我过节太放肆了,回来成都都没啥食欲,每天就想喝酸甜口的小果汁,小饮料解腻。。。[HO加油]但破壁机打起来太麻烦,额外加了糖的饮料我又不爱喝,[允悲]太胖人了。。。
最近我都在喝这个倍优能这酸角树莓果蔬汁,工作室妹子给的,[并不简单]我喝完立刻就去买了一箱。很合我的口味,越喝越上头,剩下的这一箱都快被我喝完了!
它不像市面上的浓缩果汁浓得发腻,因为没有额外加糖,香精,喝起来就是纯纯的天然果蔬味,我去超市碰上一般都会买点。树莓的抗氧力很强,还能呵护咱的心血管,它本身的口感有一丢丢涩加上酸角综合到一起,[ok]酸味和甜味平衡的刚刚好,搭配真绝了。
配料表也很干净,只有水,浓缩苹果汁,树莓浆,酸角,紫薯泥,苹果纤维,非常健康,[干杯]喝起来也不会有负担。小小一瓶,挺方便的,不用担心开封后喝不完浪费,给坦克喝我也不会担心他喝太多。
天气热的时候,我喜欢把它拿到冰箱里冻一会儿再喝,冻出一丢丢冰沙那种,[good]喝起来超爽,非常开胃,我晚上吃宵夜的时候都不敢喝,怕我一不留神又吃太多。。。也可以把它加到那种无糖酸奶里,变成酸奶昔,口感更丝滑,[彩虹屁]比单吃酸奶更得劲。
最近我都在喝这个倍优能这酸角树莓果蔬汁,工作室妹子给的,[并不简单]我喝完立刻就去买了一箱。很合我的口味,越喝越上头,剩下的这一箱都快被我喝完了!
它不像市面上的浓缩果汁浓得发腻,因为没有额外加糖,香精,喝起来就是纯纯的天然果蔬味,我去超市碰上一般都会买点。树莓的抗氧力很强,还能呵护咱的心血管,它本身的口感有一丢丢涩加上酸角综合到一起,[ok]酸味和甜味平衡的刚刚好,搭配真绝了。
配料表也很干净,只有水,浓缩苹果汁,树莓浆,酸角,紫薯泥,苹果纤维,非常健康,[干杯]喝起来也不会有负担。小小一瓶,挺方便的,不用担心开封后喝不完浪费,给坦克喝我也不会担心他喝太多。
天气热的时候,我喜欢把它拿到冰箱里冻一会儿再喝,冻出一丢丢冰沙那种,[good]喝起来超爽,非常开胃,我晚上吃宵夜的时候都不敢喝,怕我一不留神又吃太多。。。也可以把它加到那种无糖酸奶里,变成酸奶昔,口感更丝滑,[彩虹屁]比单吃酸奶更得劲。
【#吃得太撑易患4种病#】#医生提醒24小时吃遍一座城不可取# 解开腰带还是撑得直不起腰、躺在床上翻来覆去睡不着,想吐吐不出想排也排不出……这是很多人“特种兵式”旅游品尝美食后的真实写照。暴饮暴食的危害很多,不只是增加体重这么简单,很多病都是“撑”出来的。吃到什么程度就该放下碗筷?↓↓ (@生命时报)
引领右脑带你剖析孩子调皮背后的心声
现实中,我们总是会听到妈妈们诉苦:“现在的孩子不爱写字、捣乱、打架、乱跑乱跳,还特别不听话,怎么办?”
你家的孩子是否也是这么调皮呢?你是否也因此烦劳不已呢?心里也不免有些埋怨吧?有时免不了放出狠话:“我怎么就生了你出来呢!”
其实,在寻找这个问题 答案之前,我们先想想,你对孩子了解多少呢?他的喜怒哀乐是为什么?他的心里又是怎么想的?如果你不曾走进孩子的心扉,这些问题估计还真不好回答。今天引领右脑专家就带大家一起了解一下孩子调皮背后的心声。
心声一:“给孩子多一点的关注”
家明5岁,他的爸爸妈妈整天忙于工作,所以只好将他放在奶奶家,周末的时候才将家明接回家。爸爸妈妈发现家明很奇怪,家明平时在奶奶家还是比较听话的,但一回到自己家,就整天大吵大闹,哭鼻子吵着买东西,一不满足他的要求,他就没完没了,弄得爸爸妈妈不知道该怎么办,只好对他凶,拿出大棒子来“威胁”, 但家明并没有变乖,反而越来越调皮。尤其是在送回奶奶家的前一晚,更像孙悟空大闹天宫,令父母头痛不已!
