如果你是个工作狂，把大部分时间和精力都放在工作上，为自己安身立命而工作。
随着时光流逝，慢慢你会发现，这样的安身立命缺失了生命中一些重要的事情，其中有一个就是爱护自己照顾自己。
问问自己一个问题： 如果你可以用工作狂的时间和精力投入来爱自己，照护自己，那会让自己发生什么样的改变呢？
好好睡觉，
开始锻炼身体，跑步
好好关照自己的内在
倾听自己身体的声音
走进大自然
欣赏音乐
种些花草
整理自己的居住空间

可以做的事情太多太多、
就是要做自己享受舒服的事，

让自己也像你曾经的工作不断取得进展，收获内在和外在的价值。你值得拥有。

最近几日时刻被上海海滩走失的4岁小女孩元芯揪着心，每每看到网友拍摄的这几张照片里小小的身影都会泪目，小身影透着孤独、害怕、对亲人的渴望……漫长无边的等待，却怎么也等不到的爸爸……难以想象孩子那一刻是多么恐惧自己将要独自面对的这个世界……[抱抱][抱抱][抱抱]无意再苛责父母的疏忽和大意，作为一个两岁孩子的妈妈，天知道孩子对于父母意味着什么，那是这个世界的全部啊，全部的喜乐、悲欢，生命存续的意义。小女孩已经离开了接近6天了，阿姨希望你在这期间无冷暖之忧、无饱饥之困，平安回来之时依旧是那个可爱、精灵、拥有父母爱护的小小天使…… https://t.cn/EAfGzSt

“给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，不要放弃对自己的爱护。”

❍线上课学生毛笔作业在大学宿舍铺地板。满满当当，是时间的见证。永远不会有太晚的开始。（师范专业在读的大学生，沉下心精进书法，实现技能叠加。有一技傍身，人生多一份清晰的选择）

❍长假期间，线上成人班同学们还是认认真真练字打卡。硬笔，毛笔，各有所爱。

找到自己的热爱，自成宇宙✨

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