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#妈妈的情绪管理只能靠忍吗##大咖话育儿#

面对熊孩子的挑衅，孩子叛逆期的自以为是，任性，处处和你唱反调，什么也听不进去，妈妈们该如何做情绪管理呢？有时候真的是气得难受，真想揍他们一顿发泄心情，可是又下不了手[汗]，要是真打了，亲子关系会变的更糟。后来自己安慰自己，孩子是自己生的，自己生的孩子把自己气坏了，真的划不来[笑cry]，女人生气多了，不是乳腺有问题，就是子宫有问题，想活的久一些，更不能生气[心]。

1.妈妈们要做到情绪稳定，他们闹就闹他们的，不和他们一样，左耳朵进右耳朵出，千万不要和他们生真气，情绪真的来的时候要学会放松和发泄，马上离开案发现场，找个安静地方，给自己几分钟冷静一下，努力把心情平复下来，心里多默念几遍“是新生的，不和他一样。”慢慢的心情就会好一些，再遇到孩子时候就当做什么也没有发生过，虽然很难，但是为了自己身体健康，还是尽量试一试[心]

2.妈妈们要学的自私一点，为自己活，不要把孩子和家庭放到第一位，孩子不是你的生活附属品，要学会爱生活，要有自己的交际圈，经常约上闺蜜，多安排属于自己的放松时光。可以去逛逛街，看场电影，和好朋友聊天说说心里话，不要什么都憋到心里，也是不错的放松和发泄的方法。

3.妈妈们要学会和孩子和解，试着认同孩子，是朋友而不是敌人，这样的亲子关系就会好很多，多站在孩子的角度看问题，真的会豁然开朗，有时候想一想，自己小时候也是这样，孩子处处和你唱反调，证明他长大了，有了自己的想法，我们应该为他们高兴啊，心里真的轻松好多，路始终是要孩子们自己走的，具体怎么走孩子尊重孩子的吧，别纠结，别难受，我们做好后勤工作就OK啦~

做到上面的三点，妈妈们的情绪管理真的不用靠忍，有一个情绪稳定的父母真的很重要，耳融目染，孩子们也会学着控制情绪，亲子间的矛盾也会减少很多，妈妈们一定要学着自私一点，爱生活，一定要每天开开心心的。试着接纳孩子，认同她，这样家庭气氛也会融洽很多 亲子关系也会变好[可怜]

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