很多家长认为,孩子被接回家之后更顽皮了,那是因为孩子在父母面前特别娇气!这种“娇气之风”绝不能纵容!于是孩子越捣蛋,家长就越严厉,但很多家长发现,这样孩子会更加不听话……
家明的爸爸妈妈整天忙于工作,缺少时间照顾孩子,所以在周末,家明就一反常态,其实,他是想吸引爸爸妈妈更多的关注,家明心想:看看,我捣乱了,爸爸妈妈就更加关注我了,我大吵大闹了,爸爸妈妈就会满足我的要求了,虽然我得不到爸爸妈妈的赞许,但责骂也是一种关心,我只是,我只是想你们多爱我一点,再给我多一点点的时间,哪怕是一点点……
正确的做法是:在平时,家明的爸爸妈妈就应该多关心孩子,而不只是在周末,在平时,可以给家明打电话,送他喜欢的礼物,最重要的是让家明明白,爸爸妈妈是很关心、很爱他的。
心声二:“其实,我是太想念奶奶了”
西西的奶奶刚刚去世,西西的家人都沉浸在悲伤之中,西西却像没事发生一样,反而比以前更加顽皮了,偷吃拜祭奶奶的食物,在灵堂时大喊大叫,弄脏家具,还居然在客厅里大小便!简直就是“无恶不作”!爸爸妈妈火冒三丈!孩子怎么这么不懂事啊!奶奶才刚刚去世,就这样胡闹了!于是,轻则摆起“包公脸”,批评孩子,让孩子不再捣乱,重则举起木棒。
其实,你们都错怪孩子了!孩子只是想说:“奶奶,我太想念你了!”
因为奶奶在去世之前,就跟西西说过:“你真是气死我了!”不久之后,奶奶就真的去世了,西西感到很害怕,觉得是自己气死奶奶的!他感到深深的罪恶感,又不知道怎么告诉大人,所以他就变得更加顽皮,希望上天能惩罚他,将他一起带走,带到他奶奶身边,或者惹火爸爸妈妈,让爸爸妈妈责罚他,让他愧疚的心好受一点。
正确的做法是:鼓励西西将对奶奶的愧疚和怀念说出来,家长要耐心地倾听,而且要清楚地告诉西西,奶奶的去世并不是他的错,他没有必要感到愧疚。另外,家长也要多陪伴西西,一起走过这个悲伤的时期。
心声三:“其实,我只是不想你们吵架”
彩珠今年4岁,她爸爸妈妈关系不好,整天吵架,有时还举起菜刀和扫帚,可谓战况激烈。开始,彩珠会在一旁大喊大叫,大哭大闹,爸爸妈妈看见她这样子,就不忍心再吵下去了,后来,爸爸妈妈的关系越来越差,彩珠不再哭闹了,反而出现了很多行为问题,在幼儿园的时候经常抢小朋友的玩具,经常跟小朋友打架,平时也不爱跟小朋友玩,自己坐在一旁,坐着坐着就突然大哭,不仅不听老师的话,居然还咬老师,弄到老师也不知道该怎么办。彩珠就像一个问题小孩一样,她爸爸妈妈实在没办法,只能花更多的时间管教她,也没什么心思再吵下去了。
有些家长会抱怨,孩子真是不懂事了,本来家庭关系就很紧张了,孩子还在那里捣蛋,让自己操心,怎么孩子就这样不让人省心啊!其实,孩子只是想跟你说:“我只是不想你们吵架”!
虽然很多家长会认为自己家庭紧张,不是孩子的责任,而年纪轻轻的孩子也不能为家庭做点什么,但孩子可不是这么想,著名的德国家庭系统心理治疗师海灵格认为,孩子会将自己看作是家庭的保护神,他们会想方设法维护家庭。
他们的潜意识会认为:“我爱我的爸爸妈妈,我不能让他们互相伤害下去,我对爸爸妈妈是有责任的”于是,他会惊喜地发现,当自己发生问题时,爸爸妈妈就会不得不花更多的时间在他的身上,暂时放下“恩怨”,爸爸妈妈的关系看似就好转了。
正确的做法是:家长应该积极地改善关系!不让孩子“操心”!
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你家的孩子是否也是这么调皮呢?你是否也因此烦劳不已呢?心里也不免有些埋怨吧?有时免不了放出狠话:“我怎么就生了你出来呢!”
