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她也不会一遍遍咀嚼过去，不会提前规划将来，只感受当下，和每一个角色用全部的感情去碰撞，激发出彼此最好的状态：“你现在去看以前的角色，也许你会觉得可能我的想法更丰富了，但你表现出来也不一定是好的。”——@刘诗诗 《时尚COSMO:刘诗诗:随遇而安地任性》

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人最顶级的养生，不是各种营养品，

而是少吃东西，多睡觉。

老祖宗曾经留下这样一句话，

减衣增福，减食增寿。

我们要学会给生活做减法，

少时少虑，

减少不必要的负担和开支。

少吃东西，注重饮食，

少吃多油多糖多辛辣的食物，

多吃粗粮，每餐不过饱，

按时就餐，不暴饮暴食，

多吃蔬菜，少食不易消化的食物，

健康饮食，是一种无成本的养生方式。

再说睡眠，

熬夜，就是提前透支自己的身体，

要知道，晚上11点以后，

人的身体阴气最盛，需静卧平躺。

所以啊，老人常说的，

早睡早起是有一定道理的。

想要有个好身体，

除了情绪和心理，

饮食和睡眠的问题之外，

还有充实的工作安排，

和适当锻炼等综合因素。

所以啊，

工作时好好工作，

闲暇时好好养生，

感情或者工作机会来了，就抓住它；

时运未到时，先把身体养好，

留得青山在，不怕没柴烧，

不焦虑，不抑郁，

不强求，不自己为难自己，

多些顺其自然和随遇而安！

#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善# 没必要和命运争吵，顺其自然才彼此相安。成功的路径不止一条，不要循规蹈矩，更不要冥顽不化，此路不通，不妨换条路试一试。不要什么都逼着自己去选择，越害怕失去就越容易失去。顺其自然，内心会逐渐清朗，思想的负担也会随之减轻。只有顺其自然，才能随遇而安。