"/ км), потом я растянулся 20 минут и сделал тренировку сопротивления 10 минут (я принял душ 10 минут до бега вокруг озера)
Восход солнца 6:12
Заход солнца 5:51
Солнечно отличное качество воздуха./(Легкий дождь отличное качество воздуха./((Пасмурная погода хорошее качество воздуха./
Облачно хорошее качество воздуха/
температура по ощущениям : 9℃
влажность
50%.
#美股# #10年期美债收益率突破4.7%#【尾盘：美债收益率攀升 道指与标普指数走低】美股周一尾盘涨跌不一。美国国会达成避免政府关闭的临时拨款法案，强化了市场对美联储年内继续加息的押注，推动美国国债收益飙升。10年期美债收益率突破4.7%。美国9月ISM制造业PMI指数升至49。道指跌203.96点，跌幅为0.61%，报33303.54点；纳指涨11.46点，涨幅为0.09%，报13230.78点；标普500指数跌23.09点，跌幅为0.54%，报4264.96点。https://t.cn/A6Odkv6T
✋热门推荐