其实,在寻找这个问题 答案之前,我们先想想,你对孩子了解多少呢?他的喜怒哀乐是为什么?他的心里又是怎么想的?如果你不曾走进孩子的心扉,这些问题估计还真不好回答。今天引领右脑专家就带大家一起了解一下孩子调皮背后的心声。
心声一:“给孩子多一点的关注”
家明5岁,他的爸爸妈妈整天忙于工作,所以只好将他放在奶奶家,周末的时候才将家明接回家。爸爸妈妈发现家明很奇怪,家明平时在奶奶家还是比较听话的,但一回到自己家,就整天大吵大闹,哭鼻子吵着买东西,一不满足他的要求,他就没完没了,弄得爸爸妈妈不知道该怎么办,只好对他凶,拿出大棒子来“威胁”, 但家明并没有变乖,反而越来越调皮。尤其是在送回奶奶家的前一晚,更像孙悟空大闹天宫,令父母头痛不已!
很多家长认为,孩子被接回家之后更顽皮了,那是因为孩子在父母面前特别娇气!这种“娇气之风”绝不能纵容!于是孩子越捣蛋,家长就越严厉,但很多家长发现,这样孩子会更加不听话……
家明的爸爸妈妈整天忙于工作,缺少时间照顾孩子,所以在周末,家明就一反常态,其实,他是想吸引爸爸妈妈更多的关注,家明心想:看看,我捣乱了,爸爸妈妈就更加关注我了,我大吵大闹了,爸爸妈妈就会满足我的要求了,虽然我得不到爸爸妈妈的赞许,但责骂也是一种关心,我只是,我只是想你们多爱我一点,再给我多一点点的时间,哪怕是一点点……
正确的做法是:在平时,家明的爸爸妈妈就应该多关心孩子,而不只是在周末,在平时,可以给家明打电话,送他喜欢的礼物,最重要的是让家明明白,爸爸妈妈是很关心、很爱他的。
心声二:“其实,我是太想念奶奶了”
西西的奶奶刚刚去世,西西的家人都沉浸在悲伤之中,西西却像没事发生一样,反而比以前更加顽皮了,偷吃拜祭奶奶的食物,在灵堂时大喊大叫,弄脏家具,还居然在客厅里大小便!简直就是“无恶不作”!爸爸妈妈火冒三丈!孩子怎么这么不懂事啊!奶奶才刚刚去世,就这样胡闹了!于是,轻则摆起“包公脸”,批评孩子,让孩子不再捣乱,重则举起木棒。
其实,你们都错怪孩子了!孩子只是想说:“奶奶,我太想念你了!”
因为奶奶在去世之前,就跟西西说过:“你真是气死我了!”不久之后,奶奶就真的去世了,西西感到很害怕,觉得是自己气死奶奶的!他感到深深的罪恶感,又不知道怎么告诉大人,所以他就变得更加顽皮,希望上天能惩罚他,将他一起带走,带到他奶奶身边,或者惹火爸爸妈妈,让爸爸妈妈责罚他,让他愧疚的心好受一点。
正确的做法是:鼓励西西将对奶奶的愧疚和怀念说出来,家长要耐心地倾听,而且要清楚地告诉西西,奶奶的去世并不是他的错,他没有必要感到愧疚。另外,家长也要多陪伴西西,一起走过这个悲伤的时期。
心声三:“其实,我只是不想你们吵架”
彩珠今年4岁,她爸爸妈妈关系不好,整天吵架,有时还举起菜刀和扫帚,可谓战况激烈。开始,彩珠会在一旁大喊大叫,大哭大闹,爸爸妈妈看见她这样子,就不忍心再吵下去了,后来,爸爸妈妈的关系越来越差,彩珠不再哭闹了,反而出现了很多行为问题,在幼儿园的时候经常抢小朋友的玩具,经常跟小朋友打架,平时也不爱跟小朋友玩,自己坐在一旁,坐着坐着就突然大哭,不仅不听老师的话,居然还咬老师,弄到老师也不知道该怎么办。彩珠就像一个问题小孩一样,她爸爸妈妈实在没办法,只能花更多的时间管教她,也没什么心思再吵下去了。
有些家长会抱怨,孩子真是不懂事了,本来家庭关系就很紧张了,孩子还在那里捣蛋,让自己操心,怎么孩子就这样不让人省心啊!其实,孩子只是想跟你说:“我只是不想你们吵架”!
虽然很多家长会认为自己家庭紧张,不是孩子的责任,而年纪轻轻的孩子也不能为家庭做点什么,但孩子可不是这么想,著名的德国家庭系统心理治疗师海灵格认为,孩子会将自己看作是家庭的保护神,他们会想方设法维护家庭。
他们的潜意识会认为:“我爱我的爸爸妈妈,我不能让他们互相伤害下去,我对爸爸妈妈是有责任的”于是,他会惊喜地发现,当自己发生问题时,爸爸妈妈就会不得不花更多的时间在他的身上,暂时放下“恩怨”,爸爸妈妈的关系看似就好转了。